Dimanche :
Petit dejeuner cru: granola cru aux pommes et a la cannelle
85 min de cardio a la gym car ici c'est le deluge, la saison des pluies ne montre aucun signe d'arret !
A la sortie, 2 petits ballons "energies crues" qui me rendent des forces ;)
Plein de the vert.
Dejeuner entre amis : poulet grille, 1 pomme de terre, salade de pousses d'epinards et 3 clementines
Gouter : 1 pomme
Diner pique-nique autour de "l'island" de la cuisine car toute l'equipe ou presque est la pour le lancement de http://www.lebootcamp.com/rajeunir qui coincide avec l'article de ELLE sur 4 pages dans son dossier SPECIAL RAJEUNIR. Au menu, guacamole, hummus, crackers crus, fruits, the vert pour tenir le coup..et oui la chose s'eternise jusqu'a 1h du matin :) On ne peut pas decevoir ELLE et on se doit d'etre prets a temps !
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