Pas mal d'incendies a eteindre....c'est la vie!
30 min de musculation passive...je continue mes tests :)
30
min de marche a jeunPetit dejeuner: 20 amandes teriaky crues + 1 pamplemousse rose + 2 petits macarons crus (miam!)
30 minutes de marche cumulee en talons vertigineux... (pas bon je sais)
De superbes rencontres bonnes pour le business et bonnes pour le moral tout court aussi!
Dejeuner avec "The Board"....The Board est bien serieux et moi un peu moins.....deux tartines de pain italien avec un petit beurre a la tomate pour demarrer, et oui.....pave de thon mi-cuit + salade au crabe..miam miam!
Gouter: 2 tranches de melon + 3 petits macarons noix de coco crus
15 min de marche cumulee toujours en talons vertigineux que Sonya Rykiel ne renierait pas!
Diner apres un RDV tres productif: une assiette de la mer: calamars frits (pas de panique, il y en a tres peu), sashimi (poisson cru) de thon et un crab cake, le tout accompagne de the vert. Je passe sur le pain apres mes exploits de midi :)
Une journee tres tres productive et pleine de bonnes nouvelles.
2 comments:
alors koi koi des talons, et le pied ce n'est pas bon du tout ça.
Bonjour,
J ai commence a lire votre blog. Et je me suis demande pourquoi mangez-vous des amandes le matin? Et est-ce vraiment efficace de marcher/courrir a jeun?
Merci
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