Secrets de Coach

Wednesday, June 25, 2008

Match Allemagne - Turquie


un debut sur les chapeau de roues....wow....ca fait plaisir...moins de comedie que dans un match avec l'Italie, moins d'actes violents et sneaky, ca fait plaisir a voir.....

Petit dejeuner : beaucoup de stress ce jour et du coup j'ai besoin d'un peu de reconfort :) bon ok, j'avoue je me lache sur le petit dejeuner et que c'est bon ! Deux tartines de pain brioche avec un peu de confiture faite maison par Anissa (abricot et rhubarbe, miam et re-miam!)

1h de marche au telephone avec une journaliste charmante...une vraie bouffe d'oxygene!

Et bien on courre chez la kine pour re-equilibrer le dos et zou le match Allemagne-Turquie demarre.

Dejeuner : salade composee sur base de mache (+ plein de petits trucs : champignons, tomates sechees au soleil, figues seches, etc...) + saumon sauvage fume + 1 tartine de pain poilane grillee et margarine non hydrogenee (c'est meilleur pour la sante!)...au dessert, 1 bebe meringue.

Bigre 2 partout....on ne vit plus !!!
3 pour les Allemands...argh........

1.1 km de natation
2 x 2 min de balayage

Gouter : 1 banane + chips mais et saumon fume

Diner : soupe aux feves + frichti aux haricots + salade de tomates + 2 cs de sorbet noix de coco

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