Secrets de Coach

Tuesday, January 13, 2009

Les Golden Globes - Tina Frey - Slumdog Millionaire

Roobois a la vanille + 1 citron presse avec eau a temperature ambiante....pourquoi pas de l'eau chaude? tout simplement parce que la chaleur detruit la vitamine C...alors quand je vois ecrit dans certains articles que l'hiver il faut boire un jus de citron chaud...je ris :)



Petit dejeuner: saumon fume sauvage + mures bien noires + raisin + 1 banane (donc un petit dejeuner tout cru)

Longue matinee de travail non-stop....tout au telephone avec prise de notes ou analyse donc je ne peux pas marcher en meme temps que je parle....pas grave,on rattrapera plus tard.

30 min de marche a jeun

Dejeuner : soupe aux lentilles et carottes, 6 crackers et hummus, 1 yahourt au soja + mures blanches seches + the vert

Gouter : 4 crackers + hummus + 1 orange sanguine + B me tente avec son horrible gouter : cereales a la glace a la vanille....j'avoue, je me laisse aller...quelques bouchees :)

Je retourne a mes Golden Globes.....que faut-il en retenir? Un film assez confidentiel, Slumdog Millinnaire, avec un Dev Patel eblouissant de naturel, qui raffle les plus beaux prix. Je vais retourner le voir, ma premiere fois ayant ete interrompue en plein elan.
Une Kate Winslet qui ne sait plus jouer devant un parre-terre de pairs mais qui raffle deux prix. Angelina qui est oubliee dans sa liste....
Des tenues moins folles qu'aux Oscars quoique certaines robes aux genres melanges donnaient un peu sur le "serveur de bar aux Oscars".....et Heath recompense au-dela de sa vie. Tina Frey recompensee, pas forcement pour le role que je lui prefere...mais elle excelle en tout!

30 min de marche


Diner au restaurant vietnamien donc tres light : soupe Pho au poisson + 1 jus de noix de coco.

Pas beaucoup de sport aujourd'hui, ca fait du bien parfois de faire relache...et puis, aujourd'hui ce fut tres tres intense cote coaching et business...... au lit tot, une bouillotte, un bon livre...et zou!

2 comments:

Anonymous said...

Une journée sans sport, c'est une journée avec une heure de marche... ça laisse rêveur.
Quand je pense que ma 1/2 heure matinale me rend fière de mes exploits sportifs... :D

LoloCitroen

edmond said...

La marche est le sport plus naturel qu'on fait dés le matin en posant le pied par terre. Puis marcher pendant une heure permet de travailler du "cerveau" tout en se bougeant comme vous dîtes...;)

Supercorsica