Comme vous pouvez le voir, ca n'est pas parce qu'un gros STOP arrive sur notre vie qu'il n'y a pas d'autres solutions...par le haut par exemple!
petit dejeuner: salade de fruits exotiques maison + cereales crues aux fraises sechees (miam et re-miam) faites maison of course + lait d'amande
30 min de yoga + 30 min de massage par Alejandro aux mains d'or.
50 contractions de fessiers
dejeuner: 2 tranches de pain aux graines germees + margarine non hydrogenee + saumon sauve fume + 1 yahourt soja/framboises
30 min de marche avec Nestle
30 min de velo
30 mi de marche
Gouter : 1 glace Red Mango (pas de culpabilite, c'est succulent mais seulement 200 calories et plein de fruits frais dessus :) + 2 mochi en direct du Japon
10 min de marche
100 contractions de fessiers
Diner : 1 burger vegetarien (au riz, moyen comme gout) + salade de tomates anciennes + 2 mochis
50 abdos
100 balayages de cote
1 comment:
Mais pourquoi une flèche en haut ? Et pourquoi sur le coté gauche !!!
Huuuummmmm..... côté cœur ??? Alors ça peut signifier beaucoup de chose ça ;)
Merci pour cette photo !
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