et reunion au sommet a 4 pour decider du menu de demain soir. Et c'est que cela ne s'improvise pas :)
Puis direction les courses pour faire le plein...on s'attendait a la cohue mais non :)
2 min de mouvement bresilien + 100 priere hindou
Petit dejeuner au Starbuck's pendant le meeting technique du matin: the vert (genre 1 litre, portion a l'americaine + 1 gros yahourt avec 2 cs de muesli et 1 bebe scone a la vanille
Pendant les courses: comme il y a des ateliers degustation, on goute un chti peu de tout...faudra eliminer tout ca plus tard :), le stress ne suffisant pas a eliminer toute cette nourriture.
1h de cardio a la gym
Dejeuner : salade de carottes, soyonnaise, saumon fume, 1 poire chinoise
Diner : un burger vegetarien, haricots vapeur avec huile d'olive et sel de l'Himalaya, 3 clementines + 3 bouts de Toblerone
100 abdos sur la ab lounge de la mort :)
1 comment:
Valérie, depuis le 15/11, vous nous mettez des photos de dattes fourées, une barre de chocolat, du roquefort, une dinde bien appétissante, comment voulez-vous que l'on tienne ??? JE CRAQUE !
Enfin, j'espère qu'elle était bonne cette dinde ! Bonne fête !!!
Chris
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