Secrets de Coach

Wednesday, December 06, 2006

Nominee pour "Business Woman de l'Annee" - Ca fait battre le coeur

La journee est belle, le ciel est bleu, et oui, les oiseaux chantent aussi.

Journee TRES chargee...emploi du temps d'un ministre comme dirait mon assistante!

Lever tres tot pour cause de douleurs...et oui, je ne me battais pas contre une bacterie mais contre des calculs renaux qui sont tout pointus et donc tres douloureux. Mais pas le temps de s'arreter donc les calculs n'ont qu'a bien se tenir...j'ai les nerfs a vif a cause de la douleur, donc que mon entourage se tienne bien aussi :)

Avant-hier, j'ai ete nominee "Business Woman 2007 - Category $5-10 Million". J'ai ete nominee par une femme tres connue ici de ce cote de l'Atlantique (et du Pacifique), Edie Fraser, une des fondatrices de iVillage. Ca met du baume au coeur surtout dans des moments ou on doute. Et oui, car tout tres bon chef d'entreprise doit douter parfois, c'est cela qui permet de bien avancer. Enfin, c'est ma theorie.
Remise des prix prevue le 27 fevrier a Washington. Le coeur fait boumboumboum. Cote couverture mediatique, ca va etre enorme et MyPrivateCoach va faire un bon en terme de taux de reconnaissance. Youpiiii...le karma est bon, donc.

Aujourd'hui on cloture notre annee fiscale donc reunion toute la journee avec notre cher comptable Donald (ca fait rire mon fils comme nom!) puis je vais courrir recuperer mon fils a l'ecole, il viendra avec moi chez le coiffeur et fera ses devoirs la bas car demain tournage TV.

Petit dejeuner des rois comme hier, au menu du fiston, tartine de pain complet avec un peu de margarine non hydrogenee, confiture de fraises maison (pas par moi, par notre Directrice Licensing et Publishing - elle cuisine tres bien!), un khaki, un kiwi et quelques myrtilles pour faire joli et proteger les yeux grace a la luteine.



Sport:

Toutd'abord, 30 minutes de marche a jeun pour bien commencer la journee.

50 jumping jacks

300 marches gravies 2 a 2

1h de marche pendant conversations telephonique avec le support Blackberry :)

30 min de marche rapide

100 abdos papillons, cf. photo ci-apres

50 prieres hindoues
50 adducteurs de chaque cote

20 fessiers

Petit Dejeuner : un demi khaki + 1 poire asiatique
Pendant le meeting chez le comptable, tres stressant car la compta c'est pas mon dada (!), je n'ai pas pu resister aux petits bonbons au chocolat, et oui, meme les coaches ont des defaillances :) Mais bon, pour compenser, j'ai contracte les fessiers non stop! Heureusement que j'ai une equipe de choc qui excelle avec les chiffres!

Dejeuner: grande assiette composee: tomates cerises avec sojannaise, 1 tranche de pain allemand aux graines avec du Boursin, un kiwi, du raisin....ca fait envie, hein?



Diner: un grand bol de soupe "Potiron/Pomme/Cannelle" que je vais bientot ecrire au propre car cette recette fait l'unanimite, une demi tranche de pain complet grille. Une clementine.

Apres un interview de fin de journee, pas de tele, mais lecture en famille de la fameuse integrale de Calvin and Hobbes.

Demain est une journee ENORME avec tournage TV en duplex San Francisco/Paris ou notre responsable dietetique France, Nadege, est filmee avec une de nos cliente pendant que je suis filmee aux USA par une autre equipe. Le sujet passera sur la tele francaise mi-fevrier.

A demain!

6 comments:

Anonymous said...

Bonjour je ne savais pas qu'il y avait une telle récompense à la clef pour un coach en plus d'avoir bani des millions de kilos de part et d'autre du monde :)
Vous pourriez me renseigner sur la date exacte de la remise des prix j'aimerai bien la regarder (avec toutes les chaînes du cable elle doite bien y être diffusée)?
Merci d'avance

MyPrivateCoach said...

merci :) Ici Valerie, si, si recompense a la clef....le 27 fevrier :)

a bientot cher(e) lecteur/trice.
Valerie

Anonymous said...

COURAGE Valérie!!! pour cette journée marathon! moi je me prepare des smothies!! bisous ch mont...

MyPrivateCoach said...

je ne sais pas qui me fait des bisous, mais ca fait toujours plaisir :)

ttsagalos said...

Un grand bravo pour ta nomination cher Valérie


Moi aussi je t'envoie des bisous et des plus grand que ceux en bas lol


Thierry ( de planetefitness.com )

Anonymous said...

Bonjour Valérie, j'avais vu sur le blog il y a un moment que vous souffrez de calculs rhénaux...Je suis votre programme depuis le 2 janvier et j'ai déjà perdu 10 kgs...Je suis ravie du programme, j'aime vraiement tout ce que je mange, mais hier j'ai eu un souci...grosses douleurs sur le côté droit du ventre, qui s'amplifient depuis..J'ai vu le médecin, je ferai des analyses bientôt, mais j'ai vu sur le net que les aliments comme les épinards, le soja, les fraises, l'aubergine,etc...contiennent bcp d'oxalates et peuvent accentuer a formation de calculs, ainsi qu'un amaigrissement rapide...Pourriez vous me dire ce que vous en pensez svp? Merci par avance, je suis un peu inquiète...
Ingrid