Secrets de Coach

Tuesday, May 20, 2008

On se bouge avec le coaching minceur LeBootCamp !


45 min de marche a jeun...ca fait du bien...on papote avec Eric, on refait la terre et les sites en meme temps !

Petit dejeuner : jus de pasteque maison + 2 gauffres sans gluten + 1 orange

Dejeuner : 1 veggie burger + 1 part de l'horrible tarte ananas/banane de Paul (horrible au sens calories, pas au sens gout !)

1 km de nage
50 fessiers

Gouter : 1 bebe part de tarte de Paul


Diner : un hamburger vegetarien concocte par Paul (delicieux!) + champignons revenus + salade de mesclun et au dessert une soupe de melon aux fraises. Miam et re-miam !

1 comment:

Luciole said...

Bonjour Valérie,
Ca fait plaisir d'avoir de vos nouvelles sur le blog à nouveau :-)
Elle est passée où la frange ??!