dimanche

The vert et citron presse

Petit-dejeuner : 1 pomme + 2 galettes de riz souffle + hummus et saumon fume (et oui, qui a dit que le petit dejeuner devait etre sucre?)

1h de marche et marche sur le boulevard de Grenelle. Ca fait plaisir de voir tous ces maraichers et ces produits frais. Un vrai petit bout de LeBootCamp :)
10 min de yoga pour denouer le bas du dos un peu tendu

Dejeuner : 2 filets de sardines grilles + 1 salade de tomates cerise + 3 tranches de pain de mais (sans gluten et simplement achete au marche donc c'est plus facile que ce que l'on pourrait croire) + hummus + 1 figue + quelques grains de raisins

Une belle sieste pour recuperer du decalage horaire

Puis direction les Champs Elysees, a pied of course, pour un meeting strategique.


1h de marche


Gouter : the vert a la menthe + 2 carres de chocolat...je resiste aux macarons de Laduree car je ne sais pas m'arreter!


1h de marche


Diner : un bol de gazpacho + 1 betterave en salade + 2 tranches de riz souffle/hummus + 1 grappe de raisin