Secrets de Coach

Monday, April 30, 2007

Valerie et Winnie

Pas de petit dejeuner - je teste une theorie qui dit que si on saute le petit-dejeuner, on se rattrape plus tard dans la journee

dejeuner: 2 tranches pain kamut + creme saumon + raisin

encas: 1 banane, fraises + 1 tranche pain allemand creme de saumon

1h velo
200 abdos

a 5h, je recupere mon fils et nous partons faire les devoirs dans un cafe. C'est le meilleur endroit que j'ai trouve pour que nous puissions nous concentrer :)
Bien sur, je craque, un the vert + une petite salade de fruits et 3 brownie bites (tout petit!)
Ca prouverait que la theorie est bien vraie ou bien que mon psycho est tres fort :)

1h yoga

Diner: salade de mache sans gras (nouvelle recette de sauce legere) + salsa maison + 2 tranches de pain allemand aux graines germees et humus maison + petite salade de fruits maison

Apres un episode de Friends en famille, ca me change car je ne regarde jamais la TV, au dodo avec Conan Doyle et son Sherlock Holmes, je relis toute l'integrale.

3 comments:

claire said...

comme j'aurai voulu être près de ce grand nounours, veinarde, toujours les mêmes.

Anonymous said...

Moi aussi j'ai lu l'intégrale de Conan Doyle :-)

Anonymous said...

Moi aussi j'ai lu l'intégrale de Conan Doyle :-))