Photo du barbecue chez Stephane et Corinne....a nouveau les 4 Graces sont reunies :)Petit dejeuner au restaurant avec Ed : yahourt 0% avec granola et fruits frais + the noir de Chine
2h de marche en villeSan Francisco s'est pris d'une nouvelle passion : le tricot urbain. Des hommes, des femmes, des jeunes, des vieux, se retrouvent pendant quelques heures pour tricoter de concert en ville. Ambiance tres sympa...ha, notre instinct gregaire est decidemment bien fort.
Dejeuner : soupe du jour (bouillon de poulet/tortillas) + moules frites + 3 bouchees de la crepe au Nutella du saboteur de regime incarne
Viree avec ma styliste de charme et achats consequents, de la soie, beaucoup de soie :) et des talons hauts, tres hauts...le pied casse crie grace tres vite !
Le Marathon etant dans pile 1 an, l'entrainement demarre aujourd'hui. Entrainement adapte a ma tendinite
chronique + pied casse qui se remet a faire mal, donc on ne pousse pas comme des malades....on avance et on brule mais pas trop !20 min de Fartlek (marathon - 365)
100 abdos sur la ab lounge de la mort
50 jumping jacks
40 pompes au mur
30 flexions mamie
Gouter : 1 banane
Diner : salade verte composee, parpadelles au citron et curry, 2 triangles de Toblerone
Couchee tres tres tard et levee tres tres tot....a ne pas reproduire souvent !
5 comments:
Bonjour Coachie !
Bon courage pour l'entrainement pour le marathon !
C'est un des coeurs que l'on trouve à San Francisco ? Il est beau celui-là :-))
bon, bah moi je viendrai avec mon crochet, car je sais pas faire le tricot!!!! non???
je pense que je vais essayer de mettre le tricot sur la place de la Concorde, pourquoi pas ?
Pas mal l'idée de tricoter dans la rue...mais généralement chez au coin du feu... :-)
Enfin si les experts initient les novices, c'est une bonne chose, car le tricot "fait main" se perd un peu dans cet industrie du textile !
Bon courage pour l'entrainement, et attention aux chevilles tout de même ! Les talons très hauts ne sont pas mauvais pour des chevilles fragiles ?
Alors ça c'est trop TOP ! Des hommes tricotent ? C'est génial ça :)
Voilà, "égalité des sexes" :)
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