Secrets de Coach

Sunday, March 22, 2009

Salon Body Fitness et Bootcampeuses - un mix d'enfer !

Dernier jour du salon

A jeun citron presse et eau temperature ambiante + the roobois

15 min de yoga

Petit dejeuner : 1 barre crue + 1 orange

Genial ! Les bootcampeuses arrivent, quelle peche ! quelle energie ! quel bonheur !

Conference a 11h sur l'histoire des regimes et la 25eme heure qui devient decidemment celebre :)

30 min de marche avec les bootcampeuses a la recherche du restaurant de nos reves. Nous sommes toujours sous le regard accere de France5 qui nous suit pendant 2 jours pour un reportage sur les francais et leur corps, qui passera le 5 mai. 

Tres difficile a trouver pour notre grand nombre..nous finissons par nous rabattre sur un restaurant au service adorable mais aux plats tres riches....quitte a se faire plaisir autant de ne pas culpabiliser :)
Au menu donc : cuisse de poulet (sans la peau) avec creme au curry et portion de frites et soyons fou, tarte
 aux fraises maison au dessert + the vert

45 min de marche pour eliminer avec une superbe guide
15 min de marche

Pas de gouter bien evidemment :)

Dinner avec l'equipe Chez Clement: nage de saint jacques aux carottes + portion de riz basmati + fondue de poireau

On rentre au dodo, 50 fessiers de chaque cote pendant le brossage de dents

Une tres belle journee avec une equipe de reve et des bootcampeuses qui sont boostees et dont le succes fait plaisir a voir....



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