LeBootCamp sur TF1 et Tournage sur la 101

TF1 Le Mag passe un sujet sur LeBootCamp. Felicitations a Max qui s'est donnee a fond pour le sujet et pour le plaisir des cameras :)
Pour nous voir, il faut avancer jusqu'a la 9eme minute de l'emission.

2 min d'exercices du perine

Pas beaucoup de sport ce jour car je me bats contre la creve des retours de voyages :)

Petit dejeuner: 1 petite portion de granola sans gluten + 1/2 cup de lait de soja aux probiotiques et grenade + plein de the blanc a la grenade (je teste, je teste, je teste la grenade)



et je file a SF pour un RDV a l;heure du dejeuner donc menu tres special et vraiment leger car je n'ai pas vraiment le choix: creme de champignons avec exactement 3 croutons et un peu de fromage rape + 1 banane

Puis grande discussion strategique avec Fabrice....wow, septembre va etre mondial, septembre va etre enorme!

Tournage sur la 101 ca donne ca:


Gouter: 2 clementines + 1 pamplemousse + 1 banane + 10 noix fraiches + 5 dattes (oui jai faim :)

30 min de marche cumulee

50 abdos sur la ab lounge

Diner: 1 petite portion de soupe aux legumes + 1 steak de mahi mahi grille (ressemble a un dauphin mais pas mammifere) + riz a la creme de poivrons et pois chiche (maison) + 1 clementine

On se remet du decalage horaire

Ca y est...je suis de retour!
Le ciel est bleu, le soleil brille.....ca doit etre San Francisco :)

Nuit tres courte because le decalage horaire....

Petit dejeuner: 1 citron presse + 4 clementines + 1 papaye + 1 banane

Les jours de retour je me fais une alimentation 75% crue pour ingerer un maximum de vitamines histoire de me remettre en selle plus vite.

Je passe donc la journee a debriefer, recuperer et a preparer le prochain depart dans 14 jours pour le Costa Rica.

50 min de marche a jeun avant le dejeuner

Dejeuner: 1 steak hache de mahi-mahi (ca ressemble a un dauphin mais ca n'est pas un mammifere) + 1 grappe de raisin + 1 banane

45 min de marche

15 min de marche cumulee

Gouter: 5 petits cookies des scouts :)


Diner: 1 bol de soupe de legumes + 1 yahourt au soja + 2 clementines

Retour sous le soleil de Californie via NY

Un weekend inscrit sous le signe du retour et d'une rencontre de bootcampeuse a l'aeroport de Roissy (nous partons en effet le meme jour a la meme heure et du meme terminal, comment resister a l'envie de se rencontrer?)

Petit dejeuner: amandes fraiches, 1 banane, 5 clementines

Dejeuner: 4 tranches de pain complet avec du roquefort + 1 yahourt au soja et 1 pomme

Gouter dans la lounge AA: 1 pomme et quelques fruits secs

Voyage et retour a la maison.....bien sur, plein de marche dans l'aeroport et exercices a bord!

Tournage pour TF1 - Le BootCamp a l'honneur

Matinee: tournage TF1 apres un petit dejeuner leger sous le regard du cameraman : barre crue et pomme
Tournage tres sympa que vous pouvez voir en resultat final dans un post a venir intitule "LeBootCamp sur TF1".
Max, notre temoin bootcampeuse se donne a fond et projete une bien belle image de LeBootCamp!
Donc bcp de sport 25eme heure, sujet du reportage....30 min de marche + triceps, abdos, balayages etc....



Puis dejeuner avec un homme adorable et puissant mais chut! je tais son nom....on n'est pas ici dans le "sensationnel" : au menu : risotto aux figatellu et emulsion de tomme corse, un vrai delice qui n'appelle ni entree ni dessert mais un petit verre de muscat du Cap Corse oui :)

puis RDV important et zou je fonce chez ma styliste pour recuperer quelques affaires pour un shoot puis direction mon photographe adore pour choisir les photos de la derniere seance.

Diner chez maman que je retrouve avec un immense plaisir apres ces 2 semaines de folies: potage maison, crevettes et soyonnaise, filet de bar roti au four et le plein de fruits frais

Une bien belle journee pour finir un marathon parisien et londonnien.....

LeBootCamp sous la camera de France 5

The Roobois pour effacer la nuit blanche liee a une intoxication alimentaire

Petit dejeuner : 1 portion de cereales Fitness Nestle aux pepites de noisettes + 1 yahourt soja caramel

50 battements de chaque cote

50 priere hindu

Une journee encore sur les chapeaux de roue mais c'est pour la bonne cause!

Nous continuons nos RDVs sous la camera de France5 qui continue son reportage sur LeBootCamp (diffuse le 5 mai 2009).

Tres bon dejeuner ou la baguette ne peut etre ignoree puisque le restaurant sert du pain fait par l'ouvrir qui a gagne la medaille d'or 2008 : 1 saute d'agneau aux oignons caramelises avec une petite portion de frites + 2 bouts de pain baguette divine + une infusion de menthe

Puis je file a un RDV avec des investisseurs et zou au dodo assez tard mais pas trop because demain matin je dois etre au top car TF1 nous filme toute la matinee!

45 min de marche cumulee sur la journee

Les investisseurs, bien que notre reunion se passe a l'heure du diner, n'ont rien prev pour manger a part quelques crackers! donc diner: quelques crackers puis en rentrant un yahourt au soja...c'est le regime Linday Lohan = je n'ai meme pas le temps de manger et on ne me nourrit pas...je rattrape demain!

50 battements de jambes de chaque cote pendant le brossage de dents

Interview sur Patrimoine TV

Reveil tres tot pour etre a 8h30 a la Bourse de Paris pour un interview pour PATRIMOINE TV

5 mn de yoga

100 abdos

50 pompes au mur

15 min de marche

Tournage pour Patrimoine TV a 8h45 exactement. J'y retrouve la belle journaliste economie Melodie Szymczak qui sait poser les questions intelligentes qui font reflechir :)

Petit dejeuner: 1 barre crue, 1 salade de fruits et 2 oranges pressees + the vert

30 minutes de marche cumulee

J'enchaine sur des interviews presse

Dejeuner: 1 pomme et une barre crue car je n'ai pas vraiment faim

Et on enchaine sur des RDVs tres interessants :) et surtout un chat live sur L'Internaute qui dure une heure et qui est vraiment tres agreable.

30 minutes de marche cumulee

Encore plus de the vert!

Diner: 1 enorme soupe au pistou + 1 yahourt au soja au caramel

50 pompes au mur

50 batements de jambes de chaque cote

Nuit quasi inexistante car la soupe au pistou n'est pas du tout passe....une petite intoxication alimentaire la veille de gros RDVs, j'adore!!!

Voici Caro, une artiste de la coiffure qui travaille plus vite que l'eclair!

Tournage et rendez-vous au sommet, une bien belle journee

petit dejeuner sur le tournage qui dure toute la matinee: 1 banane et quelques macarons car les saboteurs de regimes sont la et savent ce qui me fait plier)

3h de tournage genial avec une belle ambiance et beaucoup d'exercices de la 25eme heure sous les regards des cameras.

puis je file la Villa Corse; mon QG pour un RDV tres sympathique avec des gens qui ont reussi dans un milieu tres concurrentiel. Ca fait plaisir. Nous allons developper une belle aventue ensemble, c'est fantastique!

Au menu: coquilles st jacques en nage de poireaux, 2 tartines de tapenade, au dessert, 1 salade de fruits rouges avec petite tuile fine aux amandes et 1 boule de sorbet aux fruits rouges menthe pour finir une infusion a la menthe

pas le temps de faire la sieste....je file rencontrer C et F qvec C. Beau RDV ou nous mettons tout a plat pour aller plus loin. Beau plan de marche...on y va!

Gouter: quelques amandes germees avec baies de goji et chocolat cru

1h de marche cumulee

50 contractions de fessiers

20 re-assis

Je file a nouveau because pas le temps et cette semaine est tres chargee....mais c'est pour la bonne cause!

Fin de journee avec C pour diner: veloute de cresson, pastilla d'oignons, 1 tarte fine aux pommes et beaucoup d'eau pour ma gorge car je parle trop et elle est toute inflammee :)

Au dodo tres tot, ca fait du bien.....on peut recuperer comme ca!

Interview sur BFM RADIO et superbe rencontre journalistique le soir

Petit dejeuner: pas faim because agapes hier donc 1/2 pomme et je ne force pas mon organisme

30 min de marche cumulee

Interview BFM pour une diffusion le dernier weekend de mars. Tres sympa cette chronique mensuelle avec Philippe Bloch et Arnaud Legal ou comment parler d'economie et de croissance avec le sourire.

Dejeuner fort ageable avec A et des beaux projets en prevision mais chut je n'en dis pas plus: 3 gambas grillees + riz basmati et salade de fruits frais

1 min de travail du perine

Gouter: 1 yahourt au soja caramel (miam) et 5 biscuits Cereal=Gerble ( et oui Gerble a rachete Cereal)

Course poursuite pour arriver a l'heure a mon RDV du soir (Laduree sur les Champs Elysees) et c'est gagne, 20 min d'avance youpi je peux acheter quelques cadeaux pour ceux qui sont restes au pays! Enfin, surtout une BD pour notre super Eric qui ne m'ayant pas envoye, enfin, renvoye, sa liste a temps se retrouvera avec les aventures des schtroumpfs en lithuanien :)
20 min de marche en talons (pas bon pour le dos mais je n'ai pas le choix :)

RDV plus long que prevu mais fort agreable avec une journaliste vraiment on top of it comme on dit en anglais...... donc j'arrive tres tard pour le diner d'adieux avec mon equipe France qui repart dans le sud.
Nous celebrons officielement l'arrivee de Marjorie a bord avec un chti bracelet Lalique un peu gothique sur les bords qui lui va a ravir!

BIENVENUE A MARJORIE!!!

Diner au Buffalo Grill: petite salade verte + burger de bison sans le pain mais avec les frites, et pour le dessert: the gourmand avec 2 petits desserts qui pour finir comptent pour 1 !!!

Dodo tres tard pas glop pour le tournage aux aurores de demain!!

Salon Body Fitness et Bootcampeuses - un mix d'enfer !

Dernier jour du salon

A jeun citron presse et eau temperature ambiante + the roobois

15 min de yoga

Petit dejeuner : 1 barre crue + 1 orange

Genial ! Les bootcampeuses arrivent, quelle peche ! quelle energie ! quel bonheur !

Conference a 11h sur l'histoire des regimes et la 25eme heure qui devient decidemment celebre :)

30 min de marche avec les bootcampeuses a la recherche du restaurant de nos reves. Nous sommes toujours sous le regard accere de France5 qui nous suit pendant 2 jours pour un reportage sur les francais et leur corps, qui passera le 5 mai. 

Tres difficile a trouver pour notre grand nombre..nous finissons par nous rabattre sur un restaurant au service adorable mais aux plats tres riches....quitte a se faire plaisir autant de ne pas culpabiliser :)

Au menu donc : cuisse de poulet (sans la peau) avec creme au curry et portion de frites et soyons fou, tarte

 aux fraises maison au dessert + the vert

45 min de marche pour eliminer avec une superbe guide

15 min de marche

Pas de gouter bien evidemment :)

Dinner avec l'equipe Chez Clement: nage de saint jacques aux carottes + portion de riz basmati + fondue de poireau

On rentre au dodo, 50 fessiers de chaque cote pendant le brossage de dents

Une tres belle journee avec une equipe de reve et des bootcampeuses qui sont boostees et dont le succes fait plaisir a voir....

Max, Thierry, Eric, Pascal, Sam, un vrai bonheur

Nous demarrons la journee sous les cameras de France 5 qui tourne un documentaire sur les Francais et leur Corps et nous a choisi comme programme minceur.

Nous marchons donc 30 min a pas vif sous l'oeil de Sam; le cameraman qui tient le coup meme le dos coupe en deux!

20 triceps inverses sur banc de jardin public

20 triceps a 45 degres

Puis, retour a l'appartement pour Degustation d'un petit dejeuner cru histoire de demarrer la journee d'un bon pied: barre crue; the Roobois et une orange bien juteuse.

Nous foncons a travers Paris dans les embouteillages insenses et arrivons en retard au Salon du Fitness pour ma conference de 11h!!! J'en suis desolee pour les personnes qui attendent mais, je ne peux rien faire contre les accidents de la route....

Rencontre avec Max, une fidele membre de LeBootCamp a la mine resplendissante et a la ligne parfaite! Un bel exemple de reussite.

Dejeuner avec maman et Super Jack dans un restau

rant thailandais au service a-do-ra-ble. Au menu, 4 mini nems + the vert + 2 filets de poisson vapeur et petits legumes Chop Suey

Retour au pas de course (en tout cela nous ajoute 30 min) au Salon ou l'apres-midi se passe en rendez-vous avec des inventeurs geniaux, Thierry Tsagalos; le createur des forums leaders dans le monde du fitness et de la musculation ainsi que de la preparation physique.

Gouter: 1 pomme

20 min de marche

Dinner: 1 pastilla aux oignons (Picard) + 1 petit pave de saumon vapeur + 1/2 bol de soupe au pistou + 1 yahourt au soja/vanille et je ne sais pas ce que j'ai ce soir mais j'ai envie de sucre alors 6 triangles de Toblerone blanc.

Premier jour du Salon du Fitness a Paris

<---- une membre LeBootCamp et son mari qui nous rejoint aussi

L'excitation est a son comble car aujourd'hui nous demarrons le Salon du Fitness avec un superbe stand tout rose bonbon, ca fait plaisir de voir cette couleur bonheur!Nous ne sommes pas seuls puisque Immineo et Wii Body Coaching sont avec nous pour promouvoir nos nouveaux services/produits.

Petit dejeuner: 1 barre crue

30 minutes de marche en cumulee

Une journee au pas de course ou j'enchaine interview sur interv

iew....et rencontre sur rencontre avec des clientes membres de LeBootCamp (et souvent avec leur mari).

L'Equipe LeBootCamp France est toute venue sur Paris pour offrir des seances de coaching gratuites et des profils et bilans minceur. Selina et Carole parlent business. Je rencontre Pascal, un bout en train brillant, notre MC pour demain en quelque sorte.

Beaucoup d'hommes tres body-buildes traversent le salon.

Dejeuner business avec une equipe dont je ne peux citer l'origine pour ne pas devoiler ce qui va arriver :) Mais merci d'exister et de nous aider a propager le coaching minceur non anxiogene.

3/4 steak hache + mes frites et celles de la voisine (sans culpabiliser bien evidemment).

15 minutes de marche

Diner: 1 soupe a la carotte + 1 yahourt au lait de noisette et 6 triangles de Toblerone blanc.

100 abdos

50 pompes au mur

Une belle seance photo - merci a Mano qui nous rend belle

Nuit tres courte entre la journee precedente pleine d'emotions et celle qui s'annonce ou il faut avoir l'air frais pendant 6h sous l'objectif de Mano.

5 minutes de yoga pour detendre et delier les articulations.

On file le ventre vide; dans le parking souterrain je tombe sur une bien tentante saboteuse de regime chargee de minis pains au chocolat qu'elle me propose pour ma seance photo histoire de mettre un peu d'humour. J'en mange 2 avant la seance.

Une seance photo, meme dans la meilleure ambiance qu'il soit; c'est epuisant...je ne l'aurais jamais cru auparavant mais maintenant je compr

ends mieux :)

Grace a une styliste qui a fait un superbe boulot; Clotilde a un don pour le maquillage indeniable et Mano, nous voila de bonne humeur car belles (je ne suis pas seule d'ou le pluriel).

A 15h; fin de serie et nous foncons avec Selina et Mano dans le seul restaurant qui sert encore a cette heure tardive: salade composee avec salade verte, champignons et 4 tranches fines de jambon de parme. Au dessert, 1 gateau au chocolat et 2 nounours a la guimauve.

30 minutes de marche

Gouter: 1 pomme et du the a l'orchidee

RDV en fin de journee a 19h : un jus de tomate assaisonnee

Diner: 1 soupe Picard + 1

 yahourt au lait de noisette

Caruccio's puis retour sur Paris

Une journee encore sous le soleil Londonien ou l'Afrique du Sud vient a nous d'une facon originale. Nous continuons a progresser pour LeBootCamp et preparons le depart de ce soir tard puisque l'Eurostar nous attend pour des journees parisiennes encore plus folles!

Petit Dejeuner: barre crue 

+ 1 pomme + the Roobois

Je file a London downtown pour RDVs et quelque cadeaux pour les abandonnes de la Californie. Et je tombe sur le Imperial College qui serait une bonne piste pour mon fils, hein? :)

1h de marche

Puis dejeuner sur Saint Chris

topher Square chez Caruccio's: 2 tranches de foie de veau (c'est bon pour le fer hemme) avec quelques petites pommes de terre au four. 

Retour pour finir quelques conferences au telephone puis on finalise les valises et direction Pancras Station pour prendre l'Eurostar.

30 minutes de marche

Pre-dinner dans la gare (au demeurant superbe) car je sais que le plateau repas du train est excellent mais trop petit pour satisfaire mon appetit de coach gourmande: 1 soupe thai au lait de noix de coco et 1 grappe de raisin

Dans le train: 1 salade mesclun miniature, un etouffe de citrouille miniature et je precise: 3 grains de raisin et 4 cubes d'ananas; on ne va pas s'etouffer!!!

Arrivee tres tardive donc on fonce au lit because demain lever tot pour seance photo.

Cipriani - l'endroit ou il faut voir et etre vu

Une journee tres active mais c'est pour la bonne cause; celle de LeBootCamp.

Petit dejeuner: 1 barre crue + 1 pomme

1h30 de marche

Dejeuner: 1 soupe + 1/2 sandwich chez Pret a Manger

2h de marche

Il fait tellement beau que je prefere marcher entre 2 RDVs plutot que de prendre des taxis.

Gouter: 1 banane + 2 bebe barres (150 calories pour info) + 4 dattes

100 abdos

Diner chez Cipriani, le restaurant people a la mode, ou des femmes aux

 jambes de 1,80 passent a cote de nous et mangent 3 bouts de salade....nous on s'en fout, on se fait plaisir!

Donc au menu: beaucoup de pain car il est excellent (wow les anglais savent faire du bon pain!! enfin, les restaurants italiens a Londres :) + filet de lotte a la sauce tomate avec un peu de riz complet. Je ne prends pas de dessert because mes amis en prennent des bien beaux dans lesquels je picore 4 fourchettes. Miam!

Je demenage a Londres, j'ai trouve la bonne maison!

Une belle journee au soleil, 17 degres ici....plus chaud qu'a Athenes!

10 min de yoga pour demarrer la journee

Petit-dejeuner: the Roobois + 1/2

 avocat + 3 crackers au riz complet/graines de sesame + hummus et babaganoush + 1 poire

Beaucoup d'heures au telephone ce jour, que je rentabilise en marchant!

2h de marche - je passe par le Kensignton Park et par Portobello Market, Notting Hill (et oui la ou le film avec Hugh Grant a ete tour

ne :) Je vous garantis qu'il n'est pas dans les parages puisque j'ai arpente le quartier non-stop pendant 2h!

Dejeuner: 1 soupe a la tomate + 1 assiette d'antipasti vegetariens + 4 petites tranches de pain blanc + 1 petit carre de beurre (pratique pour mesurer les petites portions pre-emballees!)

Bon, je tombe sur une patisserie qui porte mon nom! La Patisserie Valerie...comment resister? Je decide de me faire plaisir et jette mon devolu sur une tarte pomme/amande. La premiere bouchee me fait dire que quitte a me faire plaisir autant que le gout soit a la hauteur de mon "craquage". Je decide donc de remballer la tarte en question et de voir si je ne peux pas trouver un plaisir sucre de meilleur niveau....mes pas me portent jusqu'a cette vitrine....remplie de superbes gateaux et autres plaisirs des yeux....j'ai trouve mon Saint Graal du gouter.....un petit cheesecake au chocolat blanc, pistache et framboises.....ahhhhhh, c'est bon......je pense jetter le premier gateau qui n'avait pas passe le test et puis non, finalement, je me dis que je craque jusqu'au bout!

3h30 de marche pour bruler tout ca :) (enfin pas tout mais une bonne partie)

Au detour d'une marche entre 2 interviews, je tombe sur une agence immobiliere....et la....la maison de reve me tombe dessus a No

tting Hill, dans un coin tres calme, jardin, 400 metres carres, pour la modique somme de £4 millions :)

Je finis la journee a Harrod's histoire de faire le plein de marques pour les amis.

Une journee tres intense cote business......wow.....comme dirait Carole, ya des journees q

ui sont belles, belles, belles!

Diner avec Selina, Katie et Greg: soupe a la tomate (oui, j'aime ca et c'est bon pour

 mon systeme cardiovasculaire) 

+ salade verte sauce thai (faite maison par Selina) + 2 tranches de pain sans gluten et sans levure + 1 pointe de couteau de margarine non hydrogenee + 2 tranches de saumon bio fume + un peu de raisin

Oxford Street sous le soleil et la chaleur (ou presque)

Enfin une nuit quasi-normale avec un reveil a 6h06 tres precisement, les pioupious pioupoutent tot sous le soleil anglais

Petit dejeuner: 1 barre crue + orange

2h de marche dans le parc de Hampstead, avec les petits et Selina, avec une vue splendide sur Londres qui s'etale a nos pieds. Le temps est splendide, le ciel est bleu, le soleil brille.....et ce qui est fantastique, c'est que les chiens peuvent se promener sans laisse, et batifolent librement dans le parc, ce qui ne ri

sque pas de se passer aux USA ou le Nestle sans laisse coute $100 d'amende.

Dejeuner : 6 crackers au riz complet et graines de sesame noir + 2 tranches de pain sans gluten et sans levure 

+ hummous + babaganush + 2 petits cookies vegan aux fruits secs

Je file a London par le Bus ligne 16 Kensal Rise --> Marble Arch et j'arpente Oxford Street, Regent Street.....j'entre dans l'antre de la mode pas chere...l'equivalent de Zara en plus "British": Top Shop

3 heures de marche a bon rythme

Gouter chez Pret a Manger, la chaine "sante et bio" qui recouvre les UK  et qui commence a arriver aux USA: 1 salade de fruits + 1 banane

Diner: 2 assiettes de soupe a la tomate + 2 tranches de pain sans gluten et sans levure + 4 crackets au riz complet + graines de sesame noir hummous + 1/2 avocat + 1 orange

On finit la journee par un grand classique: Les Bronzes font du ski (hier soir ce fut Les Bronzes)

Londres sous le soleil

Une belle journee commence: le soleil brille sur Londres, j'ai une vue qui s'etale aussi loin que Marble Arch.....Selina trouve qu'il fait bon, la Californienne que je suis sort tout de meme bien couverte! 

De belles maisons victoriennes alignees a la queue leuleu et nous partons faire notre marche de 30 min pour aller a l'ecole d'art dramatique.

100 abdos

Petit dejeuner: apres un bon the Roobois , smoothie lait noisette, banane, graines de chanvre (toujours amene dans la valise)

Dejeuner chez des amis dans une superbe batisse avec un jardin de la taille d'un parc. A l'aperitif: 1 coupe de champagne + quelques petits toasts au saumon fume + un peu de dip au thon, crackers, carottes. Repas: ragout de boeuf + puree a la moutarde ancienne + chou vapeur. Au dessert: 1/2 part de tarte aux pommes + 1/2 boule de glace a la vanille

100 abdos
20 pompes a 45 DEGRES
50 flexions mamie

Diner: 1 barre crue + 1 orange

Superbe journee de tournage chez M6 Boutique

Quelle equipe geniale. Une belle ambiance sur les plateaux, tout le monde tres souriant et vraiment, impossible de ne pas se sentir a l'aise. Deux belles emissions! Merci a Christophe, Isabelle, Laurence, Kamel, notre superbe marmiton, Aline, Isabelle2 qui m'a sauve du barbouilli grace son traitement de la mort (dans le bon sens du terme)

Petit dejeuner dans la loge (je suis soignee aux petits oignons!!): 1 barre crue +1 banane bio commerce equitable

Je rencontre Serge Molitor, un de mes presentateurs preferes.....belle photo pour ma collection. Un homme tout adorable, en vrai comme a l'ecran.

Premiere emission a 10h ou Laurence et moi presentons des produits sport que j'adore: body leg, ab rocket, et autre extrait de the vert et mate.

On se fait plaisir a midi avec des plateaux repas bio tres joliment prepares: magret de canard + salade de pates aux champignons shitaake + salade de coeurs d'artichauds au celeri remoulade. Dessert sublime: blanc manger de quinoa au caramel. Je passe sur le pain et le fromage car je dois etre d'attaque cote energie pour la prochaine emission en direct a 14h.

Une fois l'emission terminee, Carole et moi foncons a la gare du Nord pour recuperer l'Eurostar.

Bien barbouillee pour cause d'exposition intense a la cigarette la veille donc un coca cola, qui reste pour moi, le meilleur medicament en cas de nausee!
Diner dans l'Eurostar tres equilibre. On peut, en effet, reserver son repas vegetalien a l'avance et sans surcout. Au menu, des portions minuscules: salade de mache sans sauce (car je ne trouve la vinaigrette qu'a la fin du repas dans un coin du plateau!) + tofu marine au curry + riz sauvage + epinards poeles + 1 petite part de tarte aux cerises (mais vraiment, taille poupee!) + 1 carre de chocolat (ils ont du suivre LeBootcamp mais en divisant les portions en 4!).

30 min de marche

Arrivee a Londres et comite d'accueil a l'arrivee :) Une grappe de raisin avec Greg et Selina. Nous refaisons le monde de la finance.

Nuit 100% blanche jusqu'a 5h du matin! Ca doit etre un effet combine du jetlag, de l'excitation de la journee ...et de la faim car le plateau repas fut trop petit pour la gourmande que je suis.

 

Donc a minuit, une banane (que Christophe m'avait fait prendre de la loge, merci d'y avoir pense!).

A 4h je commence a m'assoupir et les oiseaux se reveillent! Que mangent-ils donc a Londres pour pioupiouter si tot???