Secrets de Coach

Thursday, November 06, 2008

Lendemain de fetes


Lendemain de l'euphorie.....les Bourses rechutent, les licenciements dans la Silicon Valley s'accelerent....Obama aura un sacre boulot de nettoyage a faire.

Linkedin licencie 10% de ses employes. Sequoia, le plus grand investisseur de ce cote-ci de l'Amerique predit des faillites et des chutes de petites startups, etc....morosite quand tu nous tient!

On va leur montrer, nous, de quoi nous sommes capables ! D'ailleurs, les plus belles reussites d'entreprises sont souvent des societes crees pendant la crise ou bientot des societes qui ont su se re-inventer, se regrouper, bref, qui ont developpe un instat de survie.

YES WE CAN!

Petit dejeuner sous le soleil de Californie : the vert + citron presse + 1 yahourt au soja + cereales granola.

45 min de jogging avec Nestle sous le soleil...il fait chaud!

Apres une course poursuite avec Anissa dans des endroits pas possible, ha ha ha, nous partageons un dejeuner fort sympathique : chou violet vapeur avec un filet d'huile d'olive et sel rose de l'Himalaya + 2 cs de guacamole + 6 cracotte sans gluten (elles sont succulentes) + 3 cs de dip olives/artichauds

Tournage toute l'apres-midi.....toujours des soucis de lumiere.....enfin la lumiere fut ce jour grace a Carole qui decidemment est excellente ... elle n'en finit pas de m'impressionner!

Gouter avec fiston : 4 cracottes sans gluten + tapenade d'artichauds + 1 barquette de framboises

30 min de marche

Diner apres ultime tournage de la journee : 1 papaye + 1 pomme + 4 cracottes et tapenade d'artichauds.

100 abdos
50 pompes au mur
1 min chaise invisible

50 jumping jacks

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