Secrets de Coach

Sunday, November 22, 2009

Des pumas, lapins, dinde sauvage et autre bebetes


Journee active s'il en faut!

Petit dejeuner: jus de citron + 1/2 papaye + 5 noix du Bresil + 1 banane

Sur la route pour la parc ou une belle rando nous attend, un the avec un petit biscotti

en tout 4h de randonnee dans un parc splendide: les pumas sont restes caches et c'est tant mieux!, dindes sauvages, un superbe rapace blanc et diurne d'une elegance rare, plein de petits lapins et de biches de partout, des cailles en veux-tu en voila.

Dejeuner dans les bois donc: 1 sandwhich + 1 banane + beaucoup d'eau car la grimpette fut rude!

Gouter: un the au lait de soja sur la route du retour

100 abdos sur la ab lounge de la mort puis un superbe diner chez Shokolaat mon resto prefere a Palo Alto!: soupe aux champignons de saisons, caille farcie avec petites pommes de terre roties et carottes jaunes + 2 morceaux de pain + une tarte aux fruits....le restaurant figure dans le Guide Michelin et c'est evident, il le merite!

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