Journee pepere cote activite sportive pour ne pas exciter les poumons qui combattent la creve ;)
Petit dejeuner comme hier: smoothie a base de banane, lait d'amande, graines de chanvre et grenade + the roobois
2 min de mouvement ballerine
Tres gros rendez-vous TRES important qui se deroule comme sur des roulettes.
Dejeuner business tres leger dans un restaurant Thai nouvelle cuisine: 1 rouleau de printemps + salade de papaye + bar de ligne vapeur/riz complet + the vert
Pas de gouter
30 min de marche
Diner: je teste un plat sans gluten tout pret et congele (180 calories, on ne va pas s'etouffer!) : poulet et riz complet/legumes + 1 orange
50 biceps de chaque cote
2 min mouvement ballerine
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