Secrets de Coach

Friday, January 25, 2008

Detox au pays de Coachie :)


Bon a mon tour de detoxifier la bete comme j'aime a dire...ca va me faire du bien :)

Donc, journee assez legere mais ce matin au reveil, j'ai une peche d'enfer, une peau de bebe et j'ai dormi comme un bebe aussi :)

Petit dejeuner: beaucoup de the vert et une ENORME papaye. (enorme, en ters gros qui clignote!) Midi: 1 Boost Vert du Matin + 1 banane + 1 pomme Gouter : 1 pomme + 20 noix de cajou crues/fraiches
30 min de marche rapide 100 priere hindou

Diner : asperges vapeur sans sauce, courgettes cuites sans gras et un cheesecake a la noix de coco mais cru donc zero culpabilite...d'ailleurs la recette ets tellement bonne que nous allons la mettre dans le programme minceur Le BootCamp! Pas de produit animal, pas de graisses autres que celle contenue dans la noix de coco...du bonheur sans le mauvais cote !

1 comment:

Emilie said...

Hum... un cheesecake cru!!!! ça donne envie!!! Il faut VRAIMENT la partager cette recette hihihi (j'aime beaucoup ce dessert!! miam miam).