Ca y est...je suis de retour!
Le ciel est bleu, le soleil brille.....ca doit etre San Francisco :)
Nuit tres courte because le decalage horaire....
Petit dejeuner: 1 citron presse + 4 clementines + 1 papaye + 1 banane
Les jours de retour je me fais une alimentation 75% crue pour ingerer un maximum de vitamines histoire de me remettre en selle plus vite.
Je passe donc la journee a debriefer, recuperer et a preparer le prochain depart dans 14 jours pour le Costa Rica.
50 min de marche a jeun avant le dejeuner
Dejeuner: 1 steak hache de mahi-mahi (ca ressemble a un dauphin mais ca n'est pas un mammifere) + 1 grappe de raisin + 1 banane
45 min de marche
15 min de marche cumulee
Gouter: 5 petits cookies des scouts :)
Diner: 1 bol de soupe de legumes + 1 yahourt au soja + 2 clementines
1 comment:
vacances bien méritées.
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