Peu de posts cette semaine pour cause de cable appareil photo casse :) Et comme je ne peux pas poster sans partager....voila la chose reparee :)
Donc pendant cette derniere semaine, du sport TOUS les jours avac 1h de samba box le matin + 1 km de nage + abdos.
Repas equilibres et tres petits because nous avons eu une enorme vague de chaleur qui a coupe l'appetit meme des plus gros gourmands. Par 44 a l'ombre, l'estomac fait la greve et la balance est contente :)
Hier soir, soiree cool entre amis...la vie est belle lorsque l'on passe une soiree gaie et pleine de bonnes choses...merci pour l'anniversaire surprise...cela m'a fait tres plaisir !
Au menu : chips aux graines completes et guacamole et hummus (incontournables) + poulet grille genre tandoori facon Anissa + brochette de crevettes + je ne sais plus le nom mais ca ressemble a de la ratatouille avec des olives et des capres :) + asperges grillees au four et au dessert, compote de rhubarbe fraises pour moi (les autres ont continue sur les gateaux et autre creme chantilly !)
30 min de velo car l'avant-veille fiesta aussi donc pas pleine d'energie la coach !
1 comment:
tout ça n'a pas l'air très régime, pastis, etc....
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