Secrets de Coach

Tuesday, January 30, 2007

Au secours! Ma maison est toute cassee :)

Et bien c'est le grand jour...regardez un peu a quoi ma cheminee ressemble...et je n'ose meme pas vous montrer ma chambre :)

Pas de promenade a jeun car en prevision d'une journee passee a transporter encore plus de cartons, cette fois-ci vers la suite de l'hotel, j'ai demarre ma journee de travail a 5h30 avec des appels vers l'Europe ou vers l'Asie....que des bonnes nouvelles, dans le desordre:

- mon livre "LeBootCamp" perte de poids sort plus tot que prevu
- je passe en direct pendant une demi heure sur la chaine DIRECT8 le 28 mars dans l'emission Femmes d'Exception...ca fait plaisir :)
- L'emission sur le coaching "On vous dit Tout" sur NT1 ou Nadege Bedos, notre responsable dietetique France, et moi-meme sommes mises a l'honneur, passe mi-fevrier

Ca progresse donc !

Petit dejeuner? .. bigre, la cuisine est vide et je n'ai pas le temps d'aller chercher quelque chose. Il me reste un sachet de camomille et un micro-onde, donc infusion ./.. et une banane au fond de mon sac de sport....Pas tres copieux le petit-dejeuner donc!

Pas d'eau. Tout est coupe et je dois rester avec les ouvriers donc je suis deshydratee comme un chameau en pleine traversee du desert!
Je contracte les fessiers pendant tous les coups de fil, histoire de ne pas perdre mon temps...

Vers 11h30, j'ai une petite fenetre de libre, je chausse les baskets et fonce faire un jogging de 30 minutes dans les environ.

Puis, depart vers l'hotel. Je n'ai toujours rien mange...je suis affamee...cette fois-ci comme un aventurier perdu dans la neige!

Installation puis deballage des courses, je ne peux avaler de facile que 100 grammes de truite fumee et une banane avec 2 fraises. Le reste est emballe et je n'ai pas le temps!

Re-transvasage de paquets de droite et gauche....un vrai sport!

Petite pause entre 2 voyages maison/hotel, au Starbuck local et je me fais plaisir avec un the Chai et 3 bebe brownies pour un peu d'energie plaisir.

Ya pas de mal a se faire du bien!




Brigitte, mon cher Gaston Lagaffe bis :), la AB LOUNGE de la mort a ete packetee pour 2 mois de travaux, donc je ne pourrais plus en faire. Il s'agit en fait d'un espece de fauteil genre plage (traitre donc!) avec lequel on fait des abdos classiques mais le dos est tenu..je cherche une photo...tenez, cela donne cela. Je ne l'ai pas trouve sur un site francophone, seulement sur amazon.com aux USA...alors je ne sais pas si cela se trouve sur un site chez vous :)
Ca n'est pas forcement plus efficace que les abdos classiques, mais ca change et cela parait tellement facile que l'on a vite tendance a en faire 2 fois plus :)

Pour ce qui est de la fin du programme, c'est fini, c'est le cas de le dire :) A partir de ce jour, mon programme fonctionne en abonnement ce qui fait que je vous abandonne jamais :) Je suis toujoursl a pour vous avec des questions personnelles et privees, des videos en plus, des trucs et astuces, des recettes qui ont du gout, un chat live chaque semaine, mon blog et tout plein de trucs :)

8 comments:

Ecco said...

Elle est ou la photo de la cheminee?

corinne said...

Courage, vous allez avoir une maison toute neuve et toute belle après.
J'ai trouvé l'ABS lounge sur E-bay, pour celle que ça interesse.
Merci Valérie pour cette force que vous nous transmettez au travers de votre blog.

Marie Claire (75) said...

Merci Corinne ! Je courre l'acheter :-)

Anonymous said...

Bonjour, Valérie, je suis le programme et je viens de finir les 28 jours, j'ai le premium, mais je recommence les 28 jours, car je suis à mi-chemin pour mon poids (-7, plus que 7 petits encore)...Bravo pour le blog, j'adore venir piquer des idées pour la prochaine stabilisation...J'ai pris date pour les émissions, je vis en Espagne, mais vive internet ,et les chaines TNT...Bises
Ingrid

Anonymous said...

Bien j'ai hate de voir les nouvelles photos de l'endroit ou vis ma coach preferee !

Design, epure ou plus classique verdict quand quelques temps !

:)

bises !

Anonymous said...

Super pour le programme système abonnement, ça m'intéresse!!!

Merci à ma coach préférée :)

Noëlle said...

L'abonnement m'intéresse aussi. On va le trouver où ?

Anonymous said...

coucou valérie, merci pour votre réponse sur l'ABS lounge et merci pour le tuyau de corinne;êtes-vous vraiment consciente de tout ce que vous générez chez nous?
Bon courage pour votre maison ,je suis sure qu'elle sera à votre image,votre livre est vraiment super et me fait gagner un temps précieux.gaston lagaff bis.hihihi!