Secrets de Coach

Monday, November 16, 2009

C'est parti pour 10 jours sans voyage, youpi!




Un superbe weekend a Santa Monica...puis retour au foyer...

J'attaque la journee sur les chapeaux de roue....mais a partir de demain on relache un peu...

Petit dejeuner: 1 jus de citron + 1 the vert + 2 donuts (et oui, on m'a forcee, j'ai resiste, je vous promets!!!)

30 min de marche au telephone
500 contractions de fessier dans la navette qui me ramene de "la-bas"

Dejeuner: salade complete (avec plein de legumes) + 1 tranche de pasteque + 1 banane + 6 dattes de Medine rapportees par une super bootcampeuse

Gouter: 1 orange

30 min de marche

Diner: 1 tranche de boeuf grillee + 1 salade de mesclun + 1 pamplemousse

Et c'est parti pour 10 jours sans avoir la bougeoote...ca va faire un bien fou :)

1 comment:

Anonymous said...

Nous vous remercions de intiresnuyu iformatsiyu