Secrets de Coach

Saturday, July 04, 2009

4 juillet - on fait la fete! dans le Pays de l'Or

Enfin pas nous....plutot que de se jeter sur un barbecue et manger des hamburgers toute la journee habillee en bleu blanc rouge, nous filons tous (y compris Nestle) dans le Pays de l'Or ou Gold Country et plus particulierement la ville de Nevada City.

Pas le temps de vider mes valises tres lourdes ramenees hier. J'en fait une nouvelle, c'est plus rapide et bien plus simple....on avisera le bazar a mon retour!

40 min de musculation passive 200 fessiers dans la voiture

Petit dejeuner: the vert + fraises + biscuits japonais (un de mes petits peches mignons) (pas de panique, les biscuits sont tres fins :)

30 min de marche a jeun dans nevada City, une ville tres tres bien conservee de l'epoque de la ruee vers l'or (en 1849, les fameux 49ers, ca vient de la).

Dejeuner en terrasse, seul endroit ou l'on peut manger avec un chien: salade chinoise au poulet et enorme bol de the vert (ils ont tout compris aux quantites ici!).

1h de marche dans Nevada City puis Grass Valley.....debut 1849, il n'y avait rien ou presque a cet endroit...pius en quelques semaines, des milliers de chercheurs d'or ont fondu sur ces montagnes ou il fait une chaleur quasi insuportable l'ete....beaucoup de richesses trouvees, et de galeres aussi.

Pas de gouter
30 min de marche

Diner a Grass Valley avec musique live: espadon grille barbecue avec crabe et enorme salade verte + 1/2 cheesecake au caramel + the vert

Au lit la coach!

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