Enfin quelques jours de repos (enfin, un weekend de 3 jours, j'ai pose un RTT :)
Retour aux sources, et visites de la Bretagne. Bignous a Nantes pour un accueil bien "local". Tres belle ville que je decouvre pour la premiere fois. Je retrouve Stallone que je n'ai pas vu depuis si longtemps!
Dejeuner a Pornic....
La meteo est des plus capricieuse puisque nous passons de la tempete (froid, vent et pluie) au soleil (et, ne revons pas, toujours du vent).
Petit-dejeuner: 4 thes + 2 tranches de jambon blanc + 1 orange + 1 banane
10 pompes a 45 degres
20 min de marche
10 min d'exercices du perinee
Direction La Baule pour acheter la mariniere top tendance.
Je profite de ces quelques heures de repos pour lire ou plutot devorer le dernier Attali sur Karl Marx. Une etude d'une profondeur abyssale comme toujours avec un des auteurs/analystes les plus brillants que je connaisse.
Le dernier GEO presente tres bien l'historique du mouvement taliban, et je le recommande a quiconque souhaite mieux comprendre la situation explosive aux 3 frontieres.
1 h de marche sous le ciel bleu en admirant les surfboarders et les kite boarders qui s'en donnent a coeur joie!
Dejeuner Lucien Barriere sur la plage: salade de mache + copeaux de parmesan, tartare de saumon et bar, gaspacho de fraises et 10 amandes chocolatees
1h de marche dans La Baule
Pas de gouter
Diner sur l'autoroute au Quick ou l'on peut tout de meme faire quelques choix judicieux: salade mixte avec vinaigrette allegee + sandwich poulet a l'oriental + 10 amandes chocolatees (et oui, on n'arrete pas une gourmande!)
Cela fait 550 calories, presque pas de graisses saturees, un peu trop de sodium et le plein de fibres et de proteines. Bien sur, pas de soda!
Belle nuit devant moi, demain est jour Elyseen!
Ps pour Larry Funk: reviens ou tu sais!
4 comments:
Sait-on jamais où s'accomplit l'éternel retour de Larry Lafunk...
Que de bons souvenirs!
hohohoho hahahaha .... ça me fait trop rire ... Les gens ne sont pas si "dupe" que ça :)
que veux bien vouloir dire notre "anonymous" de 2:00 il faut que la personne s'exprime un peu plus clairement. Allez un peu de courage et on raconte, non, allez....
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