Secrets de Coach

Wednesday, May 28, 2008

Je suis une mutante, au secours !


Petit dejeuner : the vert au jasmin + 1 pomme + 1 portion de riz complet au fromage de soja

45 min de marche
1 min de chaise invisible

30 pompes au mur

100 x 2 fessiers

Je vais chez ma chiro pour la seance hebdo (enfin je fais 3 seances par semaine) because je n'ai que 4 lombaires au lieu de 5. Et oui, la genetique evolue et de plus en plus la 5eme lombaire se "colle" au sacrum...resultat, bobo au dos mais miracle, on peut aider la nature en faisant certaines manipulations et exercices. Entre ca et le cou tout droit because gros choc a 2 ans, ya du boulot et nous etablissons un planning sur l'annee a venir.

Dejeuner : 200 de maquereau a la moutarde + 1 burger vegetarien + 1 boule de glace au soja

Gouter : 1 glace banane (en fait 1 banane ecrasee avec de la gomme de guar le tout avec un peu de vanille et congelee :). Le plaisir des fruits et du froid.

1h de marche et jogging le long de la baie avec Paul avant le grand depart. Bien sur, Nestle ne trouve pas mieux que de batifoler dans les marais salants et de se vautrer dans une vase nauseabonde...donc au retour douche a 4 : 3 pour le tenir et le chien :)

Soiree business avec des personnes hassidiques (juives orthodoxes), je sors bien couverte de la tete aux pieds, toute en noir (ca affine) avec jupe longue, top manches longues et ballerines.

Diner Shavuo't : diner business tout d'abord puis je suis invitee chez Chanie pour un cours d'arragement floral....Je traine un peu les pieds car a premiere vue cela ne m'emballe pas et puis au final c'est GENIAL. Je rentre avec le petit arrangement chez moi, ca fait plaisir de passer du bon temps avec 15 amies a mettre des fleurs dans de la mousse :)
Au menu que du laitier et oui c'est Shavuo't pre-party : blintzes, cheesecake et fraises + cookies....oui un repas TRES MAL equilibre mais je m'y attendais.

1 comment:

Ecco said...

Bienvenue au club des tordus ;-)

Moi aussi, je devrais m'habiller en noir ?