Petit dejeuner: the vert+citron presse+2 tranches de pain allemand aux graines germees + margarine non hydrogenee + saumon fume
45 minutes de marche avant le dejeuner
Dejeuner: salade de courgettes jaunes + saumon fume + melon jaune
10 min de marche
1h de velo
15 minute de marche
Gouter: petit sandwhich (200 calories :)
Diner: soupe de pommes de terre + quelques bouchees de mon fils qui mange un sandwhich tres tentant!
Cine: Wall-E enfin!
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