Un citron presse au reveil avec eau a temperature ambiante + the vert
50 min de marche pendant mes interviews, c'est toujours ca de case :)
Petit dejeuner: 1/2 papaye + 10 noix du Bresil + 1 banane
100 abdos sur la ab lounge de la mort
50 pompes au mur
50 priere hindu
30 fentes avant
Dej: en meeting et pas d'autre choix qu'une portion de frites de pomme de terre douce..je limite et evite le hamburger et le coca en plus!!! Je re-equilibre tout ca cet aprem + ce soir
100 abdos sur la ab lounge de la mort
100 contractions de fessiers
Gouter: 5 noix du Bresil + 2 bebes pomme
20 min de marche pendant conversation telephonique
Diner: 2 assiettes de soupe au potiron (maison) avec un cuillere a soupe de soyonnaise a chaque fois..ca remlace tres avantageusement la creme fraiche + choux de Bruxelles sautes aux petites carottes + salade composee et 3 dattes
Une journee placee sous le signe des fruits et des legumes pour compenser mon diner d'hier soir!
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