Apres 2 mois de saison des pluies et d'immobilisation de mon cote (rappelez-vous les cascades dans les escaliers), je me rebouge bien et c'est le bonheur car le soleil accompagne :)
Petit dejeuner cru a la gym (et oui, je les ai convaincu du bienfait de la chose, donc le restaurant ne sert que des produits crus :) : un cheesecake cru et 1 the blanc.
20 min de velo assis + 20 min de stairmaster + 20 min de musculation variee
Dejeuner : salade de concombre/pomme de terre vapeur + 1 tranche de pain (blanc, et oui, parfois aussi les coaches faillent :), 1 orange
Gouter : pendant un RDV business a San Francisco, dans un bar a vin (on ne va pas de plaindre!), une petite tarte flambee toute simple avec des figues, un peu de goronzola et des pousses d'epinards + eau gazeuse
1h de marche avec Nestle, il fait beau au pied de la cathedrale qui imite a merveille la cathedrale de Reims.
Diner : 2 cotelettes d'agneau grillees a la moutarde + salade de pousses d'epinards + 1 tranche de pain + un chti bout de camembert de chevre + 2 caramels sales (miam)
1 comment:
nous aussi on a eu de la chance aujourd'hui!! du soleil!!!! et une bonne ballade!!!! Et puis un petit tour à la FNAC pour vérifier que votre livre soit là et oui exposé de face!!!! J'ai retourné le livre du dr D. chut faut pas le dire!!!!!!!
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