Secrets de Coach

Monday, April 16, 2007

La loutre, le bebe phoque, le requin et l'intuition feminine




Quel dimanche! Nous voila dans le sud vers Big Sur. C'est tres beau.

9 km de marche en famille avec des paysages a couper le souffle. Un vrai plaisir. Un moment de ressource total!

Au programme, des petites loutres des mers qui flottent sur le dos en grignotant des coquillages et des enormes abalones. La loutre me plait beaucoup car elle n'a aucun stress. Elle flotille toute la journee, sans soucis, car a part l'homme et sa pollution, elle n'a pratiquement aucun predateur. Une vie sans probleme de cortisol donc.

Une plage plus loin, et ce sont les phoques et leurs bebes tout neuf qui se prelassent sur la plage. Superbe! Les mamans ont l'air tres occupe a empecher les petits de partir tout seul dans les flots un peu dechaines.

Un peu apres, une cabine de pecheurs a la baleine du siecle dernier. La derniere. Elle a ete construite par des chinois en 1835.

Les paysages s'enchainent et sont de toute beaute. En meme temps, une serenite totale de degage de ces vues. Un vrai moment de bonheur. Mais tout a coup, voila mon intuition feminine qui revient au galop : et si cette serinite cachait une tempete a venir...et si le requin qui tourne autour de la petite loutre que je suis depuis plusieurs mois, se decidait d'attaquer ....hmmmmm....comme dirait Michel Bouquet dans les Miserables, tempete sous un crane!

Ah! j'oubliais, avant le depart, petit dejeuner leger: 2 tartines de pain complet avec une lichette de margarine non hydrogenee + un peu de confiture de fraises maison (par Anissa) + quelques fraises fraiches.

15 minutes de stairmaster + 100 abdos + salut au soleil pouru destresser la bete (moi :-)
Dejeuner: sandwich avec 2 tranches de pain complet, un peu de legumes grilles et des champignons portobella comme de gros cepes + 1 pomme + 1 banane.

Apres les 9 km de marche, 1 gouter: un pizza protein stick and une orange pressee chez Jamba Juice.

Le soir: salade de mache au saumon fume et roquefort + un eskimo vegetalien a base de soja a l'orange (tres bon et seulement 80 calories!)

4 comments:

Malvina said...

Merci Valérie,
Les photos sont magnifiques !!
Au plaisir de te lire une prochaine fois....bisous.

cissouille said...

Merci pour ce moment d'évasion.... A moi aussi cela me fait un bien fou !! Même si je suis loin..... mais quel bonheur de voir ces photos !!

Ecco said...

Desole pour la reference, en anglais, mais c'est tellement ressemblant: http://xkcd.com/c77.html

Anonymous said...

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