Vendredi: no comment...une journee sans sport et pleine de gourmandises...je ne vais pas vous faire envie en plus mais disons que rien ne fut hors-limite :)
Donc on passe directement a samedi qui fut plus sain :)
Citron presse a jeun + 2 the roobois
on enchaine sur 20 min de Cardio Caribbean + 10 min de yoga pour se mettre en jambe. Pour retrouver des exercices de yoga simple, rendez-vous sur LeBootCamp Coach Regime et Minceur
Petit dej: 1/2 papaye + 5 noix du Bresil + 1 banane
Dejeuner mexicain: 1 soupe tortilla + chips et guacamole
1h de marche sur la plage
100 abdos sur la ab lounge de la mort
Gouter: 1 biscotti et the + 1 orange Diner japonais: soupe miso, petite salade verte et 8 sushis a l'anguille, mes preferes
Au cinema: PARIS de Cedric Klapish heureusement que le scenario, qui part dans tous les sens sans vraiment jamais arriver nulle part, est sauve par les acteurs et par mon chouchou d'amour Romain Duris :)
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