Secrets de Coach

Saturday, December 02, 2006

Journee de Folie - Pas le temps de faire du sport?

Ha! Vendredi fut intense!

Reveil rate pour cause de reveil programme pour sonner a 19h au lieu de 7h du matin! Donc, branle bas de combat dans l'urgence, aujourd'hui, c'est un grand jour car je suis sur un plateau TV pour tournage.

Donc, pas de marche a jeun...impossible au risque de rater l'interview du siecle :)

Juste le temps de preparer un petit dejeuner des chefs pour mon fils, une tarte de fruits, pas une tarte aux fruits, non, non, plus simple mais tout aussi joli, une tarte de fruits. Voila une belle maniere de lui donner le gout des fruits frais :) Meme debordee, maman est toujours la pour preparer le petit dejeuner de son poussin.

Mais, pas le temps de me faire mon smoothie a moi....donc, j'avale un the vert et part le ventre vide, avec 2 tartines de pain complet dans le sac + 1 pomme, je mangerai le tout chez le coiffeur ou je dois me trouver a 9h precises.

Sur la route, bien sur, un accident, embouteillages monstres, j'en profite pour caser quelques fessiers, c'est toujours ca de pris. Quelques contractions abdominales aussi, et j'ecoute un CD d'exercices de respiration. Tres bien pour rester ZEN.

Arrivee 15 min en retard...bien sur, pas de place de parking devant le coiffeur...donc course vers le parking le plus proche puis au galop (ca brule des calories!) jusqu'au coiffeur qui pietinne d'impatience. Quel stress! Vite un coup de yoga respiratoire pendant qu'on me chouchoute. Un petit the "Nectar Africain", le pain complet et la pomme.....me voila requinquee et embellie par les doigts magiques de Cedric (malgre le nom, c'est une femme :)

Je fonce, mais pas trop vite pour ne pas gacher son travail, vers le parking puis le studio. Tellement concentree sur mon discours, je ne trouve pas bizarre que j'avance plus vite que tout le monde....et qu'un policier a moto me suit depuis quelques "blocks"...tout a coup, sirene. Je m'arrete. Voila un policier assez agressif qui m'apprend que j'etais sur la voie des bus! En toute honnetete, je n'avais meme vu le panneau. Si on ajoute a ma naivete desarmante, le fait que je n'avais pas encore recu la preuve de l'assurance de mon nouveau bolide, vous obtenez un policier tres en colere! Une amende TRES salee s'ensuit et je suis encore plus en retard pour le show TV.
Mais non, je n'ai pas pu m'empecher de faire quelques fessiers pendant l'evenement policier!

TV show, se passe tres bien, les quelques exercices de yoga respiratoire ont fait des miracle, je fais aussi une cinquantaine de jumping jacks pour evacuer le stress...ca fait toujours quelques calories de brulees!

Fin de journee, la pression redescend, je vais chercher mon fils qu'une amie tres chere, qui repond toujours present, a recupere....et on se detend....Demain est un autre jour, je me rattraperais cote sport et je me ferais un petit dejeuner de reine!

A demain!

3 comments:

Anonymous said...

Qu'elle journée de folie!
C'est ce qui s'appele ne pas s'ennuyer ;)

Anonymous said...

oui, c'est le moins qu'on puisse dire !

Ariadne said...

Les contractions des fessiers pdt la contravention... très drôle!