Petit dejeuner: infusion Roobois + 1 pomme + 1 bol de ptitim (cf repas du soir d'hier ;)
60 balayages debout de chaque cote
30 min de yoga avec Alejandro
30 min de massage pour remettre la bete en place
30 min de marche
Dejeuner sur le pouce pour cause de multiples RDV, conf call et je passe autre tournage: saumon fume (sauvage) + 1 tranche de pain complet + soyannaise + 2 poignees de noix de cajou + 1 papaye
45 min de marche cumulee
Gouter : 1 bol cereales completes + lait d'amande
Merci a Super Geek qui se reconnaitra de m'avoir sauvee des griffes du virus...et d'avoir re-installe en urgence et au Starbuck's du coin les outils bureautiques que pour le moment Google Docs ne peut pas encore remplacer :)Diner : 1 pomme + buffalo wings sans viande (faites a base de pate de soja) + ketchup (c'est bon pour mon coeur ces antioxidants!) + 4 clementines
60 balayages debout de chaque cote
200 abdos au sol (100 obliques, 100 de face)
2 comments:
Et dire qu'on nous interdit le ketchup quand on est grassouillet !
Rha ! Là ! Là ! Heureux sont ceux qui s'aventurent dans le bootcamp.
Je file voir les liens de biba et de elle.
Je n'ai pas trouvé l'article sur Biba, mais sur Elle, oui et j'ai même laissé un commentaire.
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