Secrets de Coach

Wednesday, August 06, 2008

Pas de sport du tout, du tout, du tout !

Reveil douloureux...j'ai fait un cauchemard et en me battant contre les mechants, je me suis explosee le pied :(

Donc ZERO sport au programme. Je ne bouge pas de mon siege de la journee !!!

Citron presse + 1 poire + 1 banane + 5 cerneaux de noix + the Darjeeling

Dejeuner : salade mesclun + une petite tartine avec terrine de sansonnet aux myrthes + pissaladiere maison (j'y ai passe 3h!!!) + 1 peche citronnee


Gouter : 1 yahourt au soja/cerise + 1 canistrelli + 3 croquants au sesame Gaylord Hauser

sur ma chaise, 100 fessiers + un peu de muscu des jambes pour le tournage de videos de sport

Diner : 2 bols de gazpacho + 1 tranche de pain noir Bjorg avec 1/2 de tapenade et l'autre moitie de terrine + 1 peche + 2 canistrelli

1 comment:

nana521 said...

bon anniversaire petitbou'
quel plaisir pour une maman!
profites bien de lui et de tes vacances in Bonifaciu!
il fait un temps superbe sur toute l'Ile!