Citron presse
20 min de marche a jeun au telephone
Puis pas de petit dejeuner....comment une grande gourmande comme moi a pu oublier de prendre son petit dejeuner restera un mystere complet...surement trop de choses en cours...je commence a comprendre comment nos maigreurs de Hollywood obtiennent leur corps tout maigrichon...enfin, je n'en suis pas la..mais il est vrai que si l'on est vraiment absorbe par une tache geniale, et que la nourriture n'est pas sous notre nez, on peut tres bien sauter un repas sans s'en rendre compte...pour ma part, la vrai faim est arrivee a 11h30 alors j'ai dit "halte la" on attend le dejeuner !
Dejeuner: salade de mache aux pousses de tournesol + 1 tranche de saumon sauvage fume + ratatouille + 1 tranche de pain de mie complet + 3 figues
Sieste
1 km de nage
Gouter : je me fais plaisir avec un batonnet glace :) miam...
20 min de marche
1h de massage dans les mains d'or d'Alejandro
Diner: salade crue a base de quinoa germe/carottes + 1 yahourt au soja et une glace au soja/chocolat
4 comments:
Bonjour Valérie,
Qu'est-ce que vous trainez à votre ceinture ?
A bientôt,
je viens de m'inscrire et je vois sur votre blog que l'on peut bien manger super super je commence donc dès lundi 1er septembre vive le forum
waouh!! tout est bien assorti dans la tenue sous marine!!!!!!
bienvenue yvonne!!!!
hihihi moi j'ai bien retenu toutes les glaces qui circulent dans le blog !!!
miam miam
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