Un weekend place sous le signe du travail et oui nous avons quelques gros projets au feu comme on dit par chez nous :)
Donc des horaires a ne pas mettre une coachie dehors mais bon..... on se rattrapera ensemble au bord de l'eau a Tahiti une fois la chose livree :)
Samedi :
Samedi, journee TRES studieuse avec une journee qui finit a.....2h30 du matin et oui....
mais tout de meme, je case une balade dans la journee + 1 seance de 1h a la gym et le soir, pour faire une pause avant de se remettre au boulot, on va tous voir RAMBO, le dernier. Et oui, j'en suis une fan. Mais chut, c'est un secret ! Sylvestre s'est fait un corps de reve pour ses 62 ans. Il aurait apparemment pris des hormones de croissance mais ca n'est pas sur alors on reve que c'est naturel :)
Film d'une violence inouie ... je vous laisse juge.
Matin : smoothie aux framboises et noix de coco, miamiam
Midi : salade composee, steak de soja et fruits
Gouter : 1 banane
Diner : 1 tortilla au fromage de soja, donc zero graisse saturee, 1 pomme
Dimanche :
Petit dejeuner : 1 smoothie au beurre d'amande et framboises (sans banane) et glace.
Dejeuner : saumon fume, pain complet, salade de romaine et 1 papaye
Gouter : 1 banane
Ballade de 1 h a Stanford
50 flexions a l'ancienne
Diner: soupe maison (on me dit qu'elle est tres bonne!), pain maison aux herbes avec...oui, je l'avoue, du brie francais qui fait parler le terroir ! + un peu de babaganush et salade de cresson.
2 comments:
Moi perso je préfère Rambette`)
Mais vu la photo c sûr elle prend des hormones :)
Je lis "une violence inouïe": comment fait-on pour être fan d'une "violence inouïe"? Je ne me sens pas très mode sur ce coup-là, je fais des cauchemars avec Barnaby.
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