Secrets de Coach

Wednesday, January 30, 2008

Une journee au soleil avant le coup de collier



Aujourd'hui, c'est le bonheur....apres des semaines de pluie (et oui, ici la saison des pluies bat son plein), nous avons pu "sortir" Gwen de passage en Californie. Le soleil brillait. Il nous fallait en profiter avant le coup de collier ultime qui nous attend.

Alors, a nous le Golden Gate Bridge, Sausalito et son petit resto des stars que j'adore (le resto, pas les stars!)

Petit dejeuner : 2 the Chai au soja + 1 salade de fruits

Dejeuner a Sausalito donc : "dip" d'artichaut au crabe de la Baie (pas tres leger mais c'est la specialite du coin) avec du pain grille avec un peu de beurre fondu dessus + cocktail de crabe aux coeurs de palmier.

Gouter : une poignee d'amandes

1h de marche 2 min de mouvement bresilien 50 abdos

Diner : 1 portion de saumon sauvage + 3 morceaux d'ananas de Hawaii. Divin sauf qu'apres 3 bouchees, patapoum, j'ai la bouche en feu genre reaction allergique a l'ananas que j'adore. Donc regime, on ne peut rien manger mais c'est une vraie torture...semblerait que l'association saumon/ananas fut terrible !

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