1 litre de the blanc au reveil.....pour tenir bien hydratee pendant mon marathon de 3h au telephone...et la pas moyen de caser de la marche en meme temps puisque je suis sur Skype!
J'arrive tout de meme a caser 45 min de telephone sur le portable, donc autant de marche!
Petit dejeuner toujours devant Skype, decidemment! Un bol de fraises + cereales maison crues + lait d'amande maison of course
Tournage.......
Dejeuner cru: 10 amandes teriaky crues + 2 tranches de melon + pain cru aux oignons (un vrai delice) avec bruschetta + 1 pamplemousse rose
30 min de musculation passive....dur dur...je plaisante..je teste des appareils de musculation passive, ca pourrait plus difficile comme test :) Resultats dans 30 jours!
15 min de marche
1 km de nage variee....je reprends tout doux because le genou va peut etre tirer et surtout le pied casse il y a 18 mois ne rappelle parfois a mon bon souvenir
Gouter: on sort les macarons crus du deshydrateur...un vrai bonheur! 4 du coup..et oui..mais ils sont tout petits, promis, jure!
Une belle soiree.....
Diner: une petite portion de spaghettis "drole de sauce tomate" + 3 macarons....et oui :)
2 comments:
En plus ils sont "kawaii" tes macarons :-)
je ne savais pas que l'on pouvait faire des macarons crus, quel bonheur, à faire oui oui j'aime trop les macarons, alors crus, je pourrais en manger sans modération.
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