Les incendies font rage en Californie et rien de tel qu'un survol des zones affectees pour se rendre compte de combien la nature est mise a mal.
La visibilite est tres mauvaise, des panaches de fumee s'elevent d'un peu partout, certaines collines sont calcinees et continuent de fumer dans le vide, il n'y a plus rien a bruler.
Lever tres tot pour finaliser la valise et certains elements clef de mon voyage.
Sympa le coiffeur ouvre pour moi, un dimanche...mais oublie d'envoyer la personne avec la clef a temps, resultat le planning est tres tres serre mais bon, on y arrive.
petit dejeuner : 1 banane + 1 peche
15 min de marche
<-- pantalon en question !Arrivee sur les chapeaux de roue a l'aeroport, je me penche pour prendre ma valise, et CRAAAAAC, le pantalon tout neuf de la veille qui me va si bien vient de se fendre sur mon auguste popotin ! Resultat, c'est cachez cette fesse que je ne saurais voir ! Pas le temps de me changer, d'ailleurs, pour la premiere fois de ma carriere de pigeon voyageur, j'avais decide de ne pas prendre de jean/pantalon cool de rechange puisque le trip ne dure que 48h.
Heureusement, j'ai une veste que je mets a la taille et que je negocie pour ne pas enlever au passage de la securite. Tout le monde est esclaffe ! Heureusement que je ne suis pas Britney Spears bombardee par les photographes en permanence, l'anonymat a du bon !
Dans l'avion : 300 fessiers + 100 serrage de coussin pour muscler l'interieur des cuisses + 100 levers de jambes (!)
Dejeuner a bord : petits tapas (minuscules de chez minuscules mais tres tres chics) + 1 sachet de chips (petit le sachet on a dit, 220 calories et zero graisses trans) + un diet coke au Splenda
Accueil somptueux a l'hotel ou je suis upgradee gracieusement au penthouse tout en haut au dernier etage dans un appartement de 120 metres carres.
J'aime me faire pomponner de temps en temps...Dommage, je n'ai personne avec qui partager cette superbe suite .....
J'aime me faire pomponner de temps en temps...Dommage, je n'ai personne avec qui partager cette superbe suite .....
1h de marche dans le quartier de Beverly Hills pour decompresser
Gouter : 1 petite cup de noix diverses + 1 banane + 1 pomme
Dinner : tapas au Regency Club - un peu trop j'en conviens donc je me rattrape dans ma chambre...
Puis, dans la chambre d'hotel :
15 min de yoga
10 min traction du cou
3 x 20 flexions mamie
5 x 20 lifts fessiers de chaque cote
3 x 20 lifts a 100%
100 abdos
100 jambes de gazelle de chaque cote
20 pompes au sol
25 pompes a 45 %
Puis, dans la chambre d'hotel :
15 min de yoga
10 min traction du cou
3 x 20 flexions mamie
5 x 20 lifts fessiers de chaque cote
3 x 20 lifts a 100%
100 abdos
100 jambes de gazelle de chaque cote
20 pompes au sol
25 pompes a 45 %
1 comment:
Ah mince à lire le titre, j'ai cru que vous vous étiez cassée la fesse droite ! Comme vous êtes du style à vous casser tjrs qque chose.... Mais fort heureusement ce n'était que le pantalon !!! Ouff ! Arretez de nous faire des frayeurs !
Pour ma part, concernant les anecdotes de pantalons, une fois dans un avion, je tenais un gobelet de café dans la mains. Manque de pot, l'avion traversa subitement une zone de turbulance, et dans un trou d'air, mon café resta surpendu en l'air hors du gobelet, et retomba sur mon pantalon blanc :-$ La cata ! Depuis je fais tjrs attention...
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