30 minutes de marche a jeun
2 min d'exercices du perinee
Petit dejeuner: 1 bol de granola "classique" avec lait d'amande et fruits secs (maison)
30 min de musculation passive...on va le faire pendant 30 jours :)
Reunion au sommet avec equipe comptable...
Dejeuner tout cru: pain aux oignons, tapenade, pamplemousse et ananas + quelques amandes Teriaky crues
30 min de marche
Puis direction SF....je retrouve mon guide de
l'Everest prefere, Gary Scott...qui decidemment ne prend pas une ride ...impressionnant, c'est l'effet LeBootCamp et le froid qui conserve surement :) Nous parlons de beaux projets.....puis je file a un "mixer" pour feter la reine de la nuit.Je rencontre a cette occasion, un des entrepreneurs que je respecte le plus sur la planete puisqu'il fut un visionnaire ...il a cree Ryze, un des premiers reseau social, bien avant FaceBook et autre...et fut un des premiers investisseurs dans Napster....superbe discussion....le type est en plus tres tres simple et d'une humilite qui depasse l'entendement...comme quoi.....
30 min de marche en talons
Ce mixer me sert aussi de gouter: the vert + 3 petites croquettes de champignons et quelques frites aux herbes et parmesan
30 min de marche en talon a nouveau
ps: pour mon anonyme qui me dit que marcher en talons est mauvais pour le dos, je le sais malheureusement...mais je me retrouve parfois dans des situations ou je dois marcher vers un RDV et ou je suis en talons :)
La journee, ou la nuit, ne s'arrete p
as la. Je suis invitee a diner avec une des femmes d'affaire la plus accomplie aux USA. Elle a monte de zero une societe qui fait maintenant $1,5 milliars de chiffre d'affaire, quotee en Bourse a NY. Diner superbe. Plein d'idees qui fusent. Nous allons nous revoir tres vite. Je l'admire beaucoup....4 enfants, une vie passionnante, un reve qui est devenu grand sans grande planification au depart...au final, ce sont souvent les chefs d'entreprise qui ne revaient pas de faire fortune mais qui ont lance leur reve sur le marche, qui reussissent le mieux...les autres, demarrent avec un objectif de richesse financiere en tete....ca perturbe la reussite :)Diner leger because je suis sous le fait de la passion: pave de Walu (un poisson hawaiien) + quelques asperges + the vert.
Sur le chemin du retour 100 contractions de fessiers dans la voiture .
2 comments:
un vrai plaisir de lire ce post plein de motivation et de connaitre vos"modèles".Chère Valérie ,mon modèle à moi;) continuez à nous faire avancer vers notre rêve .merci
c'est un plaisir de lire ce post plein de motivation et de connaître vos "modèles".
Chère Valérie,mon modèle à moi;) contunez à nous faire avancer vers notre rêve.Merci
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