Secrets de Coach

Saturday, December 02, 2006

Un samedi sain :)

Aujourd'hui, j'ai decide d'eteindre mon telephone cellulaire pour ne pas etre derangee. Pas d'ordinateur a part le blog...ca, ca n'est pas du travail mais du plaisir :)

Je me repose.... Ca fait du bien!

Petit dejeuner : une ENORME salade de fruits maison of course + 1 tranche de pain complet avec du guacamole. Un grand the vert et zou on demarre la journee sur de bonnes bases.

Dejeuner: dans un resto vegetalien. Pas emballee par l'endroit car au lieu de se tenir aux legumes, graines et autres fruits, ils font de la fausse viande au tofu. Franchement, pas terrible le resultat. Je prefere manger la vraie chose ou m'en abstenir!

Diner: hmmmm...dois-je avouer? allez, je me jette....fast food! J'ai ete coincee...alors, j'ai eu de la chance tout de meme, puisque Wendy's (le fast food en question) a sorti des sandwiches de type "francais". J'ai donc opte pour un sandwich au pesto, jambon de dinde et poivrons...et une petite portion de frites. Pas de soda.

Pas de sport aujourd'hui car depuis plusieurs jours je me bats contre une mechante bacterie et je suis HS. Du coup, pour oublier la chose, je suis allee voir Casino Royale....ca a ete l'occasion de contracter les fessiers pendant les longueurs du film. Un James Bond tres bel acteur mais le film se traine.

Et puis, j'ai bien du monter mes escaliers une trentaine de fois, ca fais toujours 400 marches de gravies!

10h30, au lit avec une tisane drainante a la prele, un bon livre de Tarsky sur la logique et on recupere ses forces.


A demain! La peche sera revenue, et je pourrais a nouveau rechausser mes Nike et courrir aux rythmes effrenes de l'Ipod :)

ps: avant de me coucher, je mets quelques amandes a tremper pour me faire un smoothie d'enfer au petit dejeuner de demain!

3 comments:

montagnon chrystel said...

bonjour
j'habite lyon en france et je voulais savoir si tu penses que l'achat d'un rameur est un bon achat? merci pour ce blog tu nous donne des idées

Anonymous said...

Bonjour Valérie,

Je voulais juste te mettre un petit mot de soutien pour que vous vous rétablissiez au plus vite. J'adore votre blog je le consulte tous les jours, à la fois dynamique et imaginatif, un peu de renouveau et de fraîcheur ne fais pas de mal à personne!

Anonymous said...

Coucou!!!

C'est un joli samedi que vous nous racontez là... mais je n'irai pas voir Casino Royale car il devait y avoir Julian MacMahon pour le rôle de James Bond et finalement ils ont choisi l'autre type!
Quelle faute goût...

Je suis fan du petit et grand écran!

A plus, je viendrai souvent sur ce blog car il est... rafraichissant!

Merci pour tout!