Secrets de Coach

Saturday, June 06, 2009

Hangover - film - Nous sommes dans la Parisienne (sup du Parisien)

Nous sommes dans la Parisienne, le supplement du Parisien.

petit dejeuner: 1 tartine de pain chanvre + margarine non hydrogenee + saumon fume + 1 pamplemousse rose

20 min de marche

dejeuner a la kermesse: 2 enorme samosa faits par Sonya + 1 cup cake + quelques bugnes.....pas equilibre mais on mange ce que l'on trouve

30 min de marche


1h de musculation passive

Gouter: 2 poignees d'amandes teriaky

2 min de mouvement bresilien

2 min de mouvement ballerine

Diner au cinema, et Manges Tes Frites, ceci est pour vous: frites de patates douces a la sauce mangue + 1 sandwich aux legumes et une VitaminWater10

Hangover, un film avec des acteurs que j'adore, un film "oubli" c'est a dire que pendant 2h on oublie le stress, les problemes tout tou tout et on fait travailler ses zygomatiques, ses abdos et on recharge les batteries...chaudement recommande!

50 prieres hindu

50 pompes au mur

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