Secrets de Coach

Thursday, November 19, 2009

Une journee pleine d'energie avec la belle blonde :)



Petit dejeuner: cereales sans gluten + lait de chanvre + 1 poire

30 min de marche cumulee


Dejeuner cru a mon restaurant prefere: Cafe Gratitude avec super "La Reine" comme je l'appelle....elle irradie de bonheur et d'energie,....ca fait plaisir a voir!

200 contractions glutes

100 prieres hindu

30 min de marche cumulee


Gouter a la brasserie francaise de San Francisco: pain et fromage et un peu de beurre :)

Diner: soupe maison + salade composee donc on rattrape le gouter en quelque sorte!

On progresse dans les medias americains...cela fait plaisir a voir :)

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