0.5 l d'eau au citron vert60 balayages de chaque cote
2h de marche
Petit dejeuner: salade de fruits frais + porridge aux raisins secs
2h de marche
dejeuner: moules marinieres + petite portion de frites 1 crepe suzette
50 balagayes debout de chaque cote
50 pompes a 45 degres
100 abdos au sol
20 min de bar a oxygene30 min de marche
1h de marche
Diner: soupe de chou fleur + 1 pot de rillettes de saumon + 6 epis d'une baguette epis + the vert
100 balayages de chaque cote (debout)
2 comments:
Stays in Vega... Next time, you want to stay, forget your ID before to board the plane ;-)
Bonjour,
Je regarde votre blog et je constate qu'il vous arrive de faire plus de 4h de marche dans une journée ! Cela prend un temps fou. Pour moi, ce serait impossible, ce programme!
Muriel
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