<-- enjoying some fresh coconut juice - fantastic electrolytes Pas de blog depuis 3 jours pour cause de projets tres prenants, de fiesta pour mon anniversaire et autre excuse, recevable ou non :)
Ce weekend fut charge cote medias puisque nous avons eu la chronique sur BFM que vous pouvez entendre ici si vous l'avez ratee: http://www.radiobfm.com/podcast/podcast.php?id=126Nous etions aussi sur France5 dans l'emission "Les Francais et leurs corps".....tres sympa. Si vous l'avez ratee, vous pourrez la retrouver en ligne dans quelques jours...des que j'ai le lien je vous le fais suivre :)
Vendredi, journee tres chargee mais reveil tres tot donc, pusique le sommeil ne revient pas, je mets FIT TV, ma chaine tele preferee (car cours de sport et yoga non stop 24h/24h) et fais 30 min de yoga et 30 min de musculation douce.....ca permet de commencer la journee de maniere efficace avant d'etre completement absorbee par les activites prenantes du moment avec tous les lancements qui arrivent....mais chut....je n'en dis pas plus ou je vais me faire taper sur les doigts!
no comment sur les autres jours....on attaque une semaine explosive des lundi matin!
2 comments:
Le reportage sur le Bootcamp et le salon du Fitness "Qu'est-ce qui fait courir les Français ?" est rediffusée par la 5 jeudi 7 mai.
Martine 26
Oui 4 C à soupe de graines de chanvre, pesant 40 g amènent bien 12 g de protéines assimilables...Plus que le soja!
La formule scientifique est 100 g de graines = 30 g de protéines
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