enfin, je dis ca mais la notion de 8-midi, 2h-5h et weekend m'est un peu inconnue :)
Petit dejeuner : 1 citron presse et eau a temperature ambiante et zou 30 min de marche avec les nenfants, le grand et le puppy
puis un yahourt au soja et cereales sans gluten + 3 figues
100 abdos sur la ab lounge de la mort
Dejeuner : salade vert aux pousses de tournesol + 1/2 saucisse de poulet + 1 tranche de saumon fume +1 tranche de melon + 6 figues
1 km de nage (surtout sous l'eau)
Gouter: the vert au jasmin + 10 noisettes fraiches + 1 poignee de mures d'un genre non classiquebio et sechees au soleil de Turquie + 1 peche chinoise (en gros, le noyau d'une peche, une couleur jaune tournesol, une peau lisse...)
Soiree resto cine: chips et guacamole + soupe a la tortilla et un the au miel au cine. Film absoluement genial : Ne Le Dis a Personne de Guillaume Canet avec un Francois Cluzet au top du top !
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