Secrets de Coach

Wednesday, December 13, 2006

La limo, la coach et la Ville des Lumieres

Debout a nouveau a 5h du matin. Une autre journee intense s'annonce !

On vient enfin de me preciser ou le tournage de dimanche se passera...jusqu'a present, c'etait encore assez flou :) J'y serais avec notre super Nadege Bedos, notre responsable Dietetique France a MyPrivateCoach.

Nous allons enfin rencontrer, devant les cameras, Ivy, une cliente que je coache a distance pour la chaine numerique NT1.

Samedi, j'arrive a Paris a 11h35 exactement et j'enchaine avec une apres midi de meetings + shopping avec ma coach relooking...le tout transportee en limousine offerte par un partenaire business qui m'adore. Si la vie n'est pas belle, hein?

Plus que 2 jours pour boucler les 3 valises que j'emmene. Avec les photo shoots, faut etre equipee!

Aussi, la tradition veut qu'a MyPrivateCoach mi decembre nous remettions tout notre business plan a plat....donc aujourd'hui est la date de lancement.... Enorme travail en perspective mais qui nous remet bien sur les bons rails pour demarrer 2007 organises.



Au boulot!


Je viens de recevoir les chiffres des ventes de mon ouvrage en anglais sur comment perdre du poids sainement en 30 jours, et nous avons depasse les predictions donc, encore une raison de faire la fete!







Petit Dejeuner : the vert de mes amis de NuNaturals qui on decidemment de tres bons produits. 6 chips pita completes + humus maison. Pour mon fils, petit dejeuner avec oeuf cuit 30 secondes au four, 2 clementines et 2 tartines de pain Poilane a la vache qui rit. Photo appetissante hein?


Dejeuner : en reunion avec le Shangaien, j'ai craque sur les gateaux Godiva...donc je compense avec un repas leger tout fruit.

Gouter : clementines

Diner: papaye, un avocat, quelques noix et du pain essenien

Sport :

61 minutes de cardio en salle because la pluie est la

+
quelques exercices de musculation des bras qui deviennent tres vite tout mou
+
100 jumping jacks
+
10 sauts plyometriques
+
100 abdos


J'ai recu nos Dossiers de Presse pour mes reunions de la semaine prochaine, ils sont tout beaux!
En 2006, MyPrivateCoach et notre autres concepts comme LeBootCamp (du coaching minceur en ligne) ont ete plebiscites par la presse francaise et d'ailleurs.
Cela fait plaisir :)

Et la, la journee finit en beaute, mon Bill de Chine m'a "degote" mon premier article en chinois :)....pour une petite province de "seulement" 80 millions d'habitants....province a fort pouvoir d'achat donc dans notre ligne marche :) Youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii


A demain......


2 comments:

un admirateur inconnu said...

what a day! how do you do all this? you must not be wired like the rest of us :-)

MyPrivateCoach said...

si, si...quand on veut, on peut :)