Secrets de Coach

Monday, August 04, 2008

Rencontre avec Max, une cliente LeBootCamp :)

Petit dejeuner : 1 citron presse + 1 the Darjeeling + 1 petite tranche de pain aux 6 cereales beurree a la margarine non hydrogenee + 1 poire

20 longueurs
100 abdos varies
10 dorsaux
50 pompes au mur


A 10h30, je retrouve au pied des escaliers de la Citadelle, Max du forum pour notre boot.rencontre a nous...enfin, nous ne sommes pas seules, Monsieur se joignant a nous :)
Et oui, cette boot.rencontre tant attendue, qui me rejouissait tant s'est amenuisee au fur et a mesure que les jours passaient : qui a rate le bateau, qui a du faire face a un deces dans sa famille, qui choisit Oleron au lieu de la Corse, qui s'est trompe de date, qui change d'endroit de vacances, et qui se plante et va a Ajaccio au lieu de Bonifacio :) bon..et puis la derniere, qui elle, vient, mais bloquee par le traffic estival, arrive en retard de quelques minutes, ne voit pas mon petit mot sur la porte de la chapelle et se retrouve a visiter Bonifacio toute seule :(

Au final, nous nous sommes bien amuses et Monsieur Max (!) nous a appris plein de chose, le mari de madame etant corse.

Nous marchons 1 h dans le maquis pour nous mettre en appetit.....en marchant, Mosieur nous apprend que 75% des noms corses proviennent des prenoms du chef de famille que les genois, il y a bien longtemps, ont utilise lorsqu'ils venaient preveler l'impot. Luciani = Louis, Orsoni = gros nounours (hhihi) ou Ursule (plus serieux), Orsini = petit nounours ou Ursule aussi, Francheschi = Francois etc.....

Dejeuner sur le port (j'en profite pour offrir toutes les tenues Le Coq Sportif a Max + les barres crues :) : 1 aubergine bonifacienne + 3 sardines grillees + 2 cs de riz blanc + 1 part de tarte aux pommes


20 longueurs

Gouter : 2 yahourts au lait de brebis corse + confiture de figues

Diner : 1 bol de gazpacho + 1 steak de boulgour et petits legumes + 2 abricots + 4 reines claude


Au lit avec un superbe bouquin...dans lequel je n'arrive pas a plonger...la serie Millenium a ete trop forte :)

1 comment:

massoni said...

petite nouvelle sur bootcamp!
si j'avais su je serai venue vous voir à Bonifacio bien qu'etant sur Bastia!
dommage!