Boot.Rencontre chez Asterix

La journee tant attendue est enfin la!

Petit dejeuner : 3 tranches de riz souffle et confiture aux baies rouges au fructose + 3 figues et un dessert soja vanille

Nadege, Gwen et moi-meme foncons au pas de course dans la fraicheur matinale, mais sous le soleil, retrouver notre chauffeur prive, une bootcampeuse tres dynamique, Madeleine. 30 min de marche donc.

Nous retrouvons presque tout le groupe un peu gele il faut bien le dire, a l'entree du parc. De petits soucis de chiffres nous retardent pendant 1h mais sous la houlette de Cissouille et de Lalie, tout se debloque pour notre plus grand bonheur. Les gaulois et les gauloises sont prets a se jeter dans l'arene. Nous avons meme des gauloises du Luxembourg :)...je revois des tetes connues, et en decouvre, avec plaisir, des nouvelles...j'adoooore ces boot.rencontres!

30 min de marche dans le parc.

Je ne suis pas tres "je me laisse tomber du ciel, les loopings tete en bas etc..." donc je me cree un groupe comme "moi" :)

Neanmoins, on se retrouve pour le dejeuner, au demeurant equilibre et zou, on essaye d'exterminer la coach a coup de couteaux!

Dejeuner : legumes verts, petit bout de saumon grille avec poireaux, 3 raviolis aux champignons + 4 pommes dauphine. Dessert : 1 petite chouquette + raisin noir et 1 cs de panacotta

Bettyboop nous a confectionne de superbes bracelets en verre poli avec le logo de MyPrivateCoach et de LeBootCamp. C'est tres beau. Merci de cette charmante attention!

Apres le repas, concours de chaise invisible et la nous realisons que les bootcampeuses sont devenues tellement fortes qu'il va falloir rendre l'exercice bien plus difficile!!! Record de Gabie tombe a 14 min et des poussieres! Trois ex-aecquo : Pechcoco, Lalie, Chris. Bravo! Elles repartent avec les dernieres tenues de la ligne I Feel Good du Coq Sportif.
2h de marche dans le parc a petite vitesse, normal, on papote!

La journee se finit

Gouter avec Madeleine sur le chemin du retour : the blanc (encore chaud dans son thermos :) + biscuit de sesame bio

Comme le froid m'est tombe sur les bronches et que Madeleine a tout ce qu'il faut, je repars de chez elle equipee comme une chef. Je suis ses directives et suis sur pied le lendemain pour mon emission sur TF1. Merci donc a super Madeleine :)

Diner : soupe fraiche a la tomate + 2 galettes de riz souffle complet avec hummus + 2 figues seches + 2 desserts au soja citron vert/coco

100 abdos