Jour J - 8
Quelle semaine....apres le ELLE de cette semaine, nous decouvrons que nous sommes aussi dans le Femme Actuelle Hors Serie Minceur, dans un article qui compare 2 regimes en ligne et je dois avouer que je suis heureuse du resultat car nous sommes tres positivement critiques!
Youpi :)
Petit dejeuner: 1 petite part de cheesecake a la fraise + 1/2 enorme papaye
1h30 de marche en rentrant le ventre of course
Beaucoup de telephone....c'est pour la bonne cause :)
Dejeuner a Sausalito avec mon "groupe", nous avons de la chance, la brume se leve, et vue splendide sur la baie et sur la ville au loin (et sur Alcatraz), decidemment, San Francisco est bien une des plus belles villes du monde.
Au menu: un crabe entier (je refuse leur infame beurre fondu) + 2 tranches de pain grilles avec parmesan et un peu de salade verte
1h30 de marche + 30 min de marche au telephone pour une conversation tres importante, bigre, c'est tellement enorme...enfin.....
2 x 2 min de mouvement bresilien
200 contractions de fessiers en voiture
Gouter: 1 barre Odwalla (je suis une fan) a la banane et noisettes
Diner fait maison pour mes invites de marque: coquilles saint jacques aux truffes fraiches et reduction de muscat + chou violet et salade de roquette sauvage. Au dessert, une salade d'ananas bien frais/raisin et noix de coco.
Une bien belle journee tres riche en evenements!
1 comment:
Le bootcamp également dans Vie Pratique Santé, 5 pages avec des conseils automassages, gym tonique, et 10 mn d'exercices (qu'on connait bien ;-)
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