1 jus de citron presse
30 min de yoga kundalini
30 min de menage en urgence mais je ne peux pas dire pourquoi hihihihi
Ptit dejeuner : the vert + yahourt au soja + cereales sans gluten
30 min de marche avec Nestle
Dejeuner : steak de dinde + courgettes sautees + une portion de quinoa + salade ananas/fraises/noix de coco
Ptite sieste :)
1 km de nage
100 abdos sur la serviette pour ne pas secher idiot
50 gazelles de chaque cote
50 casse-noisettes de chaque cote
Gouter : 3 clementines + 1 prune verte (mais mure!)
Gym : 30 min de cardio + 20 min de musculation
Diner au resto mexicain : guacamole et chips + un burrito vegetarien (riz et haricots) dont je ne mange pas la crepe...pour donner du gout a la chose, je pique un peu a droite et a gauche :)
2 min de balayage de cote
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