tag:blogger.com,1999:blog-378318072024-03-13T04:29:02.265-07:00LeBootCamp de Valerie Orsoni, votre Coach Minceur<b>Maigrir vite et bien sans régime strict</b>.
C'est facile !
Valerie Orsoni, créatrice de MyPrivateCoach et de Le BootCamp, partage avec vous son actualité, ses journées, ses exercices minceur, et ses recettes (et parfois ses coups de gueule).Valerie Orsonihttp://www.blogger.com/profile/12795344390811643096noreply@blogger.comBlogger843125tag:blogger.com,1999:blog-37831807.post-1299627129696532082012-05-15T13:26:00.000-07:002012-05-17T21:30:39.753-07:00Lancement de la Méthode Orsoni en FranceCa y est !<br />
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C'est le bonheur !!! Mon dernier bébé, LeBootCamp en livre, intitulé <a href="http://www.amazon.fr/La-M%C3%A9thode-Orsoni-Val%C3%A9rie/dp/2709823942/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1337093060&sr=8-1" target="_blank">La Méthode Orsoni</a>, est enfin prêt à envahir le monde des régimeuses qui, je l'espère pourront arrêter les régimes dangereux des médecins d'opérettes, des gurus hypocrites qui ont prêté le serment d'Hippocrate et qui deviennent épiciers à défaut de devenir les médecins qu'ils devraient être.<br />
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Voici un ouvrage qui présente une méthode saine, sans privations, sans compléments alimentaires dangereux ou autres sachets de poudre. Définie avec 35 experts médicaux....cette méthode a marché pour moi...elle marchera pour vous !<br />
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<a href="https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/556242_10150804646896513_57189886512_9940039_239824206_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/556242_10150804646896513_57189886512_9940039_239824206_n.jpg" width="425" /></a></div>
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J'espère que vous prendrez autant de plaisir à le lire que j'ai eu à l'écrire !<br />
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Plus de 1,200,000 femmes à travers la planète m'ont fait confiance....A votre tour !Valerie Orsonihttp://www.blogger.com/profile/12795344390811643096noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-37831807.post-26521264739493100432012-05-08T09:54:00.000-07:002012-05-17T13:23:24.823-07:00ABC TV à Los Angeles - La coach, la glace, et le petit-dejeuner<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Me voila a Los Angeles, a Pasadena plus exactement dans un hotel de reve et mythique, l'ex Ritz, le Langham. Superbe mais pas de chance car des voisins tres tres bruyants. J'arrive donc bien fatiguee pour tourner mon segment sur ABC (qui passera le 28 mai a l'antenne).</div>
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Au programme, toujours mon fameux test de la glace (que j'ai decrit dans mon billet de la semaine derniere :)</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPt8Bl49SLZnqrcIeIMiXwdZ_Zitr4INfek22e7-Uc06pJiL74WhcMn8I1dHJddQWarskWAdLQvgoJxjI36Rtw8dkDVWy2W0EEVvta538fENPg90EmSqTWB_XEsLi0-O4MJlwN/s1600/at_abc4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPt8Bl49SLZnqrcIeIMiXwdZ_Zitr4INfek22e7-Uc06pJiL74WhcMn8I1dHJddQWarskWAdLQvgoJxjI36Rtw8dkDVWy2W0EEVvta538fENPg90EmSqTWB_XEsLi0-O4MJlwN/s320/at_abc4.jpg" width="248" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWctzyQ0yKM3j_2Y-NN9t0aSG1PyVmwJ27vp0x27HZxx9zsEiF_Cv3tDKgSpVynu1jqK9oQVgj0L-4D496_rN8mqdajeFNo8Iv_56Hd3U6RXFRlZnn1t4XVgGFuo9ZwFh8ER2P/s1600/lindsley_valerie.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWctzyQ0yKM3j_2Y-NN9t0aSG1PyVmwJ27vp0x27HZxx9zsEiF_Cv3tDKgSpVynu1jqK9oQVgj0L-4D496_rN8mqdajeFNo8Iv_56Hd3U6RXFRlZnn1t4XVgGFuo9ZwFh8ER2P/s320/lindsley_valerie.jpg" width="284" /></a></div>
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Avec Lindsley Lowell, ma publiciste d'enfer :)<br />
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Une journee a Los Angeles ne peut jamais se terminer sans un diner avec la papesse du Pilates, Tracey Mallett, qui est toujours entre deux voyages a travers le monde ou elle etend sa marque, Booty Barre de la Turquie au Japon en passant par l'Australie.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiez_qce3uHVxGnz_db6XXrSOWp5xn5Jx7H0PY6oCRjts7U4BAb5gpdf00JULU-1sAdP0Sa4TutXi_DXwSxarLCGjXtxe-Q2lgf45LeaP8A8Z9NzzUy23ddi0rXRhwjMK-f7rst/s1600/tracey_mallett_pasadena_valerie_orsoni.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiez_qce3uHVxGnz_db6XXrSOWp5xn5Jx7H0PY6oCRjts7U4BAb5gpdf00JULU-1sAdP0Sa4TutXi_DXwSxarLCGjXtxe-Q2lgf45LeaP8A8Z9NzzUy23ddi0rXRhwjMK-f7rst/s320/tracey_mallett_pasadena_valerie_orsoni.jpg" width="320" /></a></div>
Nous refaisons le monde entre deux thes verts, rien de tel de se retrouver entre deux pro de la minceur saine pour se preparer au depart vers Paris pour le lancement de mon ouvrage <a href="http://www.amazon.fr/La-M%C3%A9thode-Orsoni-Val%C3%A9rie/dp/2709823942/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1337093060&sr=8-1" target="_blank">La Methode Orsoni</a>.<br />
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Toute propre, c'est un plus vous me direz, mais aucun jean a l'horizon. J'en porte moi-meme tres peu mais la les hommes font plus robots qu'hommes ! Deux tenues sont portees invariablement par des hommes qui ont l'air de savoir ou ils vont, apparemment, trainailler ne fait pas partie de la vie des Mormons : pantalon beige avec chemise blanche ou pantalon bleu marine/gris avec chemise blanche et bleue. On dirait le film les Stepford Wives au masculin!<br />
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Au programme de mon sejour eclair, 3 emissions TV et retrouvailles avec mon super guide de l'Everest, Gary Scott, que decidement je retrouve toujours dans les endroits les plus fous !<br />
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Au reveil, citron presse (je les emmene maintenant toujours avec moi) suivi d'une infusion de sarrasin grille (la encore, dans la valise).<br />
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Pas de petit dejeuner car la premiere emission a lieu a 6h du matin, mon appetit n'est pas encore arrive, je lui laisse le temps :)<br />
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Direction les studio de CW (la chaine qui produit Vampire Diaries :) pour 2 segments d'affile.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX0i5eQvbx2pMQ74-vOG82Wd5ED_X64D84cKXUhq3asnYhljd9PhXsCVIiAonQxMoYkvZYi-ahNtpIpdFITZxR_F8XrQzXUWhsCfRW5xHOoD5XiRujgo60P6HalOtNUdf5D961/s1600/valerie_orsoni_salt_lake_city_1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX0i5eQvbx2pMQ74-vOG82Wd5ED_X64D84cKXUhq3asnYhljd9PhXsCVIiAonQxMoYkvZYi-ahNtpIpdFITZxR_F8XrQzXUWhsCfRW5xHOoD5XiRujgo60P6HalOtNUdf5D961/s320/valerie_orsoni_salt_lake_city_1.jpg" width="240" /></a></div>
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J'y presente tout d'abord 5 exercices a faire chez soi pour se preparer a la plage puis mon fameux test de la glace (en effet, un grand nombre de personnes pensent faire un petit dejeuner sain quand il contient autant de graisses et de sucres qu'une grosse glace a la chantilly!). Ca plait beaucoup :)<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv_CU2cNyLf4dG1w8eprN0zmbWq8IvMMGSkwwW-kQ0OizLFgfQyjsSVQWHPdlm9IlZFSLUmGvg1X19Ib0BlUoKCey26-mq09QN1H7ncCJVJhHc-2ZlLKFbsGiZzSDf_QbkWumk/s1600/salt_lake_city_cw.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv_CU2cNyLf4dG1w8eprN0zmbWq8IvMMGSkwwW-kQ0OizLFgfQyjsSVQWHPdlm9IlZFSLUmGvg1X19Ib0BlUoKCey26-mq09QN1H7ncCJVJhHc-2ZlLKFbsGiZzSDf_QbkWumk/s320/salt_lake_city_cw.jpg" width="320" /></a></div>
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Au passage, je decide de proposer mes services a un des cameramans qui est en surpoids et souhaite etre au top pour son mariage. Vous pouvez suivre sa progression et le soutenir la: <a href="https://www.facebook.com/rippedgroom" target="_blank">Steven's Journey to a Ripped Body</a><br />
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Puis on ne se pose pas, je fonce chez ABC7 tourner une sequence sur le meme sujet, qui decidemment plait).<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ3kjwlV2xdrs6fH6zwPg0dtK5CecSV3Yw1pmh5Vchqw0YVuXVAKFEI7tWM1xPW-N9phf7VW0kRvKJJzaYterl24Z_7WhqqHkj5DSOSN01tbMqpnHlZs46z_oyLYGuFzGnnVzm/s1600/salt_lake_city_2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ3kjwlV2xdrs6fH6zwPg0dtK5CecSV3Yw1pmh5Vchqw0YVuXVAKFEI7tWM1xPW-N9phf7VW0kRvKJJzaYterl24Z_7WhqqHkj5DSOSN01tbMqpnHlZs46z_oyLYGuFzGnnVzm/s320/salt_lake_city_2.jpg" width="320" /></a></div>
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J'y rencontre le champion olympique de lutte, Rulon Gardner. Une inspiration pour des millions depuis qu'il a perde plus de 100 kg!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBG1DcGtcqLusxpTOYNTs-_h2rHrz_Lw3BJwXud4XJmi_VxxJ3rd-xdbP4Bp9U5vyhl-lH1IkCWP4JpS5yj_lP8xUnrcImn1oFEMwDi9iRhQ7nW98J3b_gZjcDuFjvMo-cCUYl/s1600/valerie_orsoni_champion_wrestling.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBG1DcGtcqLusxpTOYNTs-_h2rHrz_Lw3BJwXud4XJmi_VxxJ3rd-xdbP4Bp9U5vyhl-lH1IkCWP4JpS5yj_lP8xUnrcImn1oFEMwDi9iRhQ7nW98J3b_gZjcDuFjvMo-cCUYl/s320/valerie_orsoni_champion_wrestling.jpg" width="320" /></a></div>
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Pour finir, je suis morte de faim apres ces 3 segments qui ne m'ont pas laisse le temps de respirer, boire ou manger :) Je mange donc une des barres que j'avais amenees pour illustrer mon sujet!<br />
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Je retourne dans le centre de Salt Lake City ou je decide de marcher pour decouvrir la ville avant mes RDVs de fin de journee. Au final, plus de 3h de marche cumulee!<br />
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Dejeuner japonais au Takashi avec quelques sushis plutot epices (pfiou!) arroses de the vert et un petit dessert bien merite: une creme de tapioca a l'ananas.<br />
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Meeting en fin de journee puis retour sur San Francisco. Une journee BIEN REMPLIE!!!<br />
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<br />Valerie Orsonihttp://www.blogger.com/profile/12795344390811643096noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-37831807.post-25373008391149162272012-04-23T10:04:00.000-07:002012-04-24T10:04:22.388-07:00Lancement de LeBootCamp Food ! Plats frais cuisinés livrés à domicile !<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijGVOy2N2yrK_0bHeT7IE5csP3I2d0sqzhsZ5PrV843bvHnrcwCry7n7l0sVCIlB90x8QAY_X9dgI4d09jz4oVyyMnAoocTXQOVU8BnP94pS8zKnuZu06RRBghSeeR7SnDJ2OV/s1600/BARRE_SARRASIN-lbc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="172" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijGVOy2N2yrK_0bHeT7IE5csP3I2d0sqzhsZ5PrV843bvHnrcwCry7n7l0sVCIlB90x8QAY_X9dgI4d09jz4oVyyMnAoocTXQOVU8BnP94pS8zKnuZu06RRBghSeeR7SnDJ2OV/s320/BARRE_SARRASIN-lbc.jpg" width="320" /></span></a></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Comme vous le savez, <a href="http://www.lebootcamp.com/minceur" target="_blank">LeBootCamp</a>, c'est plus de 1 million de femmes (et un peu d'hommes, 11%) coachées à travers la planète. 92% d'entre elles ont retrouvé la ligne de manière PERMANENTE sans se priver et sans faire de régime drastique dangereux.<br />Point de régime soupe au chou, ananas, Hollywood ou hyper-protéiné. Nous sommes dans l'éloge du goût et le plaisir des papilles, le tout agrémenté de sport facile.</span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdLvZzkYeA1DY0YVW1LDyOO9_Q73YJ87ZQFSZPALB8AN6QExtjxrn-u3MOS4NxKP62ZFpVhnX0szj4eL7SMb30QX2IZIki0atBbUvlqUP_cdhVm8mRtl26EeFqKFzVM-0dAN2h/s1600/lasagnes-lbc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdLvZzkYeA1DY0YVW1LDyOO9_Q73YJ87ZQFSZPALB8AN6QExtjxrn-u3MOS4NxKP62ZFpVhnX0szj4eL7SMb30QX2IZIki0atBbUvlqUP_cdhVm8mRtl26EeFqKFzVM-0dAN2h/s320/lasagnes-lbc.jpg" width="320" /></span></a></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Seulement voilà, dans nos vies trépidantes, nous n'avons pas toujours le temps de faire les courses, de cuisiner, voire même l'envie tout simplement.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pour ces moments-là, j'ai tout prévu --> <b style="background-color: #ffcc00;"><a href="http://lebootcamp.kitchendiet.fr/?page=home" target="_blank">des petits plats frais concoctés par un grand chef, et distribué où vous le souhaitez !</a></b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7nZCaDY-WDS9mlCgJ141Yp3vnvfuZRBev49Vllw2ckiGWFaG-BtO2NRUHs-K22f5kDFxOVGFfaE7oWcM7rdsx_sSdXVn1hJ4ae9tbNSd95woJkI78kKoAdupBfy0Z492jGi2v/s1600/noixstjacques.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7nZCaDY-WDS9mlCgJ141Yp3vnvfuZRBev49Vllw2ckiGWFaG-BtO2NRUHs-K22f5kDFxOVGFfaE7oWcM7rdsx_sSdXVn1hJ4ae9tbNSd95woJkI78kKoAdupBfy0Z492jGi2v/s320/noixstjacques.jpg" width="320" /></span></a></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://lebootcamp.kitchendiet.fr/?page=home" target="_blank">LeBootCamp Food</a>, c'est le fruit de la collaboration de LeBootCamp, du chef 2* Michelin Mauro Colagreco et de KitchenDiet. A vous les petits plats frais, cuisinés à la commande, livrés à domicile ou au bureau, prêts à être consommés ! <b style="background-color: #ffcc33;">Petit-déjeuner, déjeuner, snack malin et dîner, tout a été pensé...même les petits carrés de chocolat gourmand !</b></span></div>
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<b style="background-color: #ffcc33;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNJrUIXBXwUVnj3FFotQyNoAu5IB_4UEBZbNMDvpWKoLYgifs4aGr3Y4tZh5lP8Yt-tJJqWyGmvNin6DaZHvE2I7eUqcvVqtua8eDkgXX4-iNXm-mfn9nKHzWJ5h88A5en6IC1/s1600/mueslifruits.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNJrUIXBXwUVnj3FFotQyNoAu5IB_4UEBZbNMDvpWKoLYgifs4aGr3Y4tZh5lP8Yt-tJJqWyGmvNin6DaZHvE2I7eUqcvVqtua8eDkgXX4-iNXm-mfn9nKHzWJ5h88A5en6IC1/s320/mueslifruits.jpg" width="294" /></span></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Côté prix, nous sommes dans<b style="background-color: #ffcc33;"> la qualité très abordable </b>à moins de 19 euros par jour TOUS repas compris, ou moins de 12 euros par jour pour tous les repas sauf un (que vous pouvez prendre en famille par exemple). <i>A noter, les économies réalisées lorsque l'on ne va pas faire son shopping nourriture, et que l'on n'est pas soumise à toutes les tentations !</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><b style="background-color: #ffcc33;">Je vous laisse découvrir notre bébé ici: <a href="http://lebootcamp.kitchendiet.fr/?page=home">http://lebootcamp.kitchendiet.<wbr></wbr>fr/?page=home</a></b></span>Valerie Orsonihttp://www.blogger.com/profile/12795344390811643096noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-37831807.post-84727355112643025342012-04-15T11:42:00.000-07:002012-04-19T11:53:05.990-07:00Joyeux anniversaire papa :)<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi16joQcC0-iBohKea9NBi6awcZlTsSsTUDitYJ-U_cyEJDtoa3XyvV0vKcsFshZrtC8OGFGi1PiOdMxuSHxDu2Y-m01Sn8m8FPcb9dx0j0hafV9zzd1PvtQNsBxwCAVj3gTOBI/s1600/princeton_valerie_orsoni_coach" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi16joQcC0-iBohKea9NBi6awcZlTsSsTUDitYJ-U_cyEJDtoa3XyvV0vKcsFshZrtC8OGFGi1PiOdMxuSHxDu2Y-m01Sn8m8FPcb9dx0j0hafV9zzd1PvtQNsBxwCAVj3gTOBI/s320/princeton_valerie_orsoni_coach" width="240" /></a>Tout d'abord, un joyeux anniversaire au meilleur des papas du monde, le mien :) je sais qu'il lit mon blog alors, voila c'est fait, une declaration publique !<br />
<br />
Cela fait des jours et des jours que mon equipe travaille d'arrache pied pour sortir un programme qui me tient a coeur...et que je vous annonce dans quelques jours....je les accompagne dans cette folie et donc mes journees sont tres tres chargees...mais on ne se plaint pas car c'est une folie agreable...la tempete qui va mener au calme :)<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2RUK5NxcCEf51Ec-3OeD6WBFUcSjJwRf7bpPfSrNiEuzdqAyir4PSd1MlDX_b8lL_s3myeJkUKBdxo5jbIaGfTwxxv5k7A_QtMKkKFzi48jV7yBPpl02NB3bLac2JUcyD7g8F/s1600/princeton_boats_orsoni" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2RUK5NxcCEf51Ec-3OeD6WBFUcSjJwRf7bpPfSrNiEuzdqAyir4PSd1MlDX_b8lL_s3myeJkUKBdxo5jbIaGfTwxxv5k7A_QtMKkKFzi48jV7yBPpl02NB3bLac2JUcyD7g8F/s320/princeton_boats_orsoni" width="240" /></a>Mais ce dimanche, je ne me pose pas vraiment, merci au telephone moderne qui me permet de recevoir mes mails meme sur une plage desert....donc direction Princeton, petit port de peche sur le Pacifique et Pacifica, pour prendre les embruns un peu :)<br />
<br />
30 min de marche a jeun, fidele a mon habitude, mais apres mon sobacha et the vert du matin.<br />
<br />
Petit dejeuner: un smoothie noix de coco, chocolat cru et banane, le tout sucre avec un peu de sirop d'agave. Miam !<br />
<br />
Direction la plage donc, rien de tel pour se changer les idees, se bouger sans y penser et bien manger.<br />
<br />
Au menu du midi, une soupe de poisson qu'un bon restaurant de Marseille ne renierait pas :)<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWnzMhUAZyPGWXG65O4lYqKrzFZmYMSupWLF6uJWRQkZx6qig_EU_BuDKCkWKyEDDRcxYK7LvkfQZCNBqjEaZjxCZyT5Cv9tbQWP8rYWn0tm0JO-mDvMgv04juqg0lj8223YaX/s1600/orsoni_coach_valerie_fish_soup" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWnzMhUAZyPGWXG65O4lYqKrzFZmYMSupWLF6uJWRQkZx6qig_EU_BuDKCkWKyEDDRcxYK7LvkfQZCNBqjEaZjxCZyT5Cv9tbQWP8rYWn0tm0JO-mDvMgv04juqg0lj8223YaX/s320/orsoni_coach_valerie_fish_soup" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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Juste avant la souplette, je me suis fait plaisir avec quelques frites de yucca...miam miam! AVez-vous deja essaye?</div>
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<br /></div>
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Et bien sur, pendant tout ce temps, on bouge, 10,000 pas au compteur en fin de journee puis 1h de machine AMT (un genre d'elliptique encore plus puissant).</div>
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<br /></div>
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Le soir, un restaurant bresilien pour courronner le tout: bar a salade a volonte, le gros piege...on evite donc d'y retourner 4 fois !</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br />Valerie Orsonihttp://www.blogger.com/profile/12795344390811643096noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-37831807.post-79999296022499686752012-04-10T16:06:00.000-07:002012-04-10T16:06:19.800-07:00Votre coach a Hawaii<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU4Do3x6j8kBHsjveDltX7bDoWspIOeWVQvYcHrzeRTAz3K6VXAltIyIgRN4o1kH96hoC_eBNJpiA1F_HEA9H9nIrd6SU9_0mvflJLZyGI6GD4g7vl9Gip9E5WUPHoyn5BVIjF/s1600/DSC00346_2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU4Do3x6j8kBHsjveDltX7bDoWspIOeWVQvYcHrzeRTAz3K6VXAltIyIgRN4o1kH96hoC_eBNJpiA1F_HEA9H9nIrd6SU9_0mvflJLZyGI6GD4g7vl9Gip9E5WUPHoyn5BVIjF/s320/DSC00346_2.jpg" width="240" /></a><br />
<h2>
Voyage non prevu....une semaine loin de tout...sur une ile idyllique...qui pourrait refuser cela ? </h2>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA4tuSriIecKs7RK2L-cD9zJC_yWyk8-4QGTUh3cnITc-u9OMmGHO_WN_153Al3cD7vXZXnZcqE2YNomu2Nzk4WF5YXWQj5LasLXWKM4WRFb4_u6ACNrVPLivAHTHGX0PzbUYf/s1600/turtle_orsoni.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA4tuSriIecKs7RK2L-cD9zJC_yWyk8-4QGTUh3cnITc-u9OMmGHO_WN_153Al3cD7vXZXnZcqE2YNomu2Nzk4WF5YXWQj5LasLXWKM4WRFb4_u6ACNrVPLivAHTHGX0PzbUYf/s320/turtle_orsoni.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Pas moi qui aime me reposer de tant en tant entre deux grands projets ! Il est important de prendre le temps de se poser sinon on craque!</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Plusieurs iles a Hawaii mais une, la plus sauvage, est celle sur laquelle j'ai la chance d'aller: Kauai !</div>
<br />
<br />
<br />
Une semaine tres active : kayak (3h), nage, body board et rando....bien obligee pour bruler les calories des plats locaux bien riches.<br />
<br />
En meme temps, la nage loin des cotes, on evite quand on a vu tous les panneaux paniquant postes sur les plages !!!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuVULrpPoFBURjQqHoGgBl6_6_63F8F5KHfOyqwMe1tNC_Htbd6OK0F12FZgypk7Vx_boT29yKWy_F8VmhUkY22bLcysUsjFpcAp4vH6Od9X_6TLYTDvJMIuithmOqoSJ3G3e3/s1600/signs_beach.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuVULrpPoFBURjQqHoGgBl6_6_63F8F5KHfOyqwMe1tNC_Htbd6OK0F12FZgypk7Vx_boT29yKWy_F8VmhUkY22bLcysUsjFpcAp4vH6Od9X_6TLYTDvJMIuithmOqoSJ3G3e3/s320/signs_beach.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Certes il y a bien les fruits tropicaux que je vous recommande tout particulierement, notamment la papaye aux vertus anti-age reconnues, l'ananas (attention car il contient beaucoup de sucre donc on evite de manger tout l'ananas) et autre rambutan (une odeur pestilentielle mais un gout de chewing gum Malabar unique).<br />
<br />
Mais le plus souvent, ce sont des plats a base de taro (aussi appele manioc), superbe source de fibre et de calcium certes mais bien riches. Les Hawaiens sont tres creatifs et font des hamburgers vegetaliens de taro, du hummus de taro et bien sur le fameux mochi de taro (une bombe calorique de dessert au miel!).<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZr94lIE5TVbr7BcyHi2IRQ_5Nl6V7-Df-IKz2n1BbHH8DK0_JspPdE10uqswmACnAsnHzMnVOvy5KJbaksYr7L3r3gQsaVE_veANMXYGBfTvNfo9UE5vOLsp3gQBNHl-Xm0V3/s1600/DSC00393.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZr94lIE5TVbr7BcyHi2IRQ_5Nl6V7-Df-IKz2n1BbHH8DK0_JspPdE10uqswmACnAsnHzMnVOvy5KJbaksYr7L3r3gQsaVE_veANMXYGBfTvNfo9UE5vOLsp3gQBNHl-Xm0V3/s320/DSC00393.jpg" width="240" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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Pour eliminer, l'ideal est de se bouger mais une petite viree dans les airs pour voir l'ile d'en haut n'est pas pas de refus. </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLIxp7AG6xql-E-3Jgi_MUwYKDU9BKQyfu4pLrNIJMfDFQvrRUyDp6jqiYpX-hf8x0BugTxskc6NEm2d2_J627Quf2ejaZoIRaEFpinSERRGvj99turnIetixc15PBH1k6xI-y/s1600/helicopter_orsoni_joseph.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLIxp7AG6xql-E-3Jgi_MUwYKDU9BKQyfu4pLrNIJMfDFQvrRUyDp6jqiYpX-hf8x0BugTxskc6NEm2d2_J627Quf2ejaZoIRaEFpinSERRGvj99turnIetixc15PBH1k6xI-y/s320/helicopter_orsoni_joseph.jpg" width="320" /></a><br />
<br />
D'autant que le pilote est un veteran de la guerre du vietnam, un pilote depuis plus de 40 ans.<br />
Il connait son sujet!<br />
<br />
Et bien sur, me fait des peurs d'enfers en rasant les coteaux, en plongeant dans le vide, en faisant comme si il allait de cogner dans la montagne ou autre. Mais que c'est beau!!!<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Je finis ce sejour en beaute, decouvrant qu'une amie chere, une entrepreneuse en chef dont la societe fait maintenant 2.5 milliards de chiffre et est cote en Bourse, a une maison sur l'ile, a 30 min de mon hotel et s'y trouve en ce moment ! A nous la soiree sur la plage avec diner equilibre bien sur :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-niRwD5XpnmgKlGQ9peJuEEkySQy8CkTkOf91I_lyZROmeMU3X_EB4JZrmbAKP3-PdLGgHt0UUKONgg55C2Hwhx6bveGxe3qCIHL-VhO3W37t5xXxtlAROu-ZMXAm2I6E4k3T/s1600/sandie_valerie.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-niRwD5XpnmgKlGQ9peJuEEkySQy8CkTkOf91I_lyZROmeMU3X_EB4JZrmbAKP3-PdLGgHt0UUKONgg55C2Hwhx6bveGxe3qCIHL-VhO3W37t5xXxtlAROu-ZMXAm2I6E4k3T/s400/sandie_valerie.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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Au final, des vacances bien meritees avec zero privations cote petits plats mais avec assez d'activite physique pour eliminer le trop plein :) C'est cela la vie mince selon <a href="http://www.lebootcamp.com/">LeBootCamp</a> !</div>
<br />Valerie Orsonihttp://www.blogger.com/profile/12795344390811643096noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-37831807.post-55172866106188096132012-03-27T20:56:00.000-07:002012-03-30T09:41:33.375-07:00Un lundi "normal"enfin....les journalistes me demandent toujours de decrire une journee "classique". Je peine souvent a repondre car souvent par monts et par vaux :)<br />
<br />
Mais on peut dire que ce lundi a le privilege de rentrer dans la case "normale".<br />
<br />
Reveil aux aurores car le monde appartient a ceux qui se levent tot.<br />
<br />
En premier, <b><span style="color: red;">jus de citron frais avec eau a temperature ambiante puis sobacha</span></b> (j'en fais toute une theire histoire d'avoir des "provisions".<br />
<br />
Une fois la petite famille partie, j'attaque des 8h du matin avec un interview pour la presse francaise, un beau projet a venir debut juin mais chut je n'en dis pas plus :)<br />
<br />
8h58 min je finis cet interview, a peine le temps de siroter <b><span style="color: red;">quelques gorgees de mon sobacha</span></b> cheri et j'entame mon deuxieme Skype de la journee....cette fois-ci reunion technique.<br />
<b><span style="color: #38761d;">Histoire de ne pas devenir toute ramollie, je pense a contracter les fessiers non stop et rentre le ventre regulierement.</span></b><br />
<br />
Petit dejeuner, il etait temps je suis affamee! <b><span style="color: red;">Un smoothie crue fait maison: lait de noix de coco frais + 1 banane + chocolat cru + 5 amandes fraiches </span></b><br />
<br />
10h cela fait 3h30 que je travaille en totale sedentarite, je decide de passer plusieurs coups de fil en marchant avec mes "touristes" qui partent ce soir. En tout, <b><span style="color: #38761d;">1h30 de marche</span></b> ou j'alterne le plaisir des discussions en famille et les appels professionnels. Ou comment marier l'utile a l'agreable.<br />
<br />
Dejeuner sur le pouce : <b><span style="color: red;">saumon sauvage fume (facile a trouver ici puisque tout le poisson qui vient de l'Alaska est sauvage par definition) + crackers sans gluten + une crepe de riz fourree au fromage de soja + feta, et pour finir, quelques framboises + une mousse au chocolat cru maison que mes amis me redemandent toujours :)</span></b><br />
<br />
<b><span style="color: magenta;">Une petite sieste de 10 min</span></b> (cela faisait un bon bout de temps que je ne m'etais pas octroye ce plaisir que je peux faire de partout, planquee sur la banquette arriere de la voiture, dans le train, en avion, a un bureau meme, demandez-moi j'ai une technique pour le faire tres discretement).<br />
<br />
Je planche sur un gros projet qui sera officialise le 16 avril....deuxieme chut de la journee donc..je garde le suspens et le scoop pour les journalistes ami(e)s.<br />
<br />
Gouter: <b><span style="color: red;">1 barre crue maison</span></b> pleine de bonnes choses<br />
<br />
Puis direction l'aeroport de SFO comme tous les trois jours ou presque. J'y accumule<b><span style="color: #38761d;"> 2,000 pas </span></b>(pour ceux qui se demandent combien on marche entre le parking, la securite et retour :)<br />
<b><span style="color: red;"><br /></span></b><br />
<b><span style="color: red;">Diner maison: tian pommes de terre/tomates/feta, coleslaw, saumon fume et mousse au chocolat cru.</span></b><br />
<br />
Pfiou, au repos..... <br />
<br />
<br />Valerie Orsonihttp://www.blogger.com/profile/12795344390811643096noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-37831807.post-76689195637062160082012-03-24T20:31:00.000-07:002012-03-26T20:43:38.824-07:00San Francisco Challenge Nation, un jeu de piste sur 5 km<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPXJVcTYwtAqcQ3UoJzRm4n-iiV9YanRCDCaHsEa9qGSHNntIdi8NBgmmHgW7DuMWqY5pWq26z9CcaPGnY5po2PtjC-46X8JlNU7HENe5Bx9UAHK59r-vEkOI1116WNzb14KLK/s1600/challenge-nation.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="83" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPXJVcTYwtAqcQ3UoJzRm4n-iiV9YanRCDCaHsEa9qGSHNntIdi8NBgmmHgW7DuMWqY5pWq26z9CcaPGnY5po2PtjC-46X8JlNU7HENe5Bx9UAHK59r-vEkOI1116WNzb14KLK/s640/challenge-nation.png" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Cela faisait quelques semaines que je me preparais au plaisir de courir dans ma ville au pont rouge pour trouver les objets et/ou endroits caches vers lesquels des indices nous meneraient.<br />
Challenge Nation, qui organise des jeux de pistes dans tous les USA, demarre sa saison 2012 avec nous.<br />
J'ai un peu l'impression d'etre dans le Code Da Vinci a resoudre des enigmes pour lesquelles tous les moyens sont permis:<br />
- appeler des amis<br />
- regarder le net grace a son telephone mobile<br />
- demander aux gens dans la rue<br />
- utiliser les transports en communs mais rien de perso (oubliez donc les taxis et autres helico prives!)<br />
<div style="color: red;">
<br /></div>
<div style="color: red;">
<b>Petit dejeuner leger: jus de citron frais et eau a temperature ambiante puis mon sobacha puis un smoothie cru dont je fais une cure en ce moment: lait de noix de coco frais + 1 banane + du chocolat cru, vroum vroum et voila!</b></div>
<br />
<div style="color: red;">
<b>Dejeuner juste avant le depart: un peu de pain complet, du fromage de brebis, des fruits et des fruits secs et zou!</b></div>
<br />
On se retrouve a plusieurs centaines, chacun son equipe, la notre s'appelle en toute logique LeBootCamp :)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFWX2IL2IfdvG-MZUO6G42Vceh-9kISSpvFuvcgepg6Hyst0eO0a5pcd9RvQAA-kwJr3jv_96dV7Wpf_-WyRCbTt06uLIziiARaewaaU9U5KiWopklsJKmYAF59I16tt-MEhZY/s1600/DSC00073.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFWX2IL2IfdvG-MZUO6G42Vceh-9kISSpvFuvcgepg6Hyst0eO0a5pcd9RvQAA-kwJr3jv_96dV7Wpf_-WyRCbTt06uLIziiARaewaaU9U5KiWopklsJKmYAF59I16tt-MEhZY/s640/DSC00073.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Au programme, 12 elements a trouver a travers la ville. Nous avons 4h en tout, sachant que les plus pros le feront en 1h30! Mais, nous preferons savourer notre plaisir et prendre notre temps.<br />
<br />
La navette spatiale? Trouvee sur Embarcadero<br />
Un drole de resto au nom imprononcable ? Trouve au Pier39<br />
Un consulat special ? Trouve<br />
Un homme portant une tenue de sport d'une equipe non californienne? Trouve<br />
Un chien en laisse qui accepte de nous serrer la "pate"? Trouve! <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8ceirQguRxQqdACOkVNzoWzgVMPclh4ed91pD3GYC2ynfSA1lyEpAO8eccqBkNZ3zxiD9V97_DSj1h6TfZp8TdUNf74YTEuFRlR07Avbtho5nVFBDjiTGyhsWhLM-_ty_M6pt/s1600/540127_10150621960321513_57189886512_9588920_695692448_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8ceirQguRxQqdACOkVNzoWzgVMPclh4ed91pD3GYC2ynfSA1lyEpAO8eccqBkNZ3zxiD9V97_DSj1h6TfZp8TdUNf74YTEuFRlR07Avbtho5nVFBDjiTGyhsWhLM-_ty_M6pt/s320/540127_10150621960321513_57189886512_9588920_695692448_n.jpg" width="320" /></a></div>
Le plus petit musee de la ville ?<br />
Des Bonds et des Bond et autre....bonderie, trouve aussi<br />
<br />
Le tout en marchant <b style="color: #38761d;">5-7 km</b> sous la pluie torrentielle. Donc c'est bien trempes que nous finissons, absolument pas dans le peloton de tete mais ca n'est pas grave, le plaisir fut dans la participation en famille et entre amis!<br />
<div style="color: #cc0000;">
<b><br /></b></div>
<b style="color: #cc0000;">Gouter/Diner: soupe aux haricots blancs et tomate + une mousse au chocolat vegetalienne (sans oeufs et sans produits latiers donc) et du "vrai" chocolat.</b> Miam!<br />
<br />
Pour detendre tout ca un bon jacuzzi et zou, une belle journee active et fun qui se termine!Valerie Orsonihttp://www.blogger.com/profile/12795344390811643096noreply@blogger.com0Embarcadero, San Francisco, CA, USA37.7976769 -122.394338737.7851299 -122.4140797 37.8102239 -122.37459770000001tag:blogger.com,1999:blog-37831807.post-48344196511949020652012-03-19T22:32:00.005-07:002012-03-19T22:54:31.744-07:00Un jour de folie mais c'est tout du positif ;)On repete apres moi....la vie est belle, tout va bien....<div style="font-weight: normal; "><br /></div><div style="font-weight: normal; ">Et c'est la verite meme si parfois on aimerait pouvoir se poser...mais la, entre le livre <a href="http://www.amazon.fr/corps-r%C3%AAve-pour-nuls/dp/2754034099/ref=pd_rhf_ee_p_t_2">Un Corps de Reve pour les Nuls</a> qui plait beaucoup, aux lectrices visees mais aussi aux professionnels de la sante qui le recommandent a leurs patient(e)s, j'enchaine les interviews :)</div><div style="font-weight: normal; "><br /></div><div style="font-weight: normal; ">Un ENORME projet est en cours, dans 4 semaines tres precisemment, vous en saurez plus. Nous allons tout chambouler pour vous rendre la vie plus facile, mais chuuuuut...motus et bouche cousue :)</div><div style="font-weight: normal; "><br /></div><div>Petit dejeuner: <b><span >citron presse + eau a temperature ambiante, suivie de son sobacha quotidien</span></b>...<span >1h de yoga</span> oriente stretching aujourd'hui ou j'ai pousse mes limites pour eliminer certaines tensions dans le bas du dos. Un bien fou! Suivi de<span ><b> 30 min en sauna a infra rouges </b></span>puis petit dejeuner: <span ><b>un smoothie crue fait maison</b></span> qui me cale bien jusqu'a midi.</div><div style="font-weight: normal; "><br /></div><div style="font-weight: normal; ">Au programme, 2 interviews, meetings avec Sara Hecht notre Directrices des Operations puis travail sur des visas pour les USA pour nos supers membres de l'equipes qui vont bientot nous rejoindre sous le soleil de la Californie.</div><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 306px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtz9cCzWYQgeCvXYgBZYy4sYQ7OFHoKxmw_JdolWSjH_V4rtNDo50gsHmBCFwSRMX_C_bbLm3tSLgIooVaXh0hiNDpWcYUMZsBA5Qwvu52CHv7Aw-yj2LmwXdmG1fjje307I6N/s400/choco_attack.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5721853048955029858" /><div style="font-weight: normal; "><br /></div><div>Dejeuner studieux dans un restaurant vietnamien nouvelle cuisine: <span ><b>6 rouleaux de printemps (pas les frits, les autres ;), 2 brochettes de tofu et aubergines japonaises, le tout arrose de the vert au jasmin.</b></span></div><div style="font-weight: normal; "><br /></div><div><b><span >2h de marche cumulee pendant la journee</span></b></div><div style="font-weight: normal; "><br /></div><div><span style="font-weight: normal; ">Gouter: </span><b><span >quelques chips avec mon fiston et 1/4 de croissant aux amandes</span></b>, il faut bien se faire plaisir quand on est la creatrice du Regime des Gourmandes !</div><div style="font-weight: normal; "><br /></div><div><span style="font-weight: normal; ">Diner: </span><b><span >poelee de choix de Bruxelles + 1/2 tortilla de riz fourree au fromage de soja</span></b>, et......c'est pas de ma faute, j'ai ete attaquee.....<b><span >1/2 tablette de chocolat </span></b>offert par Sara, la coquine qui a voulu tester ma volonte!</div><div style="font-weight: normal; "><br /></div><div style="font-weight: normal; ">Ce soir, avant de me coucher, j'essaye une nouvelle creme de nuit que je viens de recevoir...avec la redaction de mon ouvrage "7 Semaines pour Rajeunir", meme epuise, je recois toujours des produits a tester, ce que j'adore au plus haut point puisque j'aime aider la nature comme on dit :)</div><div style="font-weight: normal; "><br /></div><div style="font-weight: normal; "><br /></div><div style="font-weight: normal; "><br /></div>Valerie Orsonihttp://www.blogger.com/profile/12795344390811643096noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-37831807.post-66622379252803646352012-03-17T07:43:00.003-07:002012-03-17T07:53:12.313-07:00La coach revient en force :)<a href="http://www.google.com/url?source=imglanding&ct=img&q=https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbLIhKMU27LN97AhxLaTvMxq6cGKVeV5EYF-f15pXhcNhIt4GqJMzwDrDUgFfMhYMo-sLbj7GV1sntMlUaQg5VQRaOG7cm28fW_MKUDF-GTwuzhhbakntd98lDi8Xr4wbZJRKY/s320/Hello+Kitty-St.+Patty%27s.jpg&sa=X&ei=N6VkT4-fHbCGiQLw4qyiDw&ved=0CAkQ8wc&usg=AFQjCNEcSBirOlAMlha6we6DIUy83pb1Dw"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 300px;" src="http://www.google.com/url?source=imglanding&ct=img&q=https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbLIhKMU27LN97AhxLaTvMxq6cGKVeV5EYF-f15pXhcNhIt4GqJMzwDrDUgFfMhYMo-sLbj7GV1sntMlUaQg5VQRaOG7cm28fW_MKUDF-GTwuzhhbakntd98lDi8Xr4wbZJRKY/s320/Hello+Kitty-St.+Patty%27s.jpg&sa=X&ei=N6VkT4-fHbCGiQLw4qyiDw&ved=0CAkQ8wc&usg=AFQjCNEcSBirOlAMlha6we6DIUy83pb1Dw" alt="" border="0" /></a><br /><br />Trois mois...trois longs mois passes loin de ce blog...pas parce que j'ai arrete de vivre, non mais simplement parce que je croulais sous les projets et qu'entre mon sommeil et le blog, le choix fut vite fait!<br /><a href="http://ecx.images-amazon.com/images/I/51oMejdRxuL._SL500_AA300_.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 300px;" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/51oMejdRxuL._SL500_AA300_.jpg" alt="" border="0" /></a><br />Pendant ces trois mois d'absence, j'ai fini d'ecrire "<a href="http://www.amazon.fr/gp/product/2754034099/ref=s9_simh_gw_p14_d3_g14_i1?pf_rd_m=A1X6FK5RDHNB96&pf_rd_s=center-2&pf_rd_r=01H0VDN1W81KCYVGF4GR&pf_rd_t=101&pf_rd_p=463375533&pf_rd_i=405320">Un Corps de Reve pour les Nuls</a>" paru debut mars 2012 aux Editions First, la "Methode Orsoni" a paraitre le 2 mai aux Editions Readers Digest, fait plusieurs emissions TV des deux cotes de l'Atlantique, et d'autres gros projets top secrets.....<br /><br />Et puis, apres des annees de blogging permanent, une petite pause m'a fait du bien :)<br /><br />Vous avez ete nombreuses a me demander de m'y remettre, alors je vous ai ecoutees :)<br /><br />Donc en ce jour de la Fete de la Saint Patrick (et de l'anniversaire d'Eric), je redemarre officiellement ce blog.<br /><br />A tres vite !Valerie Orsonihttp://www.blogger.com/profile/12795344390811643096noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-37831807.post-56997576300466292782011-12-20T15:11:00.000-08:002011-12-20T15:37:05.008-08:00Une semaine de folie a Paris<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjVmyTqkkxMQuuSIZnVr6rJbSCxjaAckeEar9ibZ2zb0gVwajQEqHibSnNAAmtjO5k4naDO8jL3_seL0QQ-DQjSwbctxETe-aJonf214-eur1_Dvosr8jasDP1aD2y8FHBR-tL/s1600/denis_gwen_val_nicolas.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjVmyTqkkxMQuuSIZnVr6rJbSCxjaAckeEar9ibZ2zb0gVwajQEqHibSnNAAmtjO5k4naDO8jL3_seL0QQ-DQjSwbctxETe-aJonf214-eur1_Dvosr8jasDP1aD2y8FHBR-tL/s320/denis_gwen_val_nicolas.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5688356741437550610" /></a><br /><br />7 jours montre en main....7 jours de folie....mes pieds n'ont pas touche terre mais ce fut pour la bonne cause!<br /><br />Un voyage en plusieurs morceaux avec un passage eclair a Salt Lake City, et une arrivee dans la capitale avec un grand ciel bleu malgre les previsions et quelques degres en moins qu'a San Francisco mais heureusement votre coach sait toujours comment se rechauffer, avec de l'EXERCICE !<br /><br />Au programme: le samedi, apres mon arrivee et pour combattre le jet lag de la maniere la plus efficace qui soit, 5 km de marche dans la ville sous le soleil pour non seulement bruler les calories de l'horrible repas infecte servi a bord du vol Delta mais aussi pour recaler mon rythme circadien (jour/nuit).<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD-LNGFLP_Gd5lRecxN24Hj4My7V5yPa88MDZWGtnsDm8XCAOuyjXb9-TcIicoTlXZnp0TgNEhL59L_Q7hOj8EM_EzFmgLwm09qVWDKBZCuH_ATo4G65Q16TFttcjqB4WXbtnL/s1600/quentin_valerie_villacorse.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD-LNGFLP_Gd5lRecxN24Hj4My7V5yPa88MDZWGtnsDm8XCAOuyjXb9-TcIicoTlXZnp0TgNEhL59L_Q7hOj8EM_EzFmgLwm09qVWDKBZCuH_ATo4G65Q16TFttcjqB4WXbtnL/s320/quentin_valerie_villacorse.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5688356957348956450" /></a><br /><br /><br />On attaque le dimanche par des reunions et encore plus de marche, 8 km!!! J'adore traverser Paris a pied, passer par des petites rues loin des sentiers battus, aller voir l'Hotel du Nord, le Canal Saint Martin, La Concorde etc....et bien sur, les berges de la Seine, rien de tel pour se requinquer!<br /><br />Cote menus, comme je suis jet lagged, je mange a des heures completement decalees mais rassurez-vous, mon hotel est tellement mal organise qu'ils n'otn pas prevu que des touristes puissent venir d'un autre fuseau horaire donc rien a grignoter de disponible la nuit. C'est la que je realise que je ne suis pas aux USA ou la nourriture est disponible a toute heure de la journee et dans tous les endroits.<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZdKoaMtcAFHUmq34HDu52I0QBY3wXOUXgvCL6fvMBCDspMYIo8kYQDDaYj1ZG9ulXoPVtnb_IKZlngCv63XFFRsTE8Pzbkl08T5BReLXfMCn5YJu11U9IBf6zqZqsxmNooCY2/s1600/clo_valerie.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 229px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZdKoaMtcAFHUmq34HDu52I0QBY3wXOUXgvCL6fvMBCDspMYIo8kYQDDaYj1ZG9ulXoPVtnb_IKZlngCv63XFFRsTE8Pzbkl08T5BReLXfMCn5YJu11U9IBf6zqZqsxmNooCY2/s320/clo_valerie.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5688357187838611474" /></a><br />Je mange plus riche que chez moi, et je me lache un peu sur les frites pour faire plaisir a mes supporters de tous les instants "Mange tes Frites" (faut bien une excuse :) mais comme je marche non stop entre tous mes RDV, au retour, pas un gramme de pris pendant cette semaine riche sur tous les plans.<br /><br />Le lundi, toute l'equipe France se reunit pour une journee en conclave: nous y discutons des resultats 2011 et de la strategie des annees a venir. De belles initiatives sont prises.....ca promet des belles choses pour les mois a venir. J'ai vraiment une equipe de reve! De Gwen qui est a mes cotes depuis le debut, qui a traverse avec moi les reussites et les drames et qui gere l'equipe France et les projets monde d'une main de fer, a Nicolas, notre Global Marketing Director, qui nous transforme d'un site au style philippin ringard des annees 1990 au style de demain et dont les idees strategiques sont very exciting, a Denis notre cerveau corse qui implemente les idees en morceaux de code qui marche :)<br />Bien sur, la journee se finit par un RDV puis un diner.....je me couche sur les rotules!<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_HCtX-3I4ilB4QrcwAoTyA_nP8vK4SRY2Z5Yz-_cmEklb5jtYDOG0HQyuaIzakOShnNIkbmurDRdq_Y5MDJmJPmgG2ygGtG0On6tX8fwIAv13bnEkVuZ1_DTmBhLmu4wHPmjF/s1600/paris_notredame1.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_HCtX-3I4ilB4QrcwAoTyA_nP8vK4SRY2Z5Yz-_cmEklb5jtYDOG0HQyuaIzakOShnNIkbmurDRdq_Y5MDJmJPmgG2ygGtG0On6tX8fwIAv13bnEkVuZ1_DTmBhLmu4wHPmjF/s320/paris_notredame1.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5688358624786631506" /></a><br /><br />Et toute la semaine est placee sous ce signe de la trepidation, mais, je me repete, c'est pour la bonne cause !<br /><br />Entre tous ces meetings, et autres reunions strategiques, on case un tournage M6 pour 100% Mag, un special Minceur et Business de la Minceur a paraitre le 2 janvier, un interview sur CHERIE FM qui va passer en deux fois, le 24 decembre aux news pour vous dire tout ce que je pense des menus privatifs de Noel (bon, bous l'aurez devine, je n'aime pas les privations pour des fetes qui n'arrivent qu'une fois par an!), puis le 26 decembre, comment gerer les exces du weekend.<br /><br />J'arrive aussi a voir Nathalie Hutter-Lardeau, la PDG de Atlantic Sante qui fait un travail d'enfer et dont le dernier ouvrage "Mince Alors" est un petit bijou. Nous sommes les personnes derriere LeBootCamp Stop Cholesterol.<br />Et un point avec BigBen, l'editeur de mon jeu MyBodyCoach pour Wii.<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8Sn52WvfKD_YLzG5dTW_pfsqR2yxoCBxUlbdFNnnhOyDuKdUMCzmvlzOCCia46R_vfT6YGreI7hZCmay2KMgOAaWdFnZcyioDp2N8nUIxqRI3WsGMddezPQmETvzIkdwDJnJ2/s1600/nathalerie-valerie_corporate.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8Sn52WvfKD_YLzG5dTW_pfsqR2yxoCBxUlbdFNnnhOyDuKdUMCzmvlzOCCia46R_vfT6YGreI7hZCmay2KMgOAaWdFnZcyioDp2N8nUIxqRI3WsGMddezPQmETvzIkdwDJnJ2/s320/nathalerie-valerie_corporate.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5688357914394139906" /></a><br /><br />Des reunions avec des financiers, des partenaires marques et produits...bref, je ne peux pas tout devoiler ici, mais sachez que la semaine fut folle...jusqu'a mon avion retarde par un coup du destin de 3h a cause des intemperies avec decollage en pleine tempete......<br /><br />Allez, on prepare les fetes puis le retour sur Paris pour tout vite puisque tout plein de projets m'y attendent !Valerie Orsonihttp://www.blogger.com/profile/12795344390811643096noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-37831807.post-58810964280867017572011-11-28T17:18:00.000-08:002011-11-28T18:39:48.590-08:00LeBootCamp prend ses quartiers a Phoenix et mon dernier article sur ATLANTICO<div style="text-align: center;"><br /></div>Me voila dans le desert pour 2 TVs demain matin.<div><br /></div><div>Vol sans histoire sur un vieux coucou. Moi qui suis deja tetanisee en avion surtout en 737 (puisque mon accident je l'ai eu avec un 737-400), j'entends le pilote nous annoncer fierement que c'est le dernier vol de cet avion qui prend sa retraite apres!</div><div>Tres beau survol du desert, j'adooooore :) en plus j'ai toute la rangee pour moi, donc confort</div><div>maximum.</div><br /><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOBHFkQsNysbxEes5nC8CBV3tI4eMJTy5DD__4Zim4giXmC8UlYIVRxQmwwJpEK753zGLko-_B2t9hI1oRV8cFMd0p_k-dwDFa-pGidXsl8vbcOBax8qDv20MOlxPDZ1x3N1Mv/s400/DSC02660.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5680222103250766514" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px; " /><div><div style="text-align: center;"><br /></div><div><b><span class="Apple-style-span" style="color:#ff0000;">Petit dejeuner: 2 crumpets avec 2 tranches de jambon blanc + 1 jus de citron et 1 sobacha</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div>En tout, entre l'aeroport et la marche pour aller faire mes petites courses de ce qu'il manque pour les emissions de demain matin, ca me fait environ <b><span class="Apple-style-span" style="color:#009900;">10,000 pas</span></b>. Pas plus.</div><div><br /></div><div>Au passage dans l'aeroport de San Jose, je tombe sur une sucette avec sa traduction en francais pour le marche canadien, je vous laisse savourer ;)</div><div><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyo7ZJlBiOFELsNLNtxRo18l1Nm3cycvzaOwuzgdHlRbW6ivFvxLANZYs8g0NMZWqVpUT8JNBodFazNxtsxoCj0RDYGFVephVezrIZ4txe8hPdAz6OYbEnYdOFv0KSZu43Vum2/s1600/DSC02649.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyo7ZJlBiOFELsNLNtxRo18l1Nm3cycvzaOwuzgdHlRbW6ivFvxLANZYs8g0NMZWqVpUT8JNBodFazNxtsxoCj0RDYGFVephVezrIZ4txe8hPdAz6OYbEnYdOFv0KSZu43Vum2/s320/DSC02649.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5680224473779622642" /></a><br /></div><div><div style="text-align: center;"><br /></div></div><div><b><span class="Apple-style-span" style="color:#009900;">200 contractions de fessiers</span></b> dans le taxi tout de meme :)</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div>Pas de dejeuner, rien de disponible a bord et rien a l'hotel qui est TRES isole, si bien que a 17h je suis morte de faim et la seule chose que l'hotel a sont des pralines de noix de cajou. Une bombe calo</div><div>rique mais la je ne repondais plus de rien!</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div>Je ferais plus de longueurs demain apres les emissions :)</div><div><b><span class="Apple-style-span" style="color:#ff0000;"><br /></span></b></div><div><b><span class="Apple-style-span" style="color:#ff0000;">Diner dans le resaurant tex-mex de l'hotel, guacamole maison et ceviche de crevettes (faut bien rattraper le coup des pralines :) + du the vert....et je craque sur un dessert mexicain appele "tres leches"...un truc trop mortel pour le decrire....ca sent le sport a fond demain :) Mais pour le moment on savoure :)</span></b></div><div><br /></div><div><b><span class="Apple-style-span" style="color:#009900;">Je ferais 200 abdos dans ma chambre</span></b> et zou, voila une belle journee!</div><div><br /></div><div><b>Et pour un peu de lecture, voici mon dernier article sur Atlantico et sur les ravages du <a href="http://www.atlantico.fr/decryptage/vendredi-noir-amerique-black-friday-thanksgiving-mourir-console-jeu-232586.html">Black Friday</a>! </b></div><div><br /></div><div><br /></div></div>Valerie Orsonihttp://www.blogger.com/profile/12795344390811643096noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-37831807.post-33342617975013404462011-11-27T21:10:00.000-08:002011-11-27T21:15:54.457-08:00LeBootCamp Regime et Minceur est TOUT NEUF !C'est avec fierte que je viens vous presenter notre nouveau bebe...enfin, pas nouveau sous le capot mais avec de nouveaux habits et de nouvelles fonctionnalites, sans compter le forum qui est revenu lui aussi avec un nouveau look!<br /><br />Venez donc visiter <a href="http://www.lebootcamp.com">LeBootCamp.com</a> et donnez moi votre avis sur son nouveau look...Je ne veux pas vous influencer mais moi je l'adore :)<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjIrlrgzB3Cq_xftViYS98btmw2iaOUsux6paYe26KlqJrJS_DLU9eJ2Uyaih97Gnv9zDTxlZzdhzonj8gjrYU8k_ROtlm9UjtX9sTbqUjNeOdqZSffSA6o40Xcs3n4mYVE_cv/s1600/Screen+shot+2011-11-27+at+9.14.22+PM.png"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 211px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjIrlrgzB3Cq_xftViYS98btmw2iaOUsux6paYe26KlqJrJS_DLU9eJ2Uyaih97Gnv9zDTxlZzdhzonj8gjrYU8k_ROtlm9UjtX9sTbqUjNeOdqZSffSA6o40Xcs3n4mYVE_cv/s400/Screen+shot+2011-11-27+at+9.14.22+PM.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5679910817558957570" border="0" /></a><br />Un grand merci a mon equipe de chef qui a su faire avancer les choses lorsque je n'etais pas vraiment la (pour cause d'ecriture pour Les Nuls, un projet titanesque).<br /><br />Merci donc a Nicolas pour m'avoir "force" la main cote design. Oui, tu avais raison, l'ancienne version etait ringarde et la nouvelle colle aux tendances design et met nos bootcampeuses en vacances des leur inscription :)<br />Merci a Denis pour avoir reussi cette integration de main de maitre. Comme quoi, tu peux tout faire :)<br />Merci a Gwen pour la gestion de projet de haut vol et a son equipe qui a bosse dur sur les tests en tout genre que Denis et Nicolas leur ont fait faire!<br /><br />Je ne vous en dis pas plus...mais ceci n'est que la premiere etape de quelque chose de plus grand mais chuuuut :)Valerie Orsonihttp://www.blogger.com/profile/12795344390811643096noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-37831807.post-15402146520763505042011-11-13T11:29:00.000-08:002011-11-27T21:10:42.929-08:00Las Vegas - on continue la viree des medias.....dans la ville du jeu<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCrdNoaBZ3JW8-eOX3CgfLCaGB3Ev2i6Z_zR1FR6oUWg7MvuDXtJ6OadPZutI6sXF1rTP9I6qEB6VeA5DaROt1pTcy5j4aA_cEOVCf9wZxjeaEcV16YxRNU74qaWscP4aOtDyp/s1600/p20111108-100009.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCrdNoaBZ3JW8-eOX3CgfLCaGB3Ev2i6Z_zR1FR6oUWg7MvuDXtJ6OadPZutI6sXF1rTP9I6qEB6VeA5DaROt1pTcy5j4aA_cEOVCf9wZxjeaEcV16YxRNU74qaWscP4aOtDyp/s400/p20111108-100009.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5673830656670902322" border="0" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixjuWWHNQOn0uvL2v9dVAbvBslmOTYDSNBF2tXQuf_2DuTl5afIG5X3z5DR3UXWFUXQ5-522bWZWBJGJji16UZqCB0Wuz-BoA-jXEcB-4dpraquQgQI5sri8N_xJ9NMlKuUzjQ/s1600/309078_10150462229195864_537835863_10591998_892241217_n.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixjuWWHNQOn0uvL2v9dVAbvBslmOTYDSNBF2tXQuf_2DuTl5afIG5X3z5DR3UXWFUXQ5-522bWZWBJGJji16UZqCB0Wuz-BoA-jXEcB-4dpraquQgQI5sri8N_xJ9NMlKuUzjQ/s400/309078_10150462229195864_537835863_10591998_892241217_n.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5673829549394594610" border="0" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB-F7EJmfL3KDI2zEY1pCEh6CTHYePZKYMVl-friPZHXE2TM5yE0jFHJNpEkgHriVVmV430PIK9pCwYbAmGVjPjX1oLwWyi3p82Vo2ttyeteapG-wE2IfeKBpfStGHGByhh5w7/s1600/375775_10150364351056513_57189886512_8733962_1467188894_n.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB-F7EJmfL3KDI2zEY1pCEh6CTHYePZKYMVl-friPZHXE2TM5yE0jFHJNpEkgHriVVmV430PIK9pCwYbAmGVjPjX1oLwWyi3p82Vo2ttyeteapG-wE2IfeKBpfStGHGByhh5w7/s400/375775_10150364351056513_57189886512_8733962_1467188894_n.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5673828824132012866" border="0" /></a>Me voila a Las Vegas pour 3 jours...de TVs, interviews press et tout et tout :)<br /><br />Vegas est toujours aussi intense, nouveau (meme a chaque visite), en perpetuelle construction, en mouvement non stop..bref la folie a l'etat pur!<br /><br />Toujours interessant de voir se croiser des hommes et femmes d'affaires qui profitent de Vegas pour y organiser leurs conventions annuelles, et les touristes de passage...sans oublier les gros "gamblers", c'est a dire les joueurs inveteres qui viennent depenser leur salaire durement gagne.<br /><br />Les limos sont a tous les virages, le bling bling est chez lui et les exces en tout genre aussi!<br /><br />Cote sport: on ne marche pas a Vegas a part d'arpenter le fameux "strip", la rue principale bordee d'hotels tous plus fous les uns que les autres, on prend un taxi. Non, la marche, ses fameux 10,000 pas par jour, on les fait dans les hotels, gigantesques ou pour aller du lobby a sa chambre il faut bien 1,000 pars. Plusieurs allers-retours par jour et le meme type de trajet pour aller au buffet (a volonte donc attention aux pieges!), et on est assure d'avoir fait ses 10,000 pas par jour, voire plus.<br /><br />Une belle tele, 2 beaux interviews et zou, on refait les valises et on rentre a la maison vers de nouvelles aventures, a savoir un nouveau site LeBootCamp tout beau tout neuf!Valerie Orsonihttp://www.blogger.com/profile/12795344390811643096noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-37831807.post-61240340880940167042011-11-07T06:56:00.000-08:002011-11-08T20:27:29.294-08:00Virée à Tampa en Floride pour 2 émissions TV<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNT_GNySXl8rSQm8faxSrShTX_gcsl7SVLZ1L4GWrOAl13T_xABExvJ7_lXnPg3ErCFadfYAzBU3y0AKLGPcExu4rMffM8-SBIibTxSoFzlvtxk9thKixZrEsPs_SAPi8om6XC/s1600/DSC02260.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNT_GNySXl8rSQm8faxSrShTX_gcsl7SVLZ1L4GWrOAl13T_xABExvJ7_lXnPg3ErCFadfYAzBU3y0AKLGPcExu4rMffM8-SBIibTxSoFzlvtxk9thKixZrEsPs_SAPi8om6XC/s400/DSC02260.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5672834042212962178" /></a><br /><br />Ha, la Floride...a l'approche de l'hiver je me faisais une joie d'y aller!<div>Mais pas de vols directs depuis San Francisco vers Tampa, donc c'est 9h de transport via la ville du nord de Detroit.....avec les avions vieillots de Delta Airlines...ha mais on ne se plaint pas! J'aime faire de la TV alors zou la coach!</div><div><br /></div><div>Il fait bien chaud a Tampa, genre 27 degres mais on me dit le plus serieusement du monde que "je ne peux pas manger dehors, il y fait trop frais"!</div><div><br /></div><div>Au programme, un rapide aller-retour de 24h pour une emission matinale sur NBC le mercredi matin. Celle-ci se passe superbement bien et du coup FOX appelle mon attachee de presse pour voir si je peux rester un jour de plus pour faire une autre emission. Comme le trajet est plutot long, je prefere rentabiliser ma presence alors zou, je reste! Et je mets en quete d'une tenue pour la prochaine emission car ici, aux USA, on ne badine pas avec ca, on ne s'habille pas 2 fois de suite pareil :)</div><div><br /></div><div>Comme Tampa est la maison de retraite de l'Ameriq</div><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDlFhqqiwWnPF4XW5Hx6C9tztU-DUgQ_exFQky3LS8ZEnheGVHlLjfcB6E9vg0c27dLwXtZB9OUsducOpUe6yFiVNcvOBwA83MVOKiSnEcZanc-_MIq4YKFj7noQ28d46yh70W/s400/ontheset_fox.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5672833455213983698" /><div>ue, j'ai un mal fou a trouver ce qu'il me faut. Heureusement qu'il y a Zara et H&M aux 4 coins du monde...en cas de doute, voila une solution qui garantie la tenue! Au final, une petite robe a 35 dollars fait l'affaire!</div><div><br /></div><div>Cote nourriture, avec le decalage horaire, pas de petit dejeuner (je n'ai pas encore faim) mais un dejeuner et un diner...du coup lorsque je suis sur la Cote Est, je saute toujours le petit dejeuner....</div><div><br /></div><div>Beaucoup de marche a travers les magasins et les shopping centers pour trouver la tenue ideale.</div>Valerie Orsonihttp://www.blogger.com/profile/12795344390811643096noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-37831807.post-33795106028058290612011-10-17T08:07:00.000-07:002011-10-28T18:33:12.217-07:00Tournage avec M6 a Los Angeles sur le Celebrity Branding<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2laGoiGMvtEceW_sOe34ZN0_cVNXIgA5Jsu9MhsjlsM_RgXS8uSpcuBdcJtAS4cbk1UgVhjKKbj21lUGPx2kuo8PsYaj0zBaw93SKUB75EssrtGNLcaIlJe2y9FBtpNJScY8j/s1600/294739_10150334317501513_57189886512_8539937_616203285_n.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2laGoiGMvtEceW_sOe34ZN0_cVNXIgA5Jsu9MhsjlsM_RgXS8uSpcuBdcJtAS4cbk1UgVhjKKbj21lUGPx2kuo8PsYaj0zBaw93SKUB75EssrtGNLcaIlJe2y9FBtpNJScY8j/s400/294739_10150334317501513_57189886512_8539937_616203285_n.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5668720804789621122" /></a><br /><br /><br /><br />Quelques jours a LA places sous le signe du tournage avec M6 pour 100% Mag.<br /><br /><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:180%;color:#ff0000;">L'emission passe jeudi 3 novembre a 19h </span></b></div><br /><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:180%;color:#ff0000;">en premier, donc a ne pas rater!</span></b></div><br />Au menu: des journees bien chargees avec, entre autre, un tournage sur le plateau des Experts NY (en anglais dans le te<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxjOB4R5mlKh5Wc_XS5N1KunxyqoJWXQyuZ1rlI-qvKMpPIPidlX-tku5aoSYUHC5Dv_0Acljc5AHtk3sFTx0GiTSf6Uh53oOcrjEcoBGT3mvZ5mPQQPyHoSvlBK5t3uy7LNpo/s400/297681_10150340589586513_57189886512_8580046_1211331488_n.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5668720358503207298" style="float: left; margin-top: 0px; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; cursor: pointer; width: 300px; height: 400px; " />xte ca donne: CSI NY) avec l'acteur principal, Hill Harper, qui nous fait des demonstrations des dessous du tournage: la morgue, la salle d'autopsie, les bureaux, les salles d'armes etc.....puis direction Santa Monica pour retrouver Jason Moore, le manager qui a decouvert et "fabrique" Paris Hilton en 2001 et jusqu'en 2009. Jason devoile les dessous du celebrite branding de Paris et des autres pour la premiere fois devant des cameras, le beau scoop pour M6!<img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9AR5uuDVAw14gHsRnEc2bjaUUXS6y7EsPpSOrsfLEbPmK2ZYy96RccP16CTfRQBASShxyss0LdJ28IkJJsIXZUhln0cYre5dYG6-yO-pIQeBbFSpbxLULwAXdAH3Vf_gAFfvx/s400/316326_10150336392056513_57189886512_8551071_680678076_n.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5668720637630389394" />Seance avec Dalia Rayien, qui debute a Hollywood et a qui une carriere prometteuse s'annonce!<br /><br />A LA, il est tres facile de tres bien mange et avec des portions "normales". On peut souvent demander des demi portions voire tiers de portions sans se faire regarder de travers. Le plus difficile a LA est de bouger sans aller a la gym! Peu de trottoirs, peu d'endroits vraiment faits pour marcher a l'exception de quelques endroits comme West Hollywood ou Beverly Hills. Il faut donc s'imposer de rallier certains endroits a pieds pour accumuler les pas quotidiens tant encenses dans <a href="http://www.lebootcamp.com">LeBootCamp</a> :)<div><br /></div><div><br /><br /><br /></div>Valerie Orsonihttp://www.blogger.com/profile/12795344390811643096noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-37831807.post-83602521241530621962011-10-15T08:07:00.000-07:002011-10-27T23:48:38.029-07:00LA Fashion Week 2011<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZaFin-FPWcxDNLKN15cTNmS_Y44olhxKJafLdnRAaSSDheDMC_1N6ql-acD8xSP4GjT6y1Umt1vJb1DpjLcdlk1LQwYNyIHPUN5zO6rnhKdcC1nbldU6WQocMfHaWM7iZQYoQ/s1600/318444_10150427022295864_537835863_10359682_1358056424_n.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZaFin-FPWcxDNLKN15cTNmS_Y44olhxKJafLdnRAaSSDheDMC_1N6ql-acD8xSP4GjT6y1Umt1vJb1DpjLcdlk1LQwYNyIHPUN5zO6rnhKdcC1nbldU6WQocMfHaWM7iZQYoQ/s400/318444_10150427022295864_537835863_10359682_1358056424_n.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5668431066562552002" border="0" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2jd6AEqG2BfjN4IAe_MFFRP1KH5c0Ct1cJheNvxJnKTRXJIs6b0Un2WJt-FvAppE77JmN1QyH0Ebyyl605yq5hSQvEqzdQ0btZNcQzr8_G9yGWlm_vEv6042kq9ALREWCA3wH/s1600/299496_10150427015405864_537835863_10359601_1013083065_n.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2jd6AEqG2BfjN4IAe_MFFRP1KH5c0Ct1cJheNvxJnKTRXJIs6b0Un2WJt-FvAppE77JmN1QyH0Ebyyl605yq5hSQvEqzdQ0btZNcQzr8_G9yGWlm_vEv6042kq9ALREWCA3wH/s400/299496_10150427015405864_537835863_10359601_1013083065_n.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5668430893662754098" border="0" /></a><br />LA se cherche pour devenir le prochain Milan, Paris ou NY mais peine on peut bien le dire!<br /><br />J'ai une chance inouie, grace aux relations de ma publiciste adoree, je recolte une place sur la tres convoitee "first row", c'est a dire la premiere rangee des defiles.<br /><br />Nous sommes en octobre, il n'est pas sense faire chaud sauf qu'entre la Nina et el Nino, le temps ne sait plus ou donner de la tete et il fait 40 dehors et 40 dedans, la clim etant tombee en panne.<br /><br />Les premieres rangees ont cette chance de recevoir un beau cadeau du designer....la? Un chapeau en laine!<br /><br />Le defile commence 1h30 en retard, que je passe a marcher dehors, donc<span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 153, 0);"> 1h30 de marche</span> au compteur! Le tout au telephone :)<br /><br />De beaux modeles, on est au bord de l'etouffement et puis zou, je retourne dans West Hollywood diner dans uen chambre climatisee.....autant je ne suis pas fan de la chose autant quand il fait si chaud, on apprecie :)<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">Repas equilibre: soupe de tomate + saumon grille et petits legumes et enorme salade de fruits au dessert</span>Valerie Orsonihttp://www.blogger.com/profile/12795344390811643096noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-37831807.post-90164675334862652652011-10-04T10:20:00.000-07:002011-10-17T10:57:30.714-07:00Je voooole et vive la sieste :) - activite de FLOW contre le stress<div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIimxltZ4he3T3NoGd2PvTRfzXzTQD7WlpZ5pFDKS51EWsxLnq3koerqo2MUXFYZuwnS7PK7fhf0xwJ5EKNQZkLbG7Hny02rvZAQmL6U-Pu0FXkUdEjIAV3adDr-aSvTVAyFgz/s1600/327570_10150417324500864_537835863_10299404_81010599_o.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 266px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIimxltZ4he3T3NoGd2PvTRfzXzTQD7WlpZ5pFDKS51EWsxLnq3koerqo2MUXFYZuwnS7PK7fhf0xwJ5EKNQZkLbG7Hny02rvZAQmL6U-Pu0FXkUdEjIAV3adDr-aSvTVAyFgz/s400/327570_10150417324500864_537835863_10299404_81010599_o.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5664514863678517810" /></a><br />Quand le stress est la et que l'on a besoin de decompresser quelques instants, rien ne vaut une activite dite de "flow".<div>Dans ces moments la on ne pense a rien d'autre que ce que l'on est en train de faire au risque de tomber, de rater ce que l'on est en train de faire (la cuisine, le</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div> golf, etc...).</div><div><br /></div><div>Donc, en general je me dirige vers un endroit absolument genial qui me permet de sauter en parachute mais a l'interieur :) Une enorme soufflerie...sensations maximum!</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div>Apres quelques seances, on apprend a tourner, on maitrise la portance, on se sent invincible. Le bonheur presque parfait.</div><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3LC2m6to5CgKOZ5FH_taPgb2wIeN8x11Ho0xVZtzxIvYQZeFED_msk7OlH9FLTsoGgq9ZVoqS8CBF4IqOwA-EFbrCaCwKxs4DISt5aTgNPElBONpRKdAaqS2ElKRqjZaUMpBV/s400/289672_10150313384257890_662142889_8637068_60047939_o.jpg" style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 266px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5664515186332281730" /><div style="text-align: left;"><br /></div><div>A noter: ces sauts musclent! Le lendemain, courbatures garanties!</div><div><br /></div><div>Et bien sur, j'y ai emmene Nicolas notre super directeur design histoire de le tester dans le tunnel ha</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div>ha :) Il a assure donc ca va :)</div><div><br /></div><div>Et apres tout ca, rien ne vaut une bonne sieste sur les </div><div><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqq3daJbc_Q7q_lhxdBZE0wh0EWpcuB_D_T3ePQzON05uWtWgctB5xcjZDofgjQJ0Dq_G1lwIgNUOHSEkS-l1QFL7qWgiL7nwHjDzK1eX-vO4CB-fnXhMv_nIcNRhirPicvDFn/s400/valetnico.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5664521442843422642" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 267px; " /></div><div>hauteurs de l'autre cote du Golden Gate, le visage protege du soleil pendant que les touristes mitraillent le beau pont rouge que j'aime tant!</div><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUprnb85Od4Hwr2RwWgfQK4ZrP-FwWKidQT4xBUajMptyG8fl-skuwx21iKflGqFROlpXduk3sdAtGWhBYD6M4EIgJWchQh5nlg6e-0vojSvVC5d42lNI5GYppdIfNWl4ETVeZ/s400/322456_10150416097150864_537835863_10293611_1217277929_o.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5664515626375088770" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 266px; " /><div><br /></div><div><br /></div>Valerie Orsonihttp://www.blogger.com/profile/12795344390811643096noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-37831807.post-75083879949580897892011-10-02T10:20:00.000-07:002011-10-15T08:06:07.476-07:00Votre Coach dans le San Francisco Chronicle<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTJyWXfzCf3XJVyM_KcmSXF1yF-_2wqDpmzsGZMk2RBKMJ1IAqJLAuS-2y6OiAHWpmEI4UakfdKPfPid2PrkN7YC6k7OFVJEjmjGknh4SGZptPr8et0TelRAOFVD0-eYp6SJvu/s1600/IMG_2206.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 267px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTJyWXfzCf3XJVyM_KcmSXF1yF-_2wqDpmzsGZMk2RBKMJ1IAqJLAuS-2y6OiAHWpmEI4UakfdKPfPid2PrkN7YC6k7OFVJEjmjGknh4SGZptPr8et0TelRAOFVD0-eYp6SJvu/s400/IMG_2206.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5663734654177698354" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5yrcjtxb22xFKol6d3elbotr1kDjB_4tFHEeWnp8xSMbobYLoTlrfoY24rw52HzIX1cK7AmoH9lYuosIEu5FHfL1d5swfyXdOs30u87fuGPUYHD9ENamU-qMW1PbxWa2nIvxw/s1600/276437_57189886512_901064205_n.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 180px; height: 269px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5yrcjtxb22xFKol6d3elbotr1kDjB_4tFHEeWnp8xSMbobYLoTlrfoY24rw52HzIX1cK7AmoH9lYuosIEu5FHfL1d5swfyXdOs30u87fuGPUYHD9ENamU-qMW1PbxWa2nIvxw/s400/276437_57189886512_901064205_n.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5663734175188424690" /></a><br />Ha....cela fait quelques jours, voire semaines que nous attendons ca! Une page entiere dans le SF Chronicle. L'equivalent du Monde en Californie du Nord.<div>Je profite de cet interview pour faire la promo de mes amis, des endroits que j'aime, de mes petits secrets de San Francisco et des environs. Ca sert aussi a ca d'etre un petit peu dans la lumiere: aider les amis a en profiter aussi. A plusieurs on est plus forts :)</div><div><br /></div><div>La page fut trop grande pour etre scannee mais vous pouvez la lire ici sur le se su San Francisco Chronicle: <a href="http://www.sfgate.com/cgi-bin/article.cgi?f=%2Fc%2Fa%2F2011%2F10%2F02%2FLV2A1L58UR.DTL">Favorites of Valerie Orsoni, Founder of LeBootCamp</a></div>Valerie Orsonihttp://www.blogger.com/profile/12795344390811643096noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-37831807.post-90686488225774211552011-10-01T10:16:00.000-07:002011-10-15T07:58:38.539-07:00Pink Party a la maison ! C'est la fete et on voit la vie en rose :)<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii4QxVBjJXgGsUMntKJIjq00fa-NZsgxbF-qNRiESwxlXdAj7rSq3qAIKgcnNicCroglKsWqHWbpdRjggez-kpJCpQibkuTpbrL6n9FHvnuP8cuzWmZ90_HnlbvBP5XYNg1wHm/s1600/DSC01876.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii4QxVBjJXgGsUMntKJIjq00fa-NZsgxbF-qNRiESwxlXdAj7rSq3qAIKgcnNicCroglKsWqHWbpdRjggez-kpJCpQibkuTpbrL6n9FHvnuP8cuzWmZ90_HnlbvBP5XYNg1wHm/s400/DSC01876.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5663733028300094946" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvJbBAlbfTyN4SA4vxcgxXHm0IasK7ZhyphenhyphenHORHZLY8690ZY286Fp29-oogSQrheacHtEr5nRzXr-w8jiPMBrDap1quAyuE-h8Db7wwOR3uJOG2ix9Ri8QN6QN6jaxZfAbT9QEkH/s1600/Lorenz_valerie.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvJbBAlbfTyN4SA4vxcgxXHm0IasK7ZhyphenhyphenHORHZLY8690ZY286Fp29-oogSQrheacHtEr5nRzXr-w8jiPMBrDap1quAyuE-h8Db7wwOR3uJOG2ix9Ri8QN6QN6jaxZfAbT9QEkH/s400/Lorenz_valerie.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5663731967615681778" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_MEixPeOYvFY68RYUAQPythOHNtm9Lu4jZJiCs2Gyu0FhVKZ4h5-yKsyy_SdtmXyl2inslrQv4hCJny5lKuqFI7RazSaOkyqaPvpfji62zH9pZW7WrrtmajF0RaTpQbwmEAwz/s1600/DSC01873.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_MEixPeOYvFY68RYUAQPythOHNtm9Lu4jZJiCs2Gyu0FhVKZ4h5-yKsyy_SdtmXyl2inslrQv4hCJny5lKuqFI7RazSaOkyqaPvpfji62zH9pZW7WrrtmajF0RaTpQbwmEAwz/s400/DSC01873.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5663731138810805538" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilKYlZeB3Gmh2wcuU1vKqvvEX9Jwbn1G0j4Ik1_mhAOWfiQhbx1LXdd1DnjcCFb7F4Sljs1m5pF6ttQ5G2zml3r5oleg160dviF1GzIck5fj8kL8vhAG5vGsArMkLk6IR1qtCK/s1600/with_the_guys_in_pink_1.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilKYlZeB3Gmh2wcuU1vKqvvEX9Jwbn1G0j4Ik1_mhAOWfiQhbx1LXdd1DnjcCFb7F4Sljs1m5pF6ttQ5G2zml3r5oleg160dviF1GzIck5fj8kL8vhAG5vGsArMkLk6IR1qtCK/s400/with_the_guys_in_pink_1.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5663370788366990226" /></a><br />Quel weekend! Aujourd'hui c'est la Pink Party a la maison et demain j'ai hate de pouvoir acheter le San Francisco Chronicle puisque j'ai une page entiere dedans!<div><br /></div><div>Alors toute la journee est tournee vers le soir, c'est la Pink Party tant</div><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 391px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuDAbZczwITB9Sp5axOmtsC4dhppLDdlzjRPuItLvIsgYUr5Pmvv8jlb1PKW4e1NZa1uvKAoSAsa3tTjb6tEKxM1XJxGpTVo-wtMOsWCovOYhfb14_nfdpfPxST9WB5K2Qp9yN/s400/in_blonde.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5663370683919942146" /><div>attendue....j'en ai mis de l'energie la dedans...le pauvre Nicolas, notre directeur graphique, en visite ici se retrouve de corvee shopping avec moi et est force de porter un tee shirt rose!</div><div><br /></div><div>La soiree fut geniale puisque 100% des invites sont venus en rose! avec meme certains exces absolument geniaux dignes de Burning Man!</div><div>Et la brochette, Eric, Patrice et Christian tout de rose vetus avec des lunettes psychadeliques, ce fut quelque chose!</div><div><br /></div><div>Lorenz vient en tenue du desert d'enfer...Les filles sont toutes en rose meme celles qui ont horreur de ca, n'est-ce pas Anissa? wink wink! Anne me fait l'honneur de venir en Hello Kitty...le bonheur a l'etat pur!</div><div><br /></div><div>Et grace a Patrice et sa perruque blonde, je peux meme m'essayer a moi en cheveux courts et blonds sans passer par la case coiffeur!</div><div><br /></div><div>Cote nourriture: beaucoup de rose et des petits plats riches, tres riches. Quand on mange un portion de gratin dauphinois a la creme fraiches/beurre/fromage en veux tu en voila, il faut dancer au moins 4 h pour bruler tout ca, ce que j'ai fait en bonne compagnie. Je prefere me faire plaisir et bruler que compter les calories et reduire les portions les soirees de fun comme cela. Et vous? Vous preferez faire quoi?</div><div><br /></div><div>Voila une belle soiree...beaucoup de rigolades et autres...rien de tel pour oublier que nous vivons parfois dans un monde de brutes...quelques moments de douceurs donc :)</div>Valerie Orsonihttp://www.blogger.com/profile/12795344390811643096noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-37831807.post-15451104812704121662011-09-29T09:42:00.000-07:002011-10-07T10:16:50.700-07:00Photoshoot a San Francisco avec notre Directeur Graphique & Design<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8OD38QkMgrK9A-socwMYGyDfAbhKll0caGQ_Ay5Iw7RZI34ErV_GMuxUlxZ8UkxLA5w9UbHKlsLrEY-tVyi4zdJyS1LqcqNlZY9dYuMcyuqdywUd_ZMVA5dHpAAqm-_LY-P_n/s1600/IMG_1846_low.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 267px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8OD38QkMgrK9A-socwMYGyDfAbhKll0caGQ_Ay5Iw7RZI34ErV_GMuxUlxZ8UkxLA5w9UbHKlsLrEY-tVyi4zdJyS1LqcqNlZY9dYuMcyuqdywUd_ZMVA5dHpAAqm-_LY-P_n/s400/IMG_1846_low.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5660799696685111026" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTdtRc3cNpgTsqjucShpcNkUxw_2bSDi8zQ2tBtp7nESBL1ehtdHLmyOszh-SGQ1mnBTytAteaCQS7O0LD7n9Rxyx3UUhB5s3GHHkNfok4U0cCGtGokWKaNHgsDbFkmTOBcTwv/s1600/IMG_1849.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 267px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTdtRc3cNpgTsqjucShpcNkUxw_2bSDi8zQ2tBtp7nESBL1ehtdHLmyOszh-SGQ1mnBTytAteaCQS7O0LD7n9Rxyx3UUhB5s3GHHkNfok4U0cCGtGokWKaNHgsDbFkmTOBcTwv/s400/IMG_1849.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5660797873963308178" /></a><br /><br />Et bien voila notre Nicolas, la personne derriere le nouveau site LeBootCamp que vous allez tres vite decouvrir et wow vous allez etre impressionne, en provenance de Montreal pour passer quelques jours a San Francisco.<div><br /></div><div>Alors, je mets a profit ses talents graphiques et de photographe pour faire une belle seance de photo sous le fameux Bay Bridge!</div><div><br /></div><div>Au programme des photos de ma pause typique, je pointe du doigt et que ca saute!</div><div><br /></div><div>Apparemment la robe plait beaucoup puisque meme un policier me dit "wow quelle belle robe".</div><div><br /></div><div>Petit dejeuner: jus de citron a jeun + the vert + 2 galettes de sarrasin et 1 pomme</div><div><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 180px; height: 334px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs3WisjNsraoTjtlpoCiyODuoV2mcJcuccSQUdZBroJ7sf2MjaszMhV2SO_OQHwUSrI8B-xnl4TL61B4q6fT6d2-i1kM4RBrf7cBLuTtn7cn2J6sN4q_44GTuEO6cIJIUIV8lp/s400/313454_10150319430721513_57189886512_8455792_922962365_a.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5660792474035013602" /></div><div>2h de marche en talons (pour les besoins des photos a travers San Francisco :)</div><div><br /></div><div>Dejeuner: 1/4 du sandwich au homard de Nicolas + salade composee et le pain "joufflu" super bon de la Rotunda</div><div><br /></div><div>Gouter: 1 banane + 1 poignee d'amandes</div><div><br /></div><div>Diner: 1 soupe maison + crevettes sautees au lait de noix de coco et pomme fruit caramelisee</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /><div><br /></div></div>Valerie Orsonihttp://www.blogger.com/profile/12795344390811643096noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-37831807.post-54512411702005395472011-09-23T08:17:00.001-07:002011-09-30T10:06:27.211-07:00West Hollywood - Red Carpet - Meetings -<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwXDlkauZMrBlOsPq_D99ZHXO0lgfeUwnE-hN48XdP9voTgA9j5vSTHTAo40gto_xGvYgARTwYDwq5pZoqi_Myls7TmkvXEJH0u0_0-XbEiPDeMMrgXDe4FZlccC21CYk3wnpg/s1600/valerie_orsoni_robert_ell.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwXDlkauZMrBlOsPq_D99ZHXO0lgfeUwnE-hN48XdP9voTgA9j5vSTHTAo40gto_xGvYgARTwYDwq5pZoqi_Myls7TmkvXEJH0u0_0-XbEiPDeMMrgXDe4FZlccC21CYk3wnpg/s400/valerie_orsoni_robert_ell.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5658184828840564226" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkUKM6dRGnhoHXEfmde8u_8LVZAmDBy4HtUGLAXv5f4tU24sZ4j9LdTjt87Lgn5JhrZzkfkaPub_eD2h2-8ZMl5U8noh2NKt7YqcOaDTB22wzYBpHpVfW7zofk4dz5OBzD1tzk/s1600/jason_moore_valerie_orsoni.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkUKM6dRGnhoHXEfmde8u_8LVZAmDBy4HtUGLAXv5f4tU24sZ4j9LdTjt87Lgn5JhrZzkfkaPub_eD2h2-8ZMl5U8noh2NKt7YqcOaDTB22wzYBpHpVfW7zofk4dz5OBzD1tzk/s400/jason_moore_valerie_orsoni.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5658184744362862962" /></a><br />J'adore aller a Los Angeles ! Je ne<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqMPO-OqV5DMMXY1pKy4J6Jc-i8Da-GyUDVvFja9LqUqTFRHI8hRIKhyphenhyphenxakIM29IQhoVhbxXuC_9xoeUyMdeu6fFk0Efnprp2IX6JHVFc2pZNJx3rWwZLU_9bONRRMJecUWXsY/s400/jaimie_hilfiger_valerie_orsoni_supperclub.jpg" style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5658185431947016082" /> pourrais pas y habiter mais j'aime y aller. Les rencontres y sont formidables et les reves toujours tres actifs :)<div><br /></div><div>Trois journees placees sous le signe de cette ville de folie ou la moitie est actrice et l'autre moitie reve de l'etre, de le redevenir ou de toucher ce metier du doigt. C'est le regne des Pretty Women!</div><div><br /></div><div>De belles rencontres, de Jason Moore, l'homme </div><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdlt76XzmB5byBnPqGQteROiH15nTBATkGNepdSzGi9dQ_YGkJBXajyG7Op1So8GQVr1OLVepdiqe2kNh7vTeu8xqZEeue7-jJtrjaCh49FOs2RPWFNHrykpao3p0j_rCAmcjf/s400/ontheredcarpet.jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5658185326415192082" /><div>qui a "fait" Paris Hilton a Robert Ell, un producteur de genie, a tout plein d'autres....</div><div><br /></div><div>Et puis superbe red carpet (tapis rouge) pour l'anniversaire de Jaimie Hilfiger organise par son cher et tendre au club a la mode du moment, le SUPPERCLUB (avec 2 "p").</div><div><br /></div><div>Cote sport: je n'ai pas le temps d'aller a la gym alors je m'arrange pour marcher entre mes RDVs, pour faire un maximum de gym de la 25eme heure, dans la salle de bain, dans la rue, dans les taxis, dans mon lit, bref partout.....Le but est de se tonifier non stop sans avoir l'air ;)</div><div><br /></div><div>Cote alimentation, un peu desequilibre mais du coup je limite les portions car je n'ai pas la main sur ce que je mange.....donc je limite vraiment sinon c'est des frites, des produits frits, des gateaux etc....au passage je me jette sur les pommes des que j'en vois :)</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>Valerie Orsonihttp://www.blogger.com/profile/12795344390811643096noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-37831807.post-77461739051767144712011-09-19T08:11:00.001-07:002011-09-23T08:14:15.839-07:00Une belle seance de photos pour se remettre en forme!<a href="http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/318788_10150292814416513_57189886512_8300297_481829639_n.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 289px; height: 595px;" src="http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/318788_10150292814416513_57189886512_8300297_481829639_n.jpg" border="0" alt="" /></a><br />J'adore me lever et voir le ciel deja bleu...ici c'est assez rare! Tres souvent nous avons la brume du pacifique jusqu'a 10h voire plus :)<div><br /></div><div>Enfin, beau temps chez moi ne veut pas dire beau temps a San Francisco, qui beneficie (ou souffre) d'un micro climat qui change tout! Il peut faire 35 degres a la maison et 15 degres et gris a San Francisco, a 20 min de chez moi!</div><div><br /></div><div>Je dis ca car aujourd'hui c'est seance photo avec Weber, un super photographe!</div><div><br /></div><div>jus de citron puis sobacha</div><div><br /></div><div>30 min de marche a jeun avec mon chien</div><div><br /></div><div>Petit dejeuner: 10 amandes germees + 1 galette de sarrasin avec un peu de fromage de soja fondu et 1 peche jaune (miam!)</div><div><br /></div><div>Et je file direction le Golden Gate Park pour une seance photo avec Weber, avec qui j'avais fait mes premieres photos il y a bien longtemps pour la magazine Closer!</div><div><br /></div><div>Chez moi : grand beau temps, ciel bleu et chaleur....a SF? ciel gris et frisquet....dans le Golden Gate Park? ciel gris, frisquet ET brume + vent. Il fait un froid glacial! Alors en tenue de sport legere....imaginez vous au ski un jour de froid en maillot de bain!</div><div><br /></div><div>Apres 2h dans le froid, dejeuner autorise, ouff mais leger vu l'endroit paume : un hot dog sans le pain tout mou infect servi avec...remarquez c'est regime :)</div><div><br /></div><div>On finit la seance et miracle un rayon de soleil apparait pour la photo avec la bouteille, mais chut je n'en dis pas plus....cette bouteille va faire parler d'elle :)</div><div><br /></div><div>Allez je file a Los Angeles pour quelques evenements, je vous en dis plus tres vite!</div><div><br /></div>Valerie Orsonihttp://www.blogger.com/profile/12795344390811643096noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-37831807.post-76302589194895404432011-09-18T00:32:00.000-07:002011-09-19T08:08:48.020-07:00De très longues vacances loin de mon blog<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKigH5eFd2CxiNSLRqSHHm6zKzzblGMXhB8E0S2nMiugOyp3wQySzVu2IfV9TlEMBseQ6sE0SOOqPEat5lLJnw5ZNaIX4oPl4j5bN7cwiiOQNdeIdALo7_VyaBjA17g-nko0mb/s1600/P1050134-M.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKigH5eFd2CxiNSLRqSHHm6zKzzblGMXhB8E0S2nMiugOyp3wQySzVu2IfV9TlEMBseQ6sE0SOOqPEat5lLJnw5ZNaIX4oPl4j5bN7cwiiOQNdeIdALo7_VyaBjA17g-nko0mb/s400/P1050134-M.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5654087841234134386" border="0" /></a><br /><br /><br />Bonjour à tous ou plutot hello depuis San Francisco!<br /><br />J'ai recu beaucoup de mails de bootcampeuses me demandant pourquoi je ne remplaissais pas mon blog..et bien cela fait des annees (depuis 2006!!) que je le remplis non stop, religieusement, tous les jours, avec des photos, des explications, des blagues, des recettes, et des echanges avec vous....alors cet ete, j'ai pris 2 mois et demi loin de mes 2 blogs et je me suis ressourcee.<br /><br />Est0ce que cela veut dire que je ne colle pas a mes principes de blogguer regulierement ? Non...c'est juste que comme vous tous et toutes et bien parfois, un changement d'air est IDEAL pour pouvoir se remettre dans le bain avec encore plus de force!<br />C'est comme quand vous vous heurtez a un plateau dans votre perte de poids et que je vous fais changer vos habitudes du tout au tout pour "choquer" le corps et le faire reagir.<br />Parfois, faire une pause, prendre du recul, faire autre chose, c'est aussi une facon de se ressourcer.<br /><br />Qu'ai-je donc fait depuis 2 mois et demi? Tout d'abord, si vous me suivez sur ma page facebook vous savez tout ou presque mais sans trop de details c'est vrai :)<br /><br />Je suis allee me ressourcer au pays, en Corse donc, entouree d'amis, de la famille, d'un ciel bleu, du maquis et du soleil, rien de tel pour manger sainement, se remettre en forme et se changer les idees.<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd01GCue1qpIqaOCfvAKRtR2pX7L_Kk45Fi0LE9pvina_l5mISqvw6B9wioh1VR7GU-tk0SNg_1VdZSN7qgk3XfVY8JL8Q09thqQd6hyQzrCjjvV-u1BuS8dPCoBT0wejWGFZ9/s1600/DSC01437-M.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd01GCue1qpIqaOCfvAKRtR2pX7L_Kk45Fi0LE9pvina_l5mISqvw6B9wioh1VR7GU-tk0SNg_1VdZSN7qgk3XfVY8JL8Q09thqQd6hyQzrCjjvV-u1BuS8dPCoBT0wejWGFZ9/s320/DSC01437-M.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5654087333438983282" border="0" /></a><br />Puis, retour en Californie ou j'ai accueilli des visiteurs de passage. Il est vrai que quand on habite dans un si bel endroit, on attire plus que si on habite dans un coin perdu de la Siberie Orientale (quoique moi la Siberie Orientale, ca m'attire plutot :)<br />Puis, des allers-retours sur Los Angeles pour coacher mes clientes celebres avant leur rentree a elle.<br />Enfin, quelques jours au fin fond de l'Alaska sans connexion internet ou telephone pour vraiment recharger les batteries en pechant et en faisant des randos dingues!<br />Puis retour sur terre, revoyages sur LA reguliers et la rentree....<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhPHjRv13sN1AaNHJYXVin-X5og27UlXxi7SmZEA9gXFD42-Rwgk5KFkZFMBKEsT20__Cfc5nA5D4srPWBYnffTzs8rrM6BrUEKNcFzeTBFE-5U6MwniTJtouE8rukSC6YDpM2/s1600/saint_louis"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 246px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhPHjRv13sN1AaNHJYXVin-X5og27UlXxi7SmZEA9gXFD42-Rwgk5KFkZFMBKEsT20__Cfc5nA5D4srPWBYnffTzs8rrM6BrUEKNcFzeTBFE-5U6MwniTJtouE8rukSC6YDpM2/s320/saint_louis" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5654087029211057234" border="0" /></a>Et voyages a Saint Louis et Seattle pour des TV for sympathiques!<br />Ha! J'oubliais, ecriture de 2 ouvrages aussi et lancement d'un nouveau programme LeBootCamp et....creation de nouvelles recettes rien que pour vous!<br /><br />Voila, vous savez tout ou presque. Me voila de retour en force!Valerie Orsonihttp://www.blogger.com/profile/12795344390811643096noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-37831807.post-78156884079194204612011-06-14T00:11:00.000-07:002011-09-19T07:55:12.502-07:00Une journee parisienne de 15h !<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDKAKCR215q6_UWwAn4EWVTB4R2V9mSegjLoLB234qnyDlZR0cRRSs2FScd-L31l98qr7AyLd006lVP1_UX9JODld0svhP5XwnmKAJK4Ly6tn-GXkSd-JXxuetOAxVjyT4hYyl/s1600/emm_lutetia_orsoni_lebootcamp.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDKAKCR215q6_UWwAn4EWVTB4R2V9mSegjLoLB234qnyDlZR0cRRSs2FScd-L31l98qr7AyLd006lVP1_UX9JODld0svhP5XwnmKAJK4Ly6tn-GXkSd-JXxuetOAxVjyT4hYyl/s400/emm_lutetia_orsoni_lebootcamp.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5623539492132685058" border="0" /></a>Une fois la conference de presse presentant LeBootCamp tout nouveau 100% tout neuf, j'enchaine interview sur interview et fini cette journee, jet-lagged (je suis arrivee de San Francisco hier), non pas dans mon lit a 9h du soir mais a un diner avec mon agent et avec quelques VIPs a une soiree dinatoire privee au Banke Hotel.<br /><br />J'y retrouve Eva, Lord Kossity, Erwin etc.....mais j'avoue qu'apres une conference de presse, 3 interviews et 2 reunions, je ne tiens pas sur mes jambes, je n'y reste donc pas longtemps.<br />Au passage, je suis enervee car j'ai perdu mon nouveau telephone Droid tout neuf!<br />Mais l'enervement est efface car la journee a ete des plus parfaites !<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg762_mHpG3HFlJepeM2hYRXCxhSn0P3lxnKsLH041KFZa4ek1OLA0P9D9PfbPf9FmyCh6IDY3XvlwJkbVL06Ca5Ymu7y6hqQmGIKC4ZrIEPou6GvJTMmlZIvqfBi4c00xlEdTP/s1600/tefal_valerie_orsoni_lebootcamp_florence_poirier.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg762_mHpG3HFlJepeM2hYRXCxhSn0P3lxnKsLH041KFZa4ek1OLA0P9D9PfbPf9FmyCh6IDY3XvlwJkbVL06Ca5Ymu7y6hqQmGIKC4ZrIEPou6GvJTMmlZIvqfBi4c00xlEdTP/s400/tefal_valerie_orsoni_lebootcamp_florence_poirier.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5623540791657000802" border="0" /></a><br />Au passage, une reunion tres interessante avec nos amis de Tefal :)<br />Les 10,000 Coaching Box offertes avec les ActiFry de la fete des meres ont eu un beau succes alors nous fetons cela !<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWcXCZYnvXh2gX3CDe4o0famC0p7rAWiRJE2QY-QjU4fsTT8fQ33xsUDoO2LrQyltP2SkEy3-TI5Inun_WVKyACx9jCfz4fdZvW8_lphiEtS1q1HJAKb2l8h1hPxidAKT_VmBH/s1600/lord_kossity_valerie_orsoni_eva_lebel_banke.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWcXCZYnvXh2gX3CDe4o0famC0p7rAWiRJE2QY-QjU4fsTT8fQ33xsUDoO2LrQyltP2SkEy3-TI5Inun_WVKyACx9jCfz4fdZvW8_lphiEtS1q1HJAKb2l8h1hPxidAKT_VmBH/s400/lord_kossity_valerie_orsoni_eva_lebel_banke.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5623539821797856514" border="0" /></a><br />Diner au Banke: carpacio de homard (tres tres leger, je vous assure) et rien d'autre car j'a<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiECW6SxED4SKx211xRbWTUtuCzN87Wsv4BZpfEwhiL3AMbWlboF5NCsks4ohw9cJ1Plu53f64BJXWi7t-3NIYAY5K01rmlzB2UBAkj30WSOa2y_y-_vONx8BW_YcdIt8NRe-lZ/s1600/gwen_lutetia_orsoni_lebootcamp.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiECW6SxED4SKx211xRbWTUtuCzN87Wsv4BZpfEwhiL3AMbWlboF5NCsks4ohw9cJ1Plu53f64BJXWi7t-3NIYAY5K01rmlzB2UBAkj30WSOa2y_y-_vONx8BW_YcdIt8NRe-lZ/s400/gwen_lutetia_orsoni_lebootcamp.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5623539385752124242" border="0" /></a>vais deja fait un diner au Lutetia :) Rien de tel qu'un petit carpaccio pour eviter le 2eme diner qui tue la balance !Valerie Orsonihttp://www.blogger.com/profile/12795344390811643096noreply@blogger.com0